Welche Kraftgeräte sind die besten für ein Fitnessstudio?

Es gibt nicht das eine beste Kraftgerät, sondern nur die richtige Kombination für die Fläche, die Sie ausstatten. Ein Hotelfitnessraum, eine kommunale Anlage, ein Reha-Zentrum und ein kommerzielles Studio kaufen aus demselben Katalog und landen bei sehr unterschiedlichen Gerätelisten. Im Folgenden vergleichen wir die großen Familien und zeigen, wofür jede ihren Platz tatsächlich verdient.

Freihanteln: die Basis jeder Kraftfläche

Kurzhanteln bleiben das meistgenutzte Material jeder Kraftfläche. Sie decken das Oberkörpertraining in alle Richtungen ab, von Bizeps und Trizeps bis Brust und Schulter, sie passen zu jedem Leistungsniveau und beanspruchen pro Platz sehr wenig Fläche. Ihre Schwachstelle ist die Betreuung: Sie verlangen mehr Anleitung und mehr Disziplin beim Zurücklegen der Gewichte als jede andere Kategorie. Planen Sie die Ablage gleichzeitig mit den Hanteln, nicht danach. Sehen Sie unser Fitness-Zubehör.

Hantelbänke

Die Bank ist der günstigste Weg, die Zahl der möglichen Übungen auf einer Kraftfläche zu vervielfachen, und gehört deshalb in fast jede Ausschreibung. Verstellbare Modelle mit Griffen und Zuganbauten erweitern das noch einmal und lassen einen einzigen Platz gezielte Arbeit abdecken, für die sonst ein eigenes Gerät nötig wäre. In einem kleinen Raum ist die Bank meist die beste Rendite pro Quadratmeter im gesamten Budget. Sehen Sie unsere Hantelbänke.

Steckgewichtmaschinen: geführte Last, wenig Betreuung

Maschinen mit geführter Last sind das Rückgrat der meisten kommerziellen Flächen und die erste Anlaufstelle für Einsteiger. Die Bewegungsbahn ist festgelegt, die Last wird per Steckbolzen verändert, und ein neues Mitglied kann eine Muskelgruppe sicher trainieren, ohne dass jemand daneben steht. Für jeden Betreiber mit dünner Personaldecke in Randzeiten rechtfertigt allein dieses Argument die Baureihe. Jede Maschine bedient eine definierte Gruppe, die Auswahl ist also vor allem die Frage, welche Gruppen Sie abdecken wollen und in welcher Reihenfolge das Budget es zulässt. Sehen Sie unsere Steckgewichtmaschinen.

Plate-Loaded-Maschinen

Plate-Loaded-Maschinen liegen zwischen Freihantel und Steckgewicht. Die Bewegung ist geführt, die Last wird jedoch als Scheiben aufgelegt, was stärkere und erfahrenere Nutzer anspricht und die Wartung vereinfacht, da weder Gewichtsblock noch Seilzug zu prüfen sind. In Cross-Training-Räumen und leistungsorientierten Clubs sind sie die übliche Wahl. Sehen Sie unsere Plate-Loaded-Maschinen.

Multistationen

Eine Multistation fasst mehrere Geräte in einem Rahmen zusammen, sodass eine einzige Stellfläche fast den ganzen Körper abdeckt. Das ist die Standardantwort für Hotels, Wohnanlagen, Campingplätze und Firmenfitness, wo die Fläche begrenzt ist, die Nutzung unbeaufsichtigt erfolgt und der Raum sehr unterschiedliche Leistungsniveaus bedienen muss. Sehen Sie unsere Multistationen.

Cardio ist ebenfalls Muskelarbeit

Laufbänder, Ergometer und Crosstrainer laufen meist unter Ausdauer, sie bauen und erhalten aber auch die Muskulatur der unteren Extremität, während die kardiovaskuläre Kapazität trainiert wird. In der Praxis sind es zudem die Geräte, die ein gemischtes Mitgliederfeld zurückkommen lassen, weshalb sie üblicherweise den größten Anteil einer Erstausstattung ausmachen. Sehen Sie unsere Cardiogeräte.

Spezialstationen

Über die Hauptfamilien hinaus endet fast jede Planung mit einigen Spezialstationen. Der Römische Stuhl deckt die Rumpfarbeit ab, Step- und Kniebeugenstationen sind die übliche Anforderung, wenn Gesäß- und Beinarbeit ein Verkaufsargument des Clubs ist, und Geräte zur Regeneration oder Elektrostimulation gehören eher in den Reha-Bereich als in einen allgemeinen Fitnessraum. Das sind Ergänzungen: Sie lohnen sich, wenn die Basis aus Bänken, geführten Maschinen und Cardio steht, nicht vorher.

So entsteht die Geräteliste

Gehen Sie vom Raum aus, von der erwarteten Zahl gleichzeitiger Nutzer und vom verfügbaren Betreuungsniveau, und verteilen Sie das Budget in dieser Reihenfolge: Bänke und Freihanteln, geführte Maschinen für die großen Muskelgruppen, Cardio, danach Spezialstationen. Ein Studio, dem eine Familie fehlt und das bei einer anderen überausgestattet ist, wirkt auf seine Mitglieder immer unstimmig, unabhängig von der Investitionssumme.

Häufige Fragen

Was kauft eine kleine Anlage zuerst?

Verstellbare Bänke, einen Kurzhantelsatz mit passender Ablage und eine Multistation. Diese Kombination deckt den ganzen Körper auf kleinster Fläche ab.

Steckgewicht oder Plate-Loaded?

Steckgewicht für unbeaufsichtigte, einsteigerlastige Flächen, Plate-Loaded für erfahrene Nutzer und für Räume, in denen geringer Wartungsaufwand schwerer wiegt als Bedienkomfort. Die meisten kommerziellen Studios führen beides.

Wie viel Cardio im Verhältnis zur Kraft?

Das hängt von Ihrem Mitgliederprofil ab, nicht von einer Faustregel. Sagen Sie uns, wer den Raum nutzt, und wir schlagen Ihnen eine Aufteilung vor.

Geräteliste für Ihr Projekt