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Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Cross-Training-Box ausstatten: Rig, Planung und Spezifikation

Cross-Training-Box ausstatten: Rig, Planung und Spezifikation
Was ein betreutes Gruppentrainingsmodell vom Gebäude und von der Geräteliste verlangt: Rig-Größe, Gruppenkapazität, Boden, Aufbewahrung und Schall.
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Wandtraining: eine Wandzone im professionellen Fitnessraum einrichten

Les Meilleurs Exercices Fitness au Mur
Wandübungen für Kraft, Beweglichkeit und Pilates, ihre realen Grenzen und die Sprossenwände, wandmontierten Rigs und Matten, die aus einer Wand eine professionelle Trainingszone machen.
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Outdoor-Cardiogeräte aus Edelstahl für das Training im Freien

Outdoor-Cardiogeräte aus Edelstahl für das Training im Freien
Warum Edelstahl das Material der Wahl für Outdoor-Cardio ist: Korrosionsbeständigkeit, Hygiene, geringer Wartungsaufwand und freier Zugang.
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EN ISO 20957-1: die Norm für professionelle Fitnessgeräte

EN ISO 20957-1: die Norm für professionelle Fitnessgeräte
Was EN ISO 20957-1 fordert, was Klasse S und Klasse I für eine gewerbliche Anlage bedeuten und wie sich die Norm zu EN 16630 und EN 1176-1 verhält.
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Cortisol senken: wirksame Methoden und praktische Tipps

Cortisol senken: wirksame Methoden und praktische Tipps
Was Cortisol im Körper leistet, woran ein Überschuss zu erkennen ist und welche Ernährung, Bewegung und Erholung den Spiegel wieder senken.
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Trends bei Kraftgeräten für Fitnessstudios

Trends bei Kraftgeräten für Fitnessstudios
Vernetzte Maschinen, modulare Rigs und ergonomisches Zubehör haben die Planung einer Kraftzone verändert. Der Leitfaden zeigt, welche Gerätekategorien gefragt sind, was jede einer öffentlich zugänglichen Anlage bringt und wie Sie entscheiden, was auf Ihre Fläche gehört.
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Kraftausstattung im Studio: die vollständige Checkliste nach Trainingsziel

Kraftausstattung im Studio: die vollständige Checkliste nach Trainingsziel
Die vollständige Liste der Kraftausstattung, die eine Anlage braucht, geordnet nach Trainingsziel, nach dem Niveau der Nutzerinnen und Nutzer und nach der verfügbaren Fläche.
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Muskeltonus verbessern: Geräte- und Programmleitfaden

Muskeltonus verbessern: Geräte- und Programmleitfaden
Muskeltonus ist die dauerhafte Spannung, die den Körper bewegungsbereit hält, und er ist das, was die meisten Mitglieder beim Eintritt eigentlich verlangen. Dieser Leitfaden zeigt das Training, das ihn aufbaut, die nötige Frequenz und Regeneration und die Profigeräte, die eine Anlage dafür bereitstellen muss.
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Was ist Pilates im Fitness? Der komplette Leitfaden von Light In Fitness

Qu'est-ce que le Pilates en fitness Le guide ultime par Light In Fitness
Ursprung, die sechs Grundprinzipien, Nutzen, die verschiedenen Formen von Matten-Pilates bis Reformer und die Ausstattung, die ein Club oder ein Studio für den Pilates-Betrieb braucht.
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Was kostet ein CrossFit Container Gym? Der komplette Ratgeber

Was kostet ein CrossFit Container Gym? Der komplette Ratgeber
Ein CrossFit Container Gym ist ein zum vollwertigen Trainingsraum ausgebauter Seecontainer: modular, transportabel und witterungsbeständig. Dieser Ratgeber nennt die echten Katalogpreise für Einheiten mit 10, 20 und 40 Fuß in verzinktem Stahl und Edelstahl, erklärt, was den Preis treibt, vergleicht den Containerweg mit einem konventionellen Ausbau und behandelt Standort, Baurecht und die wirtschaftliche Rechnung.
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Rind oder Hähnchen: welches Fleisch soll es sein?

Bœuf ou poulet quelle viande choisir
Rind und Hähnchen liefern je 100 g rohes Fleisch dasselbe Protein. Unterschiede gibt es bei Fett, Aminosäureprofil, Eisen und Zink und beim Platz von rotem Fleisch.
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Street-Workout-Anlage: Leitfaden für Planung und Ausstattung

Street-Workout-Anlage: Leitfaden für Planung und Ausstattung
Eine kostenlose Trainingsfläche im Freien für jedes Niveau. Welche Stationen gehören dazu, wie ordnet man sie an, welche Normen gelten und was gehört in die Ausschreibung.
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EVA-Puzzlematten: der vollständige Leitfaden zum Bodenbelag

EVA-Puzzlematten: der vollständige Leitfaden zum Bodenbelag
EVA-Puzzlematten für gewerbliche Anlagen: was das Material leistet, die richtige Stärke, Einsatzbereiche, Verlegung und der Vergleich mit Gummifliesen.
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Abnehmprogramm im Fitnessstudio: aufbauen und ausstatten

Abnehmprogramm im Fitnessstudio: aufbauen und ausstatten
HIIT, Cardio, Krafttraining und Fortschrittskontrolle: Wie eine gewerbliche Anlage ein Abnehmprogramm strukturiert und was jeder Baustein an Geräten braucht.
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Die besten Geräte für mehrgelenkige Grundübungen

Die besten Geräte für mehrgelenkige Grundübungen
Beinpresse, Latzug, Multipresse, Brustpresse, Squat Rack, Kabelzug und Hack Squat: die Mehrgelenkstationen, die eine kommerzielle Kraftfläche tragen.
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Fitnessgeräte-Serien im Vergleich: die richtige Wahl treffen

Fitnessgeräte-Serien im Vergleich: die richtige Wahl treffen
Einsteiger-, Standard-, Premium- und Outdoorserien professioneller Fitnessgeräte im Vergleich: Verarbeitung, Nutzungsklasse, Technik, Wartung und Betriebskosten für Studios, Hotels und öffentliche Anlagen.
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Profi-Kraftgeräte kaufen: der komplette Leitfaden

Profi-Kraftgeräte kaufen: der komplette Leitfaden
Professionelle Kraft- und Cardiogeräte kaufen: Ziele festlegen, Gerätekategorien, Zertifizierung nach EN ISO 20957-1 Klasse S, Budget, Haltbarkeit und Flächenplanung.
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CrossFit-Rigs im Container: mobile Trainingsanlage

racks crossfit conteneurs la solution innovante par light in fitness
Ein CrossFit-Rig im Container macht aus jeder geeigneten Fläche in weniger als zwei Stunden eine Trainingszone, verstaut sein eigenes Material und wechselt den Standort.
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Montage und Reparatur von Indoor- und Outdoor-Sportgeräten

Montage und Reparatur von Indoor- und Outdoor-Sportgeräten
Wie Indoor- und Outdoor-Sportgeräte montiert, repariert und gewartet werden und was Sie von den Ausführenden verlangen sollten.
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Mobile Eisbahn für Veranstaltungen: Einsatz und Logistik

Mobile Eisbahn für Veranstaltungen: Einsatz und Logistik
Größen und Kapazität, Standortversorgung, Temperaturgrenzen, Genehmigungen und Programm: was die Planung einer mobilen Eisbahn erfordert.
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Pumptracks aus Glasfaser: Anwendungen in Sport und öffentlichem Raum

Pumptracks aus Glasfaser: Anwendungen in Sport und öffentlichem Raum
Aus glasfaserverstärktem Polyester gebaut, wird aus dem Pumptrack ein geliefertes Produkt statt eines Tiefbauprojekts. Wo modulare Kurse in Parks, Schulen und Sportanlagen passen, wie sie sich gegen Beton und Erde behaupten und was vor der Bestellung zu klären ist.
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Pumptrack aus Glasfaser: die richtige Wahl treffen

Pumptrack aus Glasfaser: die richtige Wahl treffen
Fläche, Module, Sicherheitsrahmen und echte Katalogpreise: die Kriterien, die darüber entscheiden, ob ein Pumptrack aus glasfaserverstärktem Polyester zu Ihrem Projekt passt.
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Pumptrack-Materialien im Vergleich: GFK, Asphalt und Holz

Pumptrack-Materialien im Vergleich: GFK, Asphalt und Holz
GFK, Asphalt oder Holz? Ein detaillierter Vergleich der drei Pumptrack-Beläge nach Haltbarkeit, Anschaffungskosten je Quadratmeter, Wartung, Montagezeit und Umweltprofil, mit Empfehlungen für dauerhafte, öffentliche und temporäre Anlagen.
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Krafttraining oder CrossFit: was passt besser zu Ihren Zielen?

Krafttraining oder CrossFit: was passt besser zu Ihren Zielen?
Krafttraining entwickelt Kraft und Hypertrophie Muskelgruppe für Muskelgruppe, CrossFit entwickelt allgemeine Arbeitskapazität über wechselnde, auf Zeit gefahrene Einheiten. Beide verlangen weder dieselben Geräte noch dieselbe Fläche: Gerätepark auf der einen, Rig und freie Fläche auf der anderen Seite.
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