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Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Ziva Fitnessgeräte: Lieferantenguide für Ihr Studio

Ziva Fitnessgeräte: Lieferantenguide für Ihr Studio
Light In Fitness liefert die Ziva-Palette an professionelle Betreiber: Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Langhanteln, Scheiben, Racks und Rigs, mit Lieferung, Montage und Kundendienst im Angebot.
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Profi-Bizepsmaschinen für gewerbliche Fitnessstudios

Profi-Bizepsmaschinen für gewerbliche Fitnessstudios
Worauf es bei einer geführten Bizepsmaschine für eine gewerbliche Anlage ankommt: Rahmen, Lastsystem, Polster, Verstellbereich, Konformität und Platzierung in der Kraftzone.
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Assistierte Dip- und Klimmzugmaschine für Studios

Assistierte Dip- und Klimmzugmaschine für Studios
Wie eine assistierte Dip- und Klimmzugmaschine funktioniert, was sie wirklich trainiert und wie Sie sie für Studio, Verein oder Reha-Zentrum spezifizieren.
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Profi-Cardiogeräte für Fitnessstudios: Auswahl, Dauerbetrieb und Betriebskosten

Profi-Cardiogeräte für Fitnessstudios: Auswahl, Dauerbetrieb und Betriebskosten
Ein professioneller Cardiopark wird nach Dauerbetriebstauglichkeit, Ersatzteilversorgung und jährlichen Wartungskosten ausgewählt. Leitfaden für Laufbänder, Ergometer, Rudermaschinen, Climber und Crosstrainer.
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Schwarze Kunstrasenbahn für CrossFit: Auswahl und Verlegung

Schwarze Kunstrasenbahn für CrossFit: Auswahl und Verlegung
Kurzflorige schwarze Kunstrasenbahnen für Schlitten- und Sprintbahnen: Nutzen, Farben und Längen, Verlegung und Pflege.
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Outdoor-Fitnessgeräte kaufen: Leitfaden für Betreiber

Outdoor-Fitnessgeräte kaufen: Leitfaden für Betreiber
Outdoor-Fitnessgeräte für Parks, Campingplätze, Hotels, Schulen und Wohnanlagen: Gerätefamilien, EN 16630, Materialien, Fallschutz, Fläche und Budget.
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EVA-Puzzlematten als Tatami: der Ratgeber für Betreiber

EVA-Puzzlematten als Tatami: der Ratgeber für Betreiber
Tatami-Puzzlematten aus EVA-Schaum geben Clubs, Dojos und Studios einen gedämpften, demontierbaren Boden. Was sie leisten, wo EN 12503 und EN 1177 übernehmen und wie Sie die Stärke wählen.
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Training ohne Geräte: mit dem eigenen Körpergewicht zu Hause trainieren

Training ohne Geräte: mit dem eigenen Körpergewicht zu Hause trainieren
Mit dem eigenen Körpergewicht lässt sich echte Form aufbauen, ganz ohne Maschine. Aufwärmen, sieben Grundübungen, Planaufbau und ein Ganzkörperplan für Einsteiger.
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Hersteller professioneller Kraftgeräte für Fitnessstudios

Hersteller professioneller Kraftgeräte für Fitnessstudios
Professionelle Kraftgeräte nach EN ISO 20957-1 Klasse S für Fitnessstudios, Hotels, Vereine und kommunale Anlagen. Konfigurierbare Serien und komplette Flächenplanung.
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Ausdauer, Kraftfitness und Lebensqualität bei Jugendlichen

Ausdauer, Kraftfitness und Lebensqualität bei Jugendlichen
Querschnittsstudie mit 567 portugiesischen Jugendlichen zum Zusammenhang von kardiorespiratorischer Fitness, Kraftfitness und Lebensqualität.
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Bodytone FBC07 Schrägdrückmaschine: Technik, Einsatz und Grenzen im Studio

Bodytone FBC07 Schrägdrückmaschine: Technik, Einsatz und Grenzen im Studio
Was die Bodytone FBC07 Schrägdrückmaschine wirklich ist, wie sie sich auf der Studiofläche schlägt, wo ihre Grenzen liegen und wie sie gegen Alternativen abschneidet.
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Pilates im Studio anbieten: lohnt sich das?

Pilates im Studio anbieten: lohnt sich das?
Was Pilates leistet, welche Mitglieder es erreicht und wie Sie Mattenkurse oder ein Reformer-Studio in einer gewerblichen Anlage ausstatten.
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Stoffwechsel: der komplette Leitfaden

Stoffwechsel: der komplette Leitfaden
Was Stoffwechsel wirklich ist, wie Katabolismus und Anabolismus arbeiten, welche Faktoren die Stoffwechselrate verändern und was das für Ihre Trainingsfläche heißt.
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Was ist Hot Pilates und was braucht ein Studio dafür?

qu'est ce que la nouvelle tendance fitness hot pilates
Hot Pilates verlegt eine Pilates-Stunde in einen auf etwa 35 Grad beheizten Raum. Was das Format ausmacht und was ein Studio braucht, bevor es die Stunde in den Kursplan nimmt.
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Kraftverlust beim Training: was tun, wenn Mitglieder stagnieren

Kraftverlust beim Training: was tun, wenn Mitglieder stagnieren
Ursachen für Kraftverlust im Training und wie Trainer und Studiobetreiber Stagnation auf der Trainingsfläche begegnen.
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Freihanteln oder Maschinen: Was gehört auf Ihre Trainingsfläche?

Freihanteln oder Maschinen: Was gehört auf Ihre Trainingsfläche?
Freihanteln oder Maschinen? Leitfaden für den professionellen Einkauf: Stärken, Grenzen und Planung beider Zonen im Fitnessstudio.
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Muskelaufbau ohne Fitnessstudio: Leitfaden für Betreiber

Muskelaufbau ohne Fitnessstudio: Leitfaden für Betreiber
Eigengewichtstraining, progressive Belastungssteigerung und passend gewählte Profi-Anlagen ermöglichen Hotels, Campingplätzen, Wohnanlagen und Kommunen ein glaubwürdiges Krafttraining ohne kompletten Kraftraum.
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Kraftgeräte und professionelle Fitnessausstattung für Ihre Einrichtung

Kraftgeräte und professionelle Fitnessausstattung für Ihre Einrichtung
Was professionelle Fitnessausstattung ausmacht, worin sich Steckgewicht-, Plate-Loaded- und Cardiogeräte unterscheiden und wie Sie eine Ausschreibung aufbauen, die zu Ihrer Einrichtung und Ihrer Mitgliederstruktur passt.
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Keine Ergebnisse im Studio: wo die Ursache zu suchen ist

Keine Ergebnisse im Studio: wo die Ursache zu suchen ist
Die fünf Gründe, warum Mitglieder keine Trainingsergebnisse mehr sehen - fehlender Plan, unausgewogene Ernährung, falscher Trainingsumfang, schwache Regeneration und fehlendes Dehnen - und was Betreiber an Planung, Ausstattung und Einweisung ändern können.
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Fitnessgeräte für Ferienanlagen und Aparthotels

Fitnessgeräte für Ferienanlagen und Aparthotels
Wie Ferienanlagen, Resorts und Aparthotels einen unbeaufsichtigten Gastfitnessraum planen: Klasse S, Aufteilung, Bodenbelag und Wartung.
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Die sechs häufigsten Trainingsfehler im Fitnessstudio

Die sechs häufigsten Trainingsfehler im Fitnessstudio
Aufwärmen, Tempo, Trainingszyklen, Regeneration, Technik und Vorbereitungsphase: die sechs Fehler, die den Fortschritt bremsen, und wie Sie sie vermeiden.
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Cardiotraining: Dreißig Minuten am Tag genügen

cardio training – 30 minutes suffisent
Eine Kopenhagener Studie fand dreißig Minuten Cardio täglich beim Fettabbau ebenso wirksam wie eine Stunde. Was das für Ihre Cardiofläche bedeutet.
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Krafttraining für Frauen: der beste Trainingsplan

Krafttraining für Frauen: der beste Trainingsplan
Ein Ganzkörper-Kraftplan für Frauen, Einheit für Einheit, mit Wiederholungsbereichen, Satzpausen und der nötigen professionellen Ausstattung.
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Das richtige CrossFit-Rack für Ihr Studio auswählen

Das richtige CrossFit-Rack für Ihr Studio auswählen
Niveau der Mitglieder, verfügbare Fläche, Stahlqualität, Verstellbarkeit, Zubehör und Budget: die Kriterien, die entscheiden, welches CrossFit-Rack in Ihre Anlage gehört.
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