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Guides et conseils équipement fitness professionnel

Quelle machine d’exercice aide l’intérieur des cuisses ?

samedi, 28 janvier 2023 by Michaël Galy

Inner Abductor Forza Bodytone FB56

En bref : Pour muscler l’intérieur des cuisses (adducteurs), la meilleure machine est l’adducteur seated (adductor machine). Alternatives efficaces : fentes latérales, squat sumo, ballon entre les genoux. 3-4 séries de 12-20 répétitions, 2-3 fois/semaine. Résultats visibles en 6-8 semaines. Les exercices cardio aident à affiner les cuisses. Donc, vous voulez aider vos cuisses intérieures. Bienvenue au

cardio

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Équipement sportif moderne – combien cela coûte-t-il?

jeudi, 26 janvier 2023 by Michaël Galy

Elliptique professionnel Gold Line EXE – vue 2

Le sport c’est la santé. Tout le monde le sait, il vaut donc la peine de s’assurer que l’activité physique fait partie de votre vie. Il y a de nombreux avantages à faire du sport. Grâce au fait que vous consacrez un moment à l’activité physique aujourd’hui, vous pourrez profiter d’une vie saine à l’avenir.

cardio

Published in Conseils d'aménagement

Quel est le meilleur – CrossFit ou fitness ?

mercredi, 25 janvier 2023 by Michaël Galy

Quel est le meilleur - CrossFit ou fitness

Il est pratiquement évident que l’attention portée à l’activité physique est cruciale pour notre santé. Cependant, il peut prendre des formes très différentes. Courir, s’entraîner en salle, faire du vélo, s’entraîner en groupe dans un club de fitness ou le CrossFit, qui gagne en popularité chaque année, toutes ces disciplines peuvent être votre moyen de

crossfit

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Exercices pour le ventre

lundi, 23 janvier 2023 by Michaël Galy

EXERCICES POUR LE VENTRE

Les muscles abdominaux sont un groupe musculaire spécial dans l’apparence d’une figure masculine et féminine. Pratiquement toutes les personnes qui commencent à travailler sur leur corps aspirent à ce qu’on appelle. « six-pack » ou muscles abdominaux définis. Nous rencontrons souvent l’erreur d’entraîner trop souvent les abdominaux. L’exposition des muscles abdominaux n’est pas seulement responsable des exercices

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Zéro calorie – qu’est-ce que c’est et comment le calculer ?

dimanche, 22 janvier 2023 by Michaël Galy

Zéro calorie - qu'est-ce que c'est et comment le calculer

Zéro calorie – ce terme est assez souvent utilisé dans le monde du sport. Cependant, tout le monde ne sait pas ce que cela signifie. Qu’est-ce que c’est ? Comment peuvent-ils être calculés ? Assurez-vous de vérifier tous les détails sur le zéro calorie ! Zéro calorie – qu’est-ce que c’est ? Derrière le slogan zéro calorie, il y

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Salle de sport professionnelle – quel équipement choisir que suivre ?

dimanche, 22 janvier 2023 by Michaël Galy

Développé Incliné assis Gold Line

Une large sélection de différents types d’équipements d’exercice est certainement l’un des plus grands avantages de la salle de gym. Dans le même temps, il s’agit généralement d’un équipement professionnel qui, par rapport à celui de la maison, offre beaucoup plus de paramètres de configuration et vous permet de vous entraîner de manière plus confortable

budget cardio salle de sport

Published in Conseils d'aménagement

CrossFit – quelle est la nouvelle mode dans le monde du fit ?

dimanche, 22 janvier 2023 by Michaël Galy

Cage Crossfit Diamond

Tout d’abord, un peu de théorie. Les cours de crossfit sont un type spécifique d’entraînement de force et de conditionnement. Il se concentre sur la croissance de dix capacités (considérées par les spécialistes comme les plus importantes dans nos vies) : Il s’agit d’un ensemble universel d’exercices dans lesquels nous pouvons définir nos propres limites ou

crossfit

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Équipement de gym complet

dimanche, 22 janvier 2023 by Michaël Galy

Cage Crossfit Multi Trail

Équipement de gym complet – concevez un lieu fonctionnel et sûr pour vos clients L’équipement de gymnastique complet est l’un des éléments stratégiques les plus importants de cette entreprise. Il vous permet de créer un endroit confortable et sûr pour les personnes qui font de l’exercice. L’équipement de gym doit être soigneusement pensé et correctement

entreprise functional training

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Équipement CrossFit

dimanche, 22 janvier 2023 by Michaël Galy

Cage Crossfit Alpha Bodytone 1

En bref : Équiper un box CrossFit suppose de combiner une structure centrale — cage ou rig — des charges libres, des accessoires de conditionnement et un sol amortissant adapté aux chutes de charge. La structure conditionne tout le reste : c’est elle qui définit le nombre d’athlètes simultanés et les mouvements possibles. CrossFit –

crossfit musculation

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Les exercices abdominaux les plus efficaces

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

Pull-ups : exécution technique d'une traction stricte avec gainage abdominal

Un ventre plat et parfaitement sculpté est le rêve de beaucoup d’hommes et de femmes. Des questions sur le programme d’entraînement le plus efficace axé sur les muscles abdominaux apparaissent très souvent sur divers forums et sites Web. Un ventre plat et musclé est désormais synonyme d’une silhouette parfaite et symbole de bonne forme et

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Équipement d’exercice

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

Appareil de musculation Pectoraux Incliné Shock

Un entraînement efficace et bénéfique dépend de la motivation, de l’abnégation et d’un bon équipement d’entraînement. Nous offrons une large sélection d’équipements d’exercice conçus pour les salles d’entraînement à domicile et professionnelles à tous les amateurs d’ exercices de musculation, de musculation et de force au sens large. Dans notre offre, vous trouverez des barres

musculation

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Barres de traction

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

Rack et Cage à Squat God Line - rack squat - cage a squat

Une barre de traction est un appareil qui peut être installé dans n’importe quelle pièce, quelle que soit sa taille. Les exercices utilisant des barres sont très efficaces et en même temps totalement sûrs, car l’utilisateur soulève un poids égal à son propre poids corporel, ce qui évite la surcharge et les blessures. Le levage

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Barre olympiques

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

Barre Olympique Grip Noir Professionnel

Découvrez sur demande nos différents modèles de barres olympiques Les barres olympiques, que nous voulons vous proposer à ce stade, se caractérisent par un diamètre plus grand que les barres standard – elles mesurent 50 mm et sont conçues pour des charges olympiques spéciales. Dans notre offre, vous pouvez trouver des barres droites olympiques, des

Published in Poids libres et haltères

Cadre guidé Smith musculation

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

Multi-functional Smith Trainer

Les portiques sont également appelés machines Smith et pour cause, ils sont très populaires parmi les bodybuilders et les amateurs de gym. Le portique est conçu pour l’auto-entraînement avec une barre et, grâce à sa conception bien pensée, vous permet de travailler avec des charges lourdes même sans protection supplémentaire. Les grues que nous proposons

guide musculation

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Rameurs professionnels

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

Rameur Bodytone Aviron & Ski Indoor, avec moniteur ZRORv2

Le principe de fonctionnement des appareils appelés rameurs d’entraînement est basé sur le mouvement effectué lors de la rame sur l’eau. Ce type d’entraînement est recommandé à pratiquement toutes les personnes pratiquant un sport, car il renforce principalement les muscles du haut du corps, améliore également la condition physique et l’efficacité respiratoire. Dans notre magasin,

cardio

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Haltères d’exercice | Poids Haltères

samedi, 21 janvier 2023 by Michaël Galy

halteres hexagonales caoutchouc

Les haltères, les haltères et les poids que nous proposons dans cette catégorie devraient faire partie de chaque équipement de gym. Ils peuvent également être utilisés avec succès à la maison – en raison de leurs petites dimensions, ils ne seront pas un obstacle dans la vie quotidienne. L’avantage des haltères est la possibilité d’ajuster

musculation

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Spinning : qu’est-ce que c’est et quels sont ses effets ?

vendredi, 20 janvier 2023 by Michaël Galy

Vélo de Spinning Professionnel BT-WT1 avec Affichage Watts – Précision et Performance pour Entraînement Intensif

Le spinning (ou cycling indoor) est un cours collectif de vélo stationnaire, encadré par un coach, où la résistance et la cadence varient au rythme de la musique pour reproduire un parcours vallonné. Une séance dure 30 à 60 minutes, sollicite principalement le système cardio-respiratoire et les membres inférieurs, et dépense en moyenne 400 à

cardio

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Entraînement avec des bandes d’exercice

jeudi, 19 janvier 2023 by Michaël Galy

ENTRAÎNEMENT AVEC DES BANDES D’EXERCICE

En raison du fait que vous ne pouvez jamais avoir trop d’inspiration pour l’exercice et l’entraînement, nous avons décidé de continuer le dernier article sur l’ entraînement à domicile et en même temps de développer l’un de nos articles les plus populaires sur l’entraînement avec Minibands. Dans l’article sur l’ entraînement avec les Minibands, nous

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Les 14 meilleurs exercices avec une barre

jeudi, 19 janvier 2023 by Michaël Galy

DEADLIFT - TECHNIQUE PARFAITE

La barre est un produit d’entraînement qui existe sous sa forme inchangée depuis des centaines d’années. C’est parce que c’est un produit qui contribue à développer la force et la masse musculaire comme peu d’autres. De plus, pour utiliser pleinement la barre, il vous suffit d’y ajouter un banc, un support et des plaques de

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Tractions – un guide complet

jeudi, 19 janvier 2023 by Michaël Galy

Pull-ups : exécution technique d'une traction stricte avec gainage abdominal

Les tractions peuvent sembler être un exercice intimidant pour beaucoup de gens, et c’est l’un des exercices de base et les plus efficaces pour développer la force du haut du corps. Cet exercice renforce nos muscles profonds, façonnant la silhouette et la posture correctes. En plus des avantages mentionnés ci-dessus, cet exercice présente un autre

guide

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Bodytone by Light in Fitness Fournisseur France

mercredi, 18 janvier 2023 by Michaël Galy

Bodytone appareils de musculation et cardio. Bodytone - appareils de musculation - Cardio

En bref : Bodytone est une marque espagnole d’équipements de fitness professionnels couvrant cardio, charges guidées et charges libres. Light In Fitness en assure la distribution en France, avec conseil d’implantation, installation et suivi des pièces détachées. Light in Fitness est distributeur France Bodytone depuis de nombreuses années. Nous concevons nos produits en pensant à

bodytone cardio salle de sport

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CrossFit – équipement

mercredi, 18 janvier 2023 by Michaël Galy

rack crossfit professionnel xp24 ziva

L’augmentation de la sensibilisation à la santé chez les Français génère une demande croissante de lieux de formation où vous pouvez prendre soin de votre propre condition. La condition du succès de l’exercice des personnes n’est pas seulement une bonne planification de la formation, mais également l’accès à un équipement professionnel qui se caractérisera par

crossfit

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Bancs de musculation – pour un entraînement de force efficace

mardi, 17 janvier 2023 by Michaël Galy

Banc developpe incline olympique Ziva

L’entraînement sur banc de musculation devient de plus en plus populaire. Ce type d’entraînement est idéal pour les débutants, les personnes ayant un handicap physique et les athlètes axés sur la performance pour le renforcement musculaire, la rééducation après des blessures ou pour la perte de poids. La musculation libre est un entraînement populaire pour

kinésithérapie musculation pmr

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Surfaces pour aires de jeux pour enfants !

mardi, 17 janvier 2023 by Michaël Galy

Dalle caoutchouc fitness et crossfit

Nous produisons des tapis de jeux haut de gamme comme surfaces sûres, faciles à installer et conformes aux normes de sécurité. Les surfaces de sécurité synthétiques en plaques de caoutchouc seront parfaites à tout moment de l’année ! Nos surfaces pour aires de jeux drainent efficacement l’eau, ne nécessitent pas d’entretien, sont esthétiques et colorées. LARGE

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Published in Jeux et Aires

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