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Table des matières • Introduction • Avantages de l’entraînement cardio-vasculaire • Avantages de l’entraînement de force • Combiner l’entraînement cardio-vasculaire et de force • Utilisation des équipements Bodytone pour l’entraînement cardio-vasculaire et la musculation • Trouver le bon équilibre • Conclusion On this pageIntroductionLes avantages de l’entraînement cardiovasculaire.Avantages de l’entraînement de forceCombinaison d’entraînement cardio et