Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Fünf Wege, das Bankdrücken zu meistern

Mittwoch, 20 Dezember 2023 by Michaël Galy

Fünf Ansätze, die das Bankdrücken voranbringen: Technik unter Last, Trainingsfrequenz, Varianten, Mobilitätsarbeit, Regeneration und was jeder davon für Ihre Kraftfläche bedeutet.

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5 Gründe, warum die Kniebeuge unverzichtbar ist

Mittwoch, 20 Dezember 2023 by Michaël Galy

Ganzkörperkraft, Gleichgewicht, Haltung, Stoffwechsel und Progression für jedes Niveau: die fünf Gründe, warum die Kniebeuge ein Kraftprogramm trägt, und die Ausstattung, die sie verlangt.

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Kreuzheben: Technik, Varianten und die Ausstattung der Hebefläche

Mittwoch, 20 Dezember 2023 by Michaël Galy

Beide Hälften des Themas Kreuzheben für gewerbliche Anlagen: die korrekte Ausführung und die Plattform, der Bodenbelag und die Hanteln, die der Raum braucht.

musculation

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Professionelle Fitnessgeräte: die Produktivität Ihres Unternehmens steigern

Dienstag, 19 Dezember 2023 by Michaël Galy

Ein professioneller Trainingsraum im eigenen Betrieb ist eine betriebliche Entscheidung, kein Privileg. Was Firmenfitness bei Energie, Fehlzeiten und Produktivität verändert, welche Gerätekategorien hineingehören und wie Sie die Einrichtung planen, damit sie genutzt wird.

bien-être entreprise

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Die schwarze ZIVA Olympia-Langhantel mit 20 kg im Praxistest

Dienstag, 19 Dezember 2023 by Michaël Galy

Die schwarze ZIVA Olympia-Langhantel mit 20 kg für Clubflächen und Boxen: Konstruktion, Finish, Belastbarkeit, Vielseitigkeit und wie Sie Stangen vergleichen.

salle de sport

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Sportgeräte richtig auswählen: Leitfaden für Betreiber

Montag, 18 Dezember 2023 by Michaël Galy

Nutzerprofil, Nutzungsklasse, Grundriss und Lebensdauerkosten: eine praktische Methode für Cardio, Kraft, funktionelles Zubehör und Böden.

musculation

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Cross-Training-Rig: der Leitfaden für Betreiber

Montag, 18 Dezember 2023 by Michaël Galy

Was ein Cross-Training-Rig auf einer kommerziellen Fläche leistet, wie Sie die Laufmeter auslegen, wie es verankert wird und was unter die Hebezonen gehört.

cardio musculation

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Ziva Hantelbänke: Studioqualität für den Freihantelbereich

Montag, 18 Dezember 2023 by Michaël Galy

Ziva Hantelbänke verbinden gewerbetaugliche Konstruktion mit sauberer Verarbeitung. Ergonomie, Haltbarkeit und Auswahl für Ihre Anlage.

musculation salle de sport

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Welches Cardiotraining ist das beste, und was sollten Sie kaufen?

Montag, 18 Dezember 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Das eine beste Cardiotraining gibt es nicht. Der Beitrag vergleicht die Formate nach Belastung, Zielgruppe und Wirkung und leitet daraus einen Geräteplan für die Cardiofläche ab.

cardio

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Cardiobereich im Fitnessstudio planen: Geräte, Fläche und Technik

Montag, 18 Dezember 2023 by Michaël Galy

Gerätemix, Fläche je Gerät, Boden, Lüftung und lichte Höhe: die praktischen Regeln für die Planung eines professionellen Cardiobereichs.

aménagement cardio

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Professionelle Kraftgeräte: Vorteile für gewerbliche Fitnessflächen

Samstag, 16 Dezember 2023 by Michaël Galy

Professionelle Kraftgeräte werden nach EN ISO 20957-1 Klasse S für den beaufsichtigten gewerblichen Betrieb gebaut. Dieser Leitfaden erklärt, was gewerbliche Bauqualität, Sicherheitsausstattung, Verstellbarkeit und Garantie einem Studio, Hotel, Verein oder Reha-Zentrum wirklich bringen und wie Sie zwischen Steckgewicht-, Scheiben- und Kabelzuggeräten wählen.

budget musculation

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Kunstrasenbahn für die Cross-Training-Box

Samstag, 16 Dezember 2023 by Michaël Galy

Eine Kunstrasenbahn macht aus Verkehrsfläche eine Arbeitsbahn für Schlitten, Sprints und Traglasten. Dimensionierung und professionelle Spezifikation.

crossfit

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Das beste Profi-Kraftgerät für echte Ergebnisse

Samstag, 16 Dezember 2023 by Michaël Galy

Das beste professionelle Kraftgerät für eine gewerbliche Fläche auswählen: Frequenz, Abdeckung, Haltbarkeit und Kosten pro Nutzer, und warum die Multistation meist die ertragreichste Anschaffung ist.

functional training musculation

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Glück oder Wohlbefinden: Emotionen auf dem Weg zum Wohlbefinden

Donnerstag, 14 Dezember 2023 by Michaël Galy

Glück ist eine flüchtige Emotion, Wohlbefinden ein dauerhafter Zustand. Was das Sechs-Dimensionen-Modell für Studios, Hotels und Vereine bedeutet.

bien-être

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Frontkniebeuge oder Nackenkniebeuge: was wählen?

Donnerstag, 14 Dezember 2023 by Michaël Galy

Dieselbe Muskulatur, andere Hantelposition. Was Front- und Nackenkniebeuge wirklich trennt und wie Sie einen Rack-Bereich für beide ausstatten.

musculation

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Bodytone FORZA FH: professionelle Kraftgeräte im Überblick

Mittwoch, 13 Dezember 2023 by Michaël Galy

Was die Steckgewicht-Baureihe Bodytone FORZA FH Betreibern wirklich bietet: Bewegungsabdeckung, Verarbeitung und Nutzungszyklus, Touchkonsolen mit Wiederholungszähler und die Bewertung der Investition.

bien-être bodytone musculation

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Professionelle Indoor-Cycling-Bikes: Technik, Kursplanung und Wartung

Mittwoch, 13 Dezember 2023 by Michaël Galy

Indoor Cycling füllt einen Kursraum wie kaum ein anderes Format, vorausgesetzt die Bikes halten stand. Ein Blick auf zwei professionelle Maschinen, auf die Kursplanung und auf die Wartung, die über die Lebensdauer entscheidet.

cardio guide

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Profi-Ergometer: das richtige Cardiogerät für Ihre Anlage wählen

Mittwoch, 13 Dezember 2023 by Michaël Galy

Kaufberatung für professionelle Ergometer in Fitnessstudios, Hotels, Clubs und Nachsorgeeinrichtungen: worin sich Air Bike, Sitz- und Liegeergometer unterscheiden, wofür Xebex AirPlus, Lexco LU7 und Lexco LR8A gebaut sind, die Forderung EN ISO 20957-1 Klasse S und was vor der Unterschrift zu prüfen ist.

cardio

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Profi-Crosstrainer: die vollständige Kaufberatung

Mittwoch, 13 Dezember 2023 by Michaël Galy

Was einen Profi-Crosstrainer von einem Verbrauchergerät unterscheidet, welche Angaben die Beschaffung entscheiden und wie Sie Ihre Cardiolinie dimensionieren.

cardio guide

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Profi-Zubehör für den Kraftbereich im Fitnessstudio

Mittwoch, 13 Dezember 2023 by Michaël Galy

Wie professionelle Einkaufsentscheidungen bei Kraftzubehör fallen: Haltbarkeit bei ständiger Handhabung, geplante Lagerung und Ausschreibung nach EN ISO 20957-1 Klasse S.

musculation

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Profi-Kraftgeräte für Fitnessstudios und Vereine

Mittwoch, 13 Dezember 2023 by Michaël Galy

Was Profi-Kraftgeräte vom Rest trennt: Rahmen, Lager, Seilzüge, Ersatzteile, die richtige Mischung der Gerätefamilien und wie Sie eine Fläche spezifizieren.

musculation

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Profi-Kabelzugmaschinen für Fitnessstudios und Clubs

Dienstag, 12 Dezember 2023 by Michaël Galy

Wie Sie eine professionelle Kabelzugmaschine spezifizieren: Trainingsprogramm, Fläche, Nutzerzahl zur Stoßzeit, Bodenbelag und Seilwartung.

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Mikronährstoffe: Funktionen, empfohlene Mengen und Lebensmittelquellen

Sonntag, 10 Dezember 2023 by Michaël Galy

Was Vitamine und Mineralstoffe leisten, was bei chronisch niedriger Zufuhr passiert, welche Nährstoffe am häufigsten fehlen, welche Mengen empfohlen werden und wie die Evidenz zu Multivitaminpräparaten aussieht.

guide

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Aktive Regeneration: der komplette Leitfaden für Studios und Betreiber

Sonntag, 10 Dezember 2023 by Michaël Galy

Praxisleitfaden zur aktiven Regeneration für Studios, Boxen, Hotels und Reha-Einrichtungen: was sie leistet, was nicht und was ein Regenerationsbereich braucht.

guide

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