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Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Gymnastikmatten: Kaufberatung für Fitnessstudios

Gymnastikmatten: Kaufberatung für Fitnessstudios
Dicke, Material, Griffigkeit, Maße, Reinigung und Lagerung: So wählen Betreiber Gymnastikmatten, die den gewerblichen Betrieb aushalten.
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Das passende Fitnessgerät für Ihre Einrichtung auswählen

Das passende Fitnessgerät für Ihre Einrichtung auswählen
Ein Gerät wählt man nach Muskelgruppe, Bewegungsbahn und Verstellbarkeit an echte Körper. Auswahlkriterien, Gerätefamilien, Vergleichstabellen und Antworten auf die Fragen, die Betreiber wirklich stellen.
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Grundausstattung für die Cross-Training-Box

Grundausstattung für die Cross-Training-Box
Die Grundausstattung einer Cross-Training-Box oder Funktionsfläche: freie Gewichte, gewichtete Bälle, Springseile, Langhanteln, Bänke und Rigs.
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Power Tower und Dip-Station: die Eigengewichts-Station für Ihre Fläche

Power Tower und Dip-Station: die Eigengewichts-Station für Ihre Fläche
Kaufberatung zu Power Towers und Dip-Stationen für professionelle Einrichtungen: was die Station trainiert, Unterschied zwischen Einfach- und Multifunktionsmodellen, Normen für innen und außen sowie Katalogpreise zuzüglich MwSt.
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Rudern: komplettes Rückentraining mit Lang- und Kurzhantel

Rudern: komplettes Rückentraining mit Lang- und Kurzhantel
Rudern ist die grundlegende Rükenübung. Varianten mit Lang- und Kurzhantel, korrekte Technik, die beiden Fehler, die die Übung entwerten, und die nötige Ausstattung.
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Kraftgeräte mit geführter Last: der vollständige Leitfaden

Kraftgeräte mit geführter Last: der vollständige Leitfaden
Was ein Kraftgerät mit geführter Last ausmacht, was es auf einer gewerblichen Fläche leistet, wie die Stationen eingestellt und spezifiziert werden.
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Beinpresse: Auswahl und Training im Studio

Beinpresse: Auswahl und Training im Studio
Wie die Beinpresse Quadrizeps, Gesäß- und Beinbeugemuskulatur trainiert, welche horizontalen, schrägen und vertikalen Bauformen es gibt, welche Fußpositionen wirken und wie Sie ein Gerät für die kommerzielle Fläche auswählen.
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Die besten Fitnessgeräte für gewerbliche Anlagen

Die besten Fitnessgeräte für gewerbliche Anlagen
Laufbänder, Crosstrainer, Ruderergometer, Ergometer und Multistationen: was jede Familie beiträgt und wie ein Einkauf den Gerätepark festlegt.
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Coaching-Studio: maßgeschneidertes Wohlbefinden im kleinen Format

Coaching-Studio: maßgeschneidertes Wohlbefinden im kleinen Format
Wie das Coaching-Studio-Modell funktioniert, warum Kleingruppenbetreuung bindet und welche kompakte Ausstattungsliste ein Studio tatsächlich braucht.
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Boutique-Fitnessstudios: der Trend und die Ausstattung

Boutique-Fitnessstudios: der Trend und die Ausstattung
Boutique-Studios wachsen über kleine Gruppen, Reformer und die Lagree-Methode. Was das Modell vom Betreiber verlangt: kursgerechte Räume, Ausstattung, Akustik und schneller Wechsel.
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Welche Bodenstärke für die Ausstattung meines Fitnessstudios?

Welche Bodenstärke für die Ausstattung meines Fitnessstudios?
Die Bodenstärke im Studio ist eine Zonierungsentscheidung, keine einzelne Zahl. Wie Sie Gummi-, Schaum- und Kunststofffliesen Zone für Zone ausschreiben.
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Warum professionelle Kraftgeräte für Unternehmen und Wellnessbereiche

Warum professionelle Kraftgeräte für Unternehmen und Wellnessbereiche
Haltbarkeit, Sicherheit ohne ständige Aufsicht, vollständige Muskelabdeckung auf kleiner Fläche und professionelle Außenwirkung: warum ein Firmen- oder Wellnessbereich Geräte der Klasse S braucht.
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Welche Leggings für das Training im Fitnessstudio im Winter?

Welche Leggings für das Training im Fitnessstudio im Winter?
Material, Sitz, Bund und Nähte: wie Sie eine Leggings für das Training drinnen im Winter wählen und welche Stoffe im beheizten Studio ungeeignet sind.
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Fitnessparcours-Geräte im Vergleich: Eigenschaften, Nutzen und Auswahl

Fitnessparcours-Geräte im Vergleich: Eigenschaften, Nutzen und Auswahl
Kaufvergleich für Fitnessparcours-Geräte: EN 16630, Konstruktionsmaterial, Widerstandsart, Barrierefreiheit, Fallschutzboden und Wartungsplan.
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Gummifliesen mit 100 mm Stärke: maximale Stoßdämpfung im Sportboden

Gummifliesen mit 100 mm Stärke: maximale Stoßdämpfung im Sportboden
Technischer Leitfaden zu Gummifliesen mit 100 mm Stärke für Studios, Gewichtheberzonen, Cross-Training-Flächen und Fallschutz: Absorption, Brandklasse, Fallhöhe und Einsatzbereiche.
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Kompakte Outdoor-Fitnessstationen für kleine Flächen

Kompakte Outdoor-Fitnessstationen für kleine Flächen
Drei-in-eins-Außenstationen vereinen mehrere Übungen auf einem Rahmen und einem Fundament, und genau das macht eine kleine Fläche machbar. Mit geprüften Preisen, Kosten je Übung und den Aufstellregeln der EN 16630.
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Mobile Outdoor-Kraftstation: der komplette Leitfaden

Mobile Outdoor-Kraftstation: der komplette Leitfaden
Mobile Outdoor-Kraftstationen für Vereine, Trainer, Hotels und Kommunen: Bauformen, freistehender Aufbau, Klappmaße und die draußen geltenden Normen.
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Alles über professionelle Laufbänder

Alles über professionelle Laufbänder
Professioneller Ratgeber zu gewerblichen Laufbändern: was ein Studiogerät ausmacht, Modelle, Zubehör, Neuerungen und Wartung.
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Gekochte Eier: das Referenzprotein für Sportlerinnen und Sportler

Gekochte Eier: das Referenzprotein für Sportlerinnen und Sportler
Neun essenzielle Aminosäuren, biologische Wertigkeit 100 und rund 70 Kalorien pro Stück: warum das gekochte Ei das Referenzprotein bleibt.
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Outdoor-Kraftgeräte mit Hantelscheiben: die Lösung von Light In Fitness

Outdoor-Kraftgeräte mit Hantelscheiben: die Lösung von Light In Fitness
Ein Outdoor-Kraftgerät mit Hantelscheiben erlaubt echtes Training unter Last, während Körpergewichtsgeräte schnell an ihre Grenze stoßen. Dafür müssen Aufbewahrung und Sicherung der Scheiben an einem frei zugänglichen Standort geklärt werden. Material und Verankerung richten sich nach der Exposition des Standorts, im Rahmen der Norm EN 16630.
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Gummiboden für innen und außen: der professionelle Ausschreibungsleitfaden

Gummiboden für innen und außen: der professionelle Ausschreibungsleitfaden
Professionelle Gummiböden für innen und außen: Vorteile, die wirklich relevanten Normen (EN 1177, EN 13501-1, EN 71-3, REACH, ISO 9001, ISO 14001), technische Merkmale, Formate, Einsatzbereiche und Pflege. Ein Ausschreibungsleitfaden für professionelle Einkäufer.
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Wie Krafttraining körperliches und mentales Wohlbefinden stärkt

Wie Krafttraining körperliches und mentales Wohlbefinden stärkt
Krafttraining verbessert Körperzusammensetzung, Knochendichte, Schlaf, Stressniveau und Selbstvertrauen. Was daraus für die Planung einer Kraftfläche folgt.
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Die passende Trittschalldämmung für Ihren Bodenbelag wählen

Die passende Trittschalldämmung für Ihren Bodenbelag wählen
Schaum, Kork, Polyethylen oder Filz: Wie Sie eine Dämmunterlage wählen, die zu Belag, Untergrund und akustischer Anforderung des Raums passt.
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Half Rack im CrossFit: mehr Leistung richtig herausholen

Half Rack im CrossFit: mehr Leistung richtig herausholen
Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben am Half Rack: Einstellung auf den Athleten, sinnvolles Zubehör, Trainingsplanung und die Kontrollen vor der Einheit.
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