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Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Reverse-Butterfly-Maschine: hintere Schulter gezielt trainieren

Reverse-Butterfly-Maschine: hintere Schulter gezielt trainieren
Was eine Reverse-Butterfly-Maschine leistet, welche technischen Merkmale im gewerblichen Einsatz zählen, wo sie hingehört und wie sie sicher genutzt wird.
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Butterfly-Maschine mit Steckgewicht: Wirksamkeit und Sicherheit für die Brust

Butterfly-Maschine mit Steckgewicht: Wirksamkeit und Sicherheit für die Brust
Die geführte Butterfly-Maschine isoliert die Brust über eine feste Bahn und erlaubt Training bis zum Muskelversagen ohne Spotter. Mechanik und Spezifikation.
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Ruderergometer für Fitnessstudios: richtig spezifizieren

Ruderergometer für Fitnessstudios: richtig spezifizieren
Luft, Wasser, Magnet oder Hydraulik, EN ISO 20957-1 Klasse S, Verschleißteile, Konsolen und Aufstellung: wie Sie Ruderergometer für eine Studiofläche planen.
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Outdoor CrossFit Rig: robust, vielseitig und für jeden Standort geeignet

Outdoor CrossFit Rig: robust, vielseitig und für jeden Standort geeignet
Werkstoffe, EN 16630, Fundament, Bodenbelag, Wartung und Kosten: Was vor der Auswahl eines Outdoor CrossFit Rigs zu prüfen ist.
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Kraftraum planen: Ausstattung, Layout und Leistung

Kraftraum planen: Ausstattung, Layout und Leistung
Ein Kraftraum rechtfertigt seine Fläche oder er tut es nicht. Dieser Leitfaden behandelt, was ein sauber spezifizierter gewerblicher Kraftraum leistet, welche technischen Merkmale zählen, welche Norm gilt, welche Fragen zur Installation über das Ergebnis entscheiden und wie sich die Anschaffung rechnet. Geschrieben für Betreiber, Hotellerie, Kommunen, Schulen, Vereine und Rehabilitationszentren, die eine Kraftfläche planen oder erneuern, nicht für die Suche nach einem einzelnen Gerät.
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Brandschutz-Gummifliesen Bfl und Cfl für öffentliche Gebäude

Brandschutz-Gummifliesen Bfl und Cfl für öffentliche Gebäude
Gummifliesen der Klassen Bfl und Cfl nach EN 13501-1: Was die Bodenbelagsklassen bedeuten, wo sie gefordert sind und wie Sie sie ausschreiben und pflegen.
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Steckgewicht-Maschinen: Sicherheit, Leistung und Ausschreibung

Steckgewicht-Maschinen: Sicherheit, Leistung und Ausschreibung
Steckgewicht-Maschinen halten den Widerstand im Gewichtsblock und führen die Bewegung. Funktion, Sicherheit, EN ISO 20957-1 Klasse S und die richtige Ausschreibung.
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Yoga oder Pilates: die wichtigsten Unterschiede

Yoga oder Pilates: die wichtigsten Unterschiede
Yoga und Pilates im Vergleich für Vereine und Studios: Herkunft, Atmung, Bewegungsmuster, Nutzen und die Ausstattung, die jede Disziplin im Raum verlangt.
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Die Schulterpresse: der komplette Leitfaden

Die Schulterpresse: der komplette Leitfaden
Alles zur Schulterpresse: beanspruchte Muskeln, Varianten sitzend, stehend und einseitig, Programmierung und die Auswahl des passenden Modells.
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Latzug im Fitnessstudio: Technik, Einstellung und Kaufkriterien

Latzug im Fitnessstudio: Technik, Einstellung und Kaufkriterien
Funktion, Einweisung und Beschaffungskriterien des professionellen Latzugs für Fitnessstudios, Hotels, Sportstätten und Reha-Einrichtungen.
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Klimmzug- und Dip-Maschine mit Unterstützung: Kaufberatung

Klimmzug- und Dip-Maschine mit Unterstützung: Kaufberatung
Die Klimmzug- und Dip-Maschine mit Gewichtsunterstützung gleicht einen Teil des Körpergewichts aus und macht beide Bewegungen zugänglich, bevor die strenge Ausführung sitzt. Diese Kaufberatung zeigt, was die Station leistet, wie Mitglieder darauf fortschreiten und was Betreiber vor der Bestellung prüfen sollten.
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Chest-Press-Gerät: der komplette Leitfaden für Studios

Chest-Press-Gerät: der komplette Leitfaden für Studios
Was das Chest-Press-Gerät trainiert, wie es eingestellt wird, Sätze und Wiederholungen, typische Fehler und die Wahl zwischen Steckgewicht und Scheibenlast.
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Beinbeuger-Maschinen: die vollständige Kaufberatung

Beinbeuger-Maschinen: die vollständige Kaufberatung
Beincurl sitzend, stehend und liegend im Vergleich: was jede Bauart trainiert, wie Sie für eine gewerbliche Fläche auswählen, Programme und Zubehör.
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Den richtigen Lieferanten für Kraftgeräte auswählen

Den richtigen Lieferanten für Kraftgeräte auswählen
Sortiment, Beratung, Angebot, Montage, Preise und Service: die sechs Punkte, an denen gewerbliche Einkäufer einen Gerätelieferanten messen sollten.
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Was bietet das Fitnessstudio? 10 Vorteile des Krafttrainings

Was bietet das Fitnessstudio? 10 Vorteile des Krafttrainings
Zehn Vorteile des regelmäßigen Krafttrainings und was jeder davon von einer professionellen Kraftfläche verlangt: Racks, geführte Last, Stationszahl.
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Die besten Kraftgeräte für Ihr Fitnessstudio auswählen

Die besten Kraftgeräte für Ihr Fitnessstudio auswählen
Robustheit, Ergonomie, Ausstattung, Marken, Montage und Wartung: die Kriterien, die darüber entscheiden, ob eine Anschaffung in fünf Jahren noch Ihre Mitglieder bedient.
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Häufige Fehler im Fitnessstudio und wie Sie sie vermeiden

Häufige Fehler im Fitnessstudio und wie Sie sie vermeiden
Die fünf Fehler, die Mitglieder im Studio am häufigsten machen - und die Entscheidungen zu Aufteilung, Ausstattung und Einweisung, die sie verhindern.
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HIIT-Training: der komplette Leitfaden für die Programmplanung im Studio

HIIT-Training: der komplette Leitfaden für die Programmplanung im Studio
Wie das HIIT-Format wirkt, wie die Intervalle aufgebaut werden, welche Fehler man wegplant und welchen Boden und welche Ausstattung eine Anlage dafür braucht.
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Training im Fitnessstudio optimieren: die wichtigsten Tipps

Training im Fitnessstudio optimieren: die wichtigsten Tipps
Planung, Aufwärmen, Abwechslung, Trinken, Regeneration und Betreuung: die Gewohnheiten, die eine Trainingseinheit im Studio wirklich wirksam machen.
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Lendenmuskulatur kräftigen: Leitfaden für einen starken Rücken

Lendenmuskulatur kräftigen: Leitfaden für einen starken Rücken
Techniken, Übungen und Hinweise zur Kräftigung der Lendenmuskulatur und die Ausstattung, die eine professionelle Rücken- und Rumpfzone braucht.
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Investition in Puzzle-Tatami-Matten für Kampfsport: Sicherheit und Leistung in einem Boden

Investition in Puzzle-Tatami-Matten für Kampfsport: Sicherheit und Leistung in einem Boden
Steckbare Puzzle-Tatami-Matten sind der Standardboden für Dojos und Kampfsporträume geworden. Was sie bei Sicherheit, Komfort und Betriebskosten leisten und wie man sie spezifiziert.
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Warum in professionelle Geräte für einen Fitnessparcours investieren

Warum in professionelle Geräte für einen Fitnessparcours investieren
Professionelle Fitnessparcours-Geräte nach EN 16630 halten länger, kosten weniger Wartung und erreichen ein breiteres Publikum als Consumer-Geräte.
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Warum sich ein Holz-Fitnessparcours im Park lohnt

Warum sich ein Holz-Fitnessparcours im Park lohnt
Ein Holz-Fitnessparcours fügt sich in die Parkanlage ein und erreicht ein breites Publikum, verlangt aber eine echte Prüfroutine für Holz und Verbindungsmittel. So rechnet sich die Investition.
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Kategorien professioneller Kraftgeräte und ihre Einsatzbereiche

Kategorien professioneller Kraftgeräte und ihre Einsatzbereiche
Professionelle Kraftgeräte teilen sich in drei Familien: Steckgewichtsmaschinen, Plate-Loaded-Geräte und Freihantelplätze. Jede beantwortet einen anderen Bedarf an Einstellgeschwindigkeit, Lastgefühl und Übertragbarkeit auf den Sport. Dieser Leitfaden zeigt, was jede Kategorie leistet, für wen sie geeignet ist und in welchem Verhältnis Sie die drei auf einer Fläche kombinieren, abgeleitet aus Ihrer Nutzerschaft.
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