Guias técnicos de equipamento desportivo profissional
Light In Fitness ou Proludic: como escolher
Friday, 04 September 2026
Um fabricante especializado em jogo e um distribuidor multimarca respondem ao mesmo concurso sem exercer o mesmo ofício. Modelos de negócio, âmbito, normas e o tipo de projeto a que convém cada um, dito com franqueza por um dos dois.
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Sobre que pavimento se podem colocar mosaicos de borracha?
Friday, 04 September 2026
Betão, grés, pavimento de madeira, pavimento radiante, asfalto ou terra: o que cada suporte exige antes de colocar mosaicos de borracha para ginásio.
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Inspeções de um parque infantil: obrigações do gestor
Friday, 04 September 2026
Inspeção de rotina, funcional e anual segundo a EN 1176-7, a documentação a exigir na entrega e onde recai a responsabilidade apos a abertura.
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Carrosséis e Jogos Giratórios: o Limiar que Muda Tudo
Thursday, 03 September 2026
Os dispositivos giratórios cobrem o leque de altura de queda livre mais amplo do catálogo, de 0,2 a 2,3 m. A consequência raramente é antecipada no estudo: os modelos mais baixos ficam abaixo do limiar de 0,6 m a partir do qual o pavimento amortecedor EN 1177 passa a ser obrigatório, e esse único dado pode eliminar a rubrica mais pesada de um projeto.
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Parque infantil à medida: por onde comear um projeto
Thursday, 03 September 2026
Um projeto à medida parte de três condicionantes do terreno e não de um desenho: a superfície disponível, a profundidade de fundação executável e a altura de queda livre admissível segundo o pavimento previsto. A construção modular permite abrir por fases.
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Torre de jogo, casa elevada ou estrutura tubular: como escolher
Thursday, 03 September 2026
Altura de queda, profundidade de fundação e manutenção comparadas nas três famílias altas de parque infantil, antes de decidir a obra.
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Balanços de mola: a forma mais simples de completar um parque infantil existente
Thursday, 03 September 2026
Os balanços de mola têm a exigência de fundação e de pavimento mais baixa de todas as famílias, e são os únicos que se acrescentam a um parque já em serviço.
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Parque Infantil: Pavimento e Fundações por Família
Thursday, 03 September 2026
A altura de queda livre e a profundidade de fundação decidem o orçamento de um parque infantil. O que exige cada uma das nove famílias de jogo.
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Cofres de arrumação: que capacidade para a sua sala?
Thursday, 03 September 2026
Cofres metálicos de arrumação: como escolher a capacidade por zona, quando compensa o tabuleiro deslizante e que acessórios importam de verdade.
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Pirâmides de Corda: Como Escolher a Adequada
Thursday, 03 September 2026
A altura de queda livre, e não a do mastro, determina o custo do pavimento de uma pirâmide de corda. Oito modelos comparados, com fundação, área de implantação e normas.
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Baloéos de parque infantil: que modelo escolher
Thursday, 03 September 2026
Idades, alturas de queda livre, fundações e pavimento amortecedor: como escolher um baloéo de parque infantil e o que determina realmente o orçamento.
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Domo de Macacos: o Que Traz Face à Escada Monkey
Thursday, 03 September 2026
O domo de macacos retoma o princípio da escada monkey e dá-lhe forma de cúpula: vários percursos, três acessos de inclinações distintas e maior capacidade. Quando escolher o domo em vez de uma escada reta.
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Cardio exterior infantil: caminhantes, elípticas Orbitrek e steppers
Thursday, 03 September 2026
Dez referências de cardio exterior para crianças, sob consulta: caminhantes aéreos, elípticas Orbitrek e steppers, com as normas aplicáveis e critérios de implantação.
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Volantes, timão e massageador: o tronco superior em circuito exterior
Thursday, 03 September 2026
Três postos de tronco superior sem carga para um circuito de fitness exterior: volantes e timão para a mobilidade de ombro, massageador para a recuperação. Gamas, versões acessíveis em cadeira de rodas, dimensões e preços sem IVA.
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Twister exterior: para que serve e que versão escolher
Thursday, 03 September 2026
O twister é o posto de mobilidade do tronco de um circuito de saúde. O que trabalha, todas as versões e preços, conjuntos combinados e implantação.
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Mosaico de borracha de 15 mm: usos, cores e limites
Thursday, 03 September 2026
Seis referências de mosaico de borracha de 15 mm, zonamento por cor sem marcação, colocação e manutenção, e o ponto em que a sala precisa de 20 ou 40 mm.
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Mosaico de borracha de 10 mm: usos, limites e quando passar a 15 mm
Thursday, 03 September 2026
Onde o mosaico de borracha de 10 mm é a especificação correta, onde não é, e os limiares exatos a partir dos quais são necessários 15, 20 ou 40 mm.
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Body Dome (Bosu): 10 Exercícios de Equilíbrio e Reabilitação
Wednesday, 02 September 2026
Dez exercícios com o Body Dome Bodytone, face cúpula e face plataforma, com progressões por público: readaptação, idosos, aulas coletivas e preparação física.
Ginásio ou Treino em Casa: o Verdadeiro Cálculo que Protege o seu Orçamento
Friday, 21 August 2026
Mensalidade de ginásio ou treino em casa: como calcular o que paga realmente por sessão, o que cobre um equipamento doméstico e porque o híbrido costuma ganhar.
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Rig de cross-training: como comparar orçamentos e o custo total
Thursday, 20 August 2026
Como comparar propostas de um rig de cross-training a perímetro igual: estrutura, acessórios, transporte, instalação, garantia e manutenção.
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Marcha japonesa (treino intervalado de marcha): protocolo, evidência e programação
Monday, 17 August 2026
O protocolo de 3 minutos rápido e 3 minutos lento explicado, uma introdução de quatro semanas, os ganhos publicados em capacidade aeróbica e força das pernas, e a especificação de passadeira de que uma instalação precisa para o dar.
- Published in News Sport Santé
Nomes das Máquinas de Ginásio em Inglês e Português: Glossário do Comprador Internacional
Sunday, 09 August 2026
Equivalências entre inglês e português para o equipamento de força, peso livre e cardio, as diferenças de denominação britânicas e americanas, os termos a evitar num caderno de encargos e como redigir um quadro de equipamento sem ambiguidade.
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Saco de Boxe e Punching Ball: o Guia para Escolher Bem
Saturday, 08 August 2026
Peso do saco segundo o perfil do utilizador, formato de pé ou suspenso, quatro métodos de suspensão com os seus custos, especificação para exterior, espaçamentos e altura de teto, e três cenários de orçamento.
- Published in Guides Acheteurs
Correias de tração: quando e como usá-las na musculação
Friday, 07 August 2026
O limiar de carga a partir do qual as correias deixam de ser uma muleta, algodão versus nylon e couro, laço, oito ou ganchos, a técnica correta de enrolamento e o que deve ter uma sala profissional.
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