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Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Freie Gewichte oder Maschinen: Was wirkt im Studio besser?

Der komplette Leitfaden zur Auswahl von Fitnessgeräten
Muskelbeteiligung, Verletzungsrisiko, Bewegungsumfang und Betreuung: wie freie Gewichte und Maschinen abschneiden und wie Sie beide sinnvoll aufteilen.
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Hindernisparcours installieren: der Leitfaden für Betreiber

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Schritt für Schritt zur dauerhaften Hindernisanlage: Standortwahl, Streckenplanung, Modulauswahl, Verankerung, stoßdämpfender Belag und technische Abnahme.
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Outdoor-Fitnessparcours installieren: Leitfaden Schritt für Schritt

Outdoor-Fitnessparcours installieren: Leitfaden Schritt für Schritt
Geräte nach EN 16630 auswählen, Baufeld vorbereiten und verankern, Fallschutz aus der freien Fallhöhe berechnen und das Prüfbuch eröffnen: die drei Phasen einer Parcours-Errichtung.
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Die vielseitigste Kraftmaschine für das Fitnessstudio

Die vielseitigste Kraftmaschine für das Fitnessstudio
Im gewerblichen Betrieb ist die Multistation die vielseitigste einzelne Kraftmaschine: ein Rahmen, eine Stellfläche, alle großen Muskelgruppen.
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Training nach dem Urlaub: sicher zurück ins Fitnessstudio

Training nach dem Urlaub: sicher zurück ins Fitnessstudio
Ein Monat Wiedereinstiegsphase, drei Ganzkörpereinheiten pro Woche, mehrgelenkige Übungen und leichte Lasten: das Vorgehen für die Trainingswiederaufnahme nach langer Pause, mit vollständigem Beispielplan.
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Was bringt das Fitnessstudio? Zehn Vorteile für Ihre Mitglieder

Was bringt das Fitnessstudio? Zehn Vorteile für Ihre Mitglieder
Zehn Vorteile des Krafttrainings, neu geschrieben für Betreiber: was jeder Punkt dem Mitglied bringt und welche Anforderungen daraus für Ihre Geräte entstehen.
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Outdoor-Fitnessanlage: welche Geräte gehören dazu?

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Planungsleitfaden für die Ausstattung einer Outdoor-Fitnessanlage: Nutzerprofile, Kraft- und Cardiostationen, Calisthenics, barrierefreie Zonen, Bodenbelag und Normen.
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Welche Geräte braucht ein professioneller Fitnessbereich?

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
Praxisleitfaden zur Planung eines professionellen Fitnessbereichs: Cardio, Bänke und Kurzhanteln, Kleingeräte, Kursfläche und Regeneration - samt der Anforderung EN ISO 20957-1 Klasse S für jeden Raum, der Nutzern offensteht.
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Bodytone Cardio- und Kraftgeräte für den professionellen Einsatz

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
Was die professionelle Baureihe Bodytone abdeckt, wie Sie Cardio- und Steckgewichtstationen auf der Fläche verteilen und worauf Sie bei Gewährleistung und Ersatzteilen achten.
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Profi-Crosstrainer: der komplette Leitfaden für Betreiber

Bodytone EVOE1+ Profi-Crosstrainer
Was einen Profi-Crosstrainer von einem leichteren Gerät unterscheidet, welche Spezifikationen im gemeinsamen Zugang zählen und wie Sie das Modell auf Studio, Hotel, Kommune oder Reha abstimmen.
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Welche Arten professioneller Fitnessgeräte es auf dem Markt gibt

Bodytone Forza FB59 Beinpresse mit 134-kg-Steckgewichtsblock
Freie Gewichte, Bänke, Steckgewichtmaschinen, Kabelzugstationen, Multistationen, Cardio und Kleingeräte: ein Rundgang durch die Kategorien, die einem professionellen Einkauf offenstehen, und was jede davon auf der Trainingsfläche leistet.
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Profi-Kraftmaschinen gegenüber freien Gewichten

Gold SPG011 Bauchtrainer Ellipse – Steckgewicht-Bauchmaschine
Was professionelle Kraftmaschinen gegenüber Kurzhanteln und freien Gewichten leisten: geführte Last, Verstellbarkeit, Vielfalt und geringer Platzbedarf.
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Kraftgeräte-Grundausstattung: Kaufberatung für Betreiber

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
Racks, Langhanteln, Bänke, Scheiben, Cardio und Zubehör: wie Sie professionelle Kraftgeräte der Klasse S für eine kommerzielle Anlage spezifizieren.
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Bankdrücken: der komplette Leitfaden für Fitnessstudios

Ziva ST2 Olympische Flachbank mit Scheibenablage
Beteiligte Muskeln, korrekte Technik, Varianten und Auswahlkriterien: der komplette Leitfaden zum Bankdrücken für Studios, Boxen und Vereine.
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Beinpresse: der komplette Ratgeber

Gold Line vertikale Beinpresse — Plate-Loaded
Kompletter Ratgeber zur Beinpresse: beanspruchte Muskulatur, die vier Bauformen, korrekte Ausführung, Trainingshinweise und häufige Fehler.
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Welcher Bodenbelag für den Kraftraum?

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
Zonenweiser Leitfaden für den Bodenbelag im Kraftraum: Gummi im Freihantelbereich, PVC und Vinyl auf Verkehrswegen, Trittschalldämmung dort, wo Lärm die Randbedingung ist.
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Welche Kraftgeräte sind die besten für ein Fitnessstudio?

Power Line Beinpresse horizontal, Steckgewicht 100 kg
Freihanteln, Bänke, Steckgewichtmaschinen, Plate-Loaded, Multistationen und Cardio im Vergleich, und wie die Geräteliste einer professionellen Anlage entsteht.
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Welche Hindernisse hat ein militärischer Hindernisparcours?

Ninja Elite Combo 4.3.3 Godzilla OCR-Käfig
Die zwanzig Hindernisse des klassischen Militärparcours, was jedes davon prüft und wie sie sich in zivile OCR-Strecken und Ninja-Anlagen übersetzen.
Weiterlesen : Welche Hindernisse hat ein militärischer Hindernisparcours?
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Kostenloses Abnehmprogramm: der Leitfaden, der nichts kostet

Kostenloses Abnehmprogramm: der Leitfaden, der nichts kostet
Ein vollständiges kostenloses Abnehmprogramm: Training ohne Kosten, realistische Ernährungsumstellung, Fortschrittskontrolle und was das für Betreiber bedeutet.
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Zusatztraining und CrossFit: das perfekte Duo für die Box

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
Zusatztraining schafft Stabilität und korrigiert Dysbalancen, CrossFit liefert Konditionierung und Intensität. So greifen beide ineinander, und das verlangt die Kombination von der Ausstattung einer Box.
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Der große Leitfaden zu professionellen Kraftgeräten

Bodytone Solid Rock SR09
Freie Gewichte, Maschinen, Bänder und Körpergewichtstraining: die Kategorien professioneller Kraftgeräte, die Grundausstattung für Einsteiger, die Erwartungen Fortgeschrittener und die Lösung für kompakte Flächen.
Weiterlesen : Der große Leitfaden zu professionellen Kraftgeräten
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Kunstrasen für die CrossFit-Box: der komplette Leitfaden

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Warum Kunstrasenbahnen in CrossFit- und Hyrox-Anlagen zum Standard geworden sind, was sie auf der Trainingsfläche verändern und wie Sie Florhöhe, Unterbau und Markierung für eine gewerbliche Installation festlegen.
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OCR-Hindernisparcours kaufen: Leitfaden für Vereine, Campingplätze und Kommunen

Ninja Elite Combo 4.3.3 Godzilla OCR-Käfig
Wo professionelle OCR-Hindernisparcours wirklich beschafft werden: Veranstalter, Sportfachhandel oder spezialisierte Hersteller, und was Sie zu Normen, Verankerung, Werkstoffen und Garantie prüfen sollten.
Weiterlesen : OCR-Hindernisparcours kaufen: Leitfaden für Vereine, Campingplätze und Kommunen
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Wo kauft man ein professionelles CrossFit-Rack?

ZIVA XP24 professionelles CrossFit Power Rack
Ein professionelles CrossFit-Rack kaufen: welche Anbieter infrage kommen, was im Angebot stehen muss und wie die Struktur zur Nutzung der Fläche passt.
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