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Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Light In Fitness Kraftgeräte: das professionelle Programm

Light In Fitness Kraftgeräte: das professionelle Programm
Was das professionelle Kraftgeräteprogramm von Light In Fitness abdeckt, wie es für Dauerbetrieb gebaut ist und wie Betreiber daraus einen Rundlauf spezifizieren.
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Gummifliesen für Garten und Poolumrandung: der komplette Leitfaden

Gummifliesen für Garten und Poolumrandung: der komplette Leitfaden
Gummifliesen für Garten, Terrasse und Poolumrandung: Rutschhemmung, Drainage, Dicke, EN 1177 Fallschutz, Verlegung und Pflege für professionelle Einkaufsentscheidungen.
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Körperliche Aktivität und Gewichtskontrolle: Ihre Anlage ausstatten

Körperliche Aktivität und Gewichtskontrolle: Ihre Anlage ausstatten
Wie körperliche Aktivität die Gewichtskontrolle unterstützt und was daraus für Cardio, Kraft und Kursraum eines Betreibers folgt.
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Körperliche Aktivität und Herz-Kreislauf-Fitness

Körperliche Aktivität und Herz-Kreislauf-Fitness
Wie regelmäßige Aktivität die Herz-Kreislauf-Leistung verbessert, welche Belastungsformen dorthin führen und was daraus für den Cardiobereich folgt.
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Outdoor-CrossFit-Rigs: der komplette Leitfaden für das Training im Freien

Outdoor-CrossFit-Rigs: der komplette Leitfaden für das Training im Freien
Ein Outdoor-Rig für Cross Training ergänzt Verein, Campingplatz, Hotel oder öffentliche Fläche ohne Baumaßnahme um eine vollwertige funktionelle Trainingszone. Worauf es in der Auslegung ankommt: Korrosionsschutz, Stationszahl, Verankerung, Bodenbelag und Programmierung.
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Cardio und Krafttraining: der komplette Leitfaden für Studiobetreiber

Cardio und Krafttraining: der komplette Leitfaden für Studiobetreiber
Was Ausdauer- und Krafttraining jeweils leisten, wie man sie in der Woche kombiniert und wie dieses Verhältnis Gerätemix und Flächenplanung prägt.
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Außenrotation der Schulter am Kabelzug: vollständiger Leitfaden

Außenrotation der Schulter am Kabelzug: vollständiger Leitfaden
Beteiligte Muskulatur, saubere Technik, typische Fehler auf der Fläche, die Einordnung ins Programm und die Kabelzugausstattung, die Ihre Anlage dafür braucht.
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Sportklettern: Wie der Stairclimber Ihr Training verändert

Sportklettern: Wie der Stairclimber Ihr Training verändert
Anhaltende Aufstiegsarbeit, einstellbarer Widerstand und abwechslungsreiche Profile: wie der Stairclimber die vertikale Ausdauer, Kraft und Koordination aufbaut, die Sportklettern verlangt, und wie er in einen Trainingsplan passt.
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Hex Press an der Multipresse: Technik und Ausstattung

Hex Press an der Multipresse: Technik und Ausstattung
Der Hex Press an der Multipresse ergänzt einen bestehenden Brustbereich um gezielte Arbeit an der inneren Brustmuskulatur: was die Übung ist, wie Sie sie anleiten und programmieren und welche Ausstattung der Klasse S sie verlangt.
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Hochwertige Kraftgeräte: Was den Preis wirklich rechtfertigt

Hochwertige Kraftgeräte: Was den Preis wirklich rechtfertigt
Was hochwertige Profi-Kraftgeräte tatsächlich vom Rest unterscheidet: Rahmenbau, Lager, Führungen und Seilzüge, Verstellbarkeit und Biomechanik, Kontaktpunkte, Zertifizierung nach EN ISO 20957-1 Klasse S und Ersatzteilversorgung - samt Prüfpunkten vor der Bestellung.
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Definition oder Abnehmen: das richtige Trainingsziel wählen

Definition oder Abnehmen: das richtige Trainingsziel wählen
Definition und Abnehmen sind nicht dasselbe. Worin sich die beiden Ziele in Ernährung, Last und Intensität unterscheiden und was jedes von der Studioausstattung verlangt.
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French Touch Diving: Tauchbasis auf Bohol

French Touch Diving: Tauchbasis auf Bohol
French Touch Diving ist eine französisch geführte Tauchbasis auf Panglao in Bohol: Zertifizierungskurse, das Meeresschutzgebiet von Bohol, Naturschutz und das Leben über Wasser.
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Was ist besser: Cardio oder Krafttraining?

Was ist besser: Cardio oder Krafttraining?
Cardio entwickelt die Ausdauer, Krafttraining die Muskelkraft. Beides stützt einander, und die Balance zwischen beiden entscheidet darüber, wie eine Trainingsfläche aufgeteilt und ausgestattet wird.
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Frauen-Bodybuilding: das Studio für Kraftathletinnen ausstatten

Frauen-Bodybuilding: das Studio für Kraftathletinnen ausstatten
Wettkampfklassen, Trainingsanforderungen und die vier Spezifikationspunkte, die darüber entscheiden, ob eine Kraftfläche für Athletinnen funktioniert.
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Wie Sie Ihre Kraftgeräte bei Light In Fitness bestellen

Wie Sie Ihre Kraftgeräte bei Light In Fitness bestellen
Light In Fitness liefert Kraft- und Cardiogeräte an gewerbliche Betreiber. Wie Sie den Bedarf klären, die richtige Nutzungsklasse ausschreiben, zwischen Serien wählen und eine bepreiste Konfiguration für Ihre Anlage erhalten.
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Professionelle Kraftgeräte bei Light In Fitness kaufen

Professionelle Kraftgeräte bei Light In Fitness kaufen
Kraftgeräte für eine Anlage zu kaufen ist eine Frage der Ausschreibung, nicht des Katalogs. Diese Seite erklärt den Ablauf bei Light In Fitness: Briefing, verfügbare Baureihen und Marken, geltende Normen, Flächenplanung und der Weg vom Angebot bis zur Montage.
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Welches Bizeps-Gerät für das professionelle Fitnessstudio?

Welches Bizeps-Gerät für das professionelle Fitnessstudio?
Freihanteln, Scottbänke, Kabelzugstationen oder Steckgewicht-Curlmaschinen: Wie Betreiber die Bizeps-Ausstattung eines kommerziellen Fitnessstudios richtig spezifizieren.
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Welche Kraftmaschine ist die vielseitigste? Die Antwort heißt Multistation

Welche Kraftmaschine ist die vielseitigste? Die Antwort heißt Multistation
Wenn eine Einrichtung nur eine Kraftmaschine aufstellen kann, ist die Multistation meist die Antwort. Was sie abdeckt, wo ihre Grenzen liegen und wie man sie für den professionellen Einsatz spezifiziert.
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Cross-Training-Käfig: technische Merkmale im Detail

Cross-Training-Käfig: technische Merkmale im Detail
Querschnitt, Ablagearme, J-Cups, Klimmzugstangen und Verankerung: die Merkmale, die entscheiden, ob ein Cross-Training-Käfig zu einer gewerblichen Box passt.
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Konvergierende Schrägbank-Druckmaschine: Nutzen für die Fläche

Konvergierende Schrägbank-Druckmaschine: Nutzen für die Fläche
Konvergierende Armbahn plus geneigter Sitz decken das obere Druckmuster bei gestützter Wirbelsäule ab. Was die Station leistet und worauf es bei der Auswahl ankommt.
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Nackendrücken an der geführten Hantel: der komplette Leitfaden

Nackendrücken an der geführten Hantel: der komplette Leitfaden
Vollständiger Leitfaden zum Nackendrücken an Multipresse oder Multistation: beteiligte Muskulatur, korrekte Ausführung, häufige Fehler, Beispielprogression und die dafür nötige gewerbliche Ausstattung.
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Aufrechtes Rudern an der geführten Stange: der komplette Leitfaden

Aufrechtes Rudern an der geführten Stange: der komplette Leitfaden
Vollständiger Technikleitfaden zum aufrechten Rudern an der geführten Stange: welche Muskeln wirklich arbeiten, korrekter Griff und Stand, Sätze und Wiederholungen, Varianten, die Fehler hinter Schulterbeschwerden und was daraus für die Multipresse folgt.
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Seitheben an der Maschine: Technik, Programmierung und Geräte

Seitheben an der Maschine: Technik, Programmierung und Geräte
Was die Seitheben-Maschine wirklich trainiert, wie die Technik vermittelt wird, zwei Beispieleinheiten und worauf Betreiber vor der Anschaffung der Station achten sollten.
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Leistung im Krafttraining steigern: Leitfaden für Studios

Leistung im Krafttraining steigern: Leitfaden für Studios
Die Prinzipien, die über den Fortschritt im Krafttraining entscheiden, von der Zielsetzung bis zur Regeneration, und was jedes davon von der Studioausstattung verlangt.
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