Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
Warum einen Pumptrack aus glasfaserverstärktem Polyester wählen?
Donnerstag, 13 Juni 2024
Pumptracks aus GFK: Langlebigkeit, geringer Unterhalt, Modularität und schnelle Montage im Vergleich zu Anlagen aus Erde, Asphalt und Holz.
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Outdoor-Pedalbank für zwei Nutzer: Beintraining und Cardio im Freien
Mittwoch, 12 Juni 2024
Eine Outdoor-Pedalbank für zwei Nutzer bringt zugängliches Bein- und Cardiotraining in Parks, auf Campingplätze, in Wohnanlagen und in Reha-Parcours.
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Holz-Fitnessparcours: Fitness und Wohlbefinden unter freiem Himmel
Mittwoch, 12 Juni 2024
Skandinavische Schichtholz-Kiefer in Klasse IV, modulare Stationen für alle Altersgruppen und zehn Jahre Ersatzteilverfügbarkeit: worauf Sie als professioneller Einkauf vor der Ausschreibung eines Holz-Fitnessparcours achten sollten.
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Sportzentrum ausstatten: Fitnessgeräte, die dem Dauerbetrieb standhalten
Samstag, 08 Juni 2024
Beschaffungsleitfaden für die Ausstattung eines kommunalen Sportzentrums: Cardio, Kraft, funktionelles Training und Zubehör für den Dauerbetrieb.
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Holz-Fitnessparcours für die Kommune kaufen
Samstag, 08 Juni 2024
Beschaffungsleitfaden für Kommunen und Betreiber: Nutzen, Budget, Fläche, EN 16630, Wartung, Vergabeschritte und Finanzierung eines Outdoor-Fitnessparcours aus Holz.
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Die nährstoffreichsten Fische: der komplette Leitfaden
Freitag, 07 Juni 2024
Lachs, Forelle, Makrele, Sardine, Hering und Kabeljau im Vergleich zu Omega-3, Protein, Vitamin D und B12, mit praktischen Hinweisen zu Einkauf und Zubereitung.
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Wie ein gutes Fitnesstraining aufgebaut wird: der komplette Leitfaden
Dienstag, 04 Juni 2024
Die sieben Schritte einer gut aufgebauten Fitnesseinheit und was die Anlage bereitstellen muss, damit Mitglieder ihnen folgen können.
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Fitnessstudio-Anmeldung: alles Wichtige vor dem Vertragsabschluss
Dienstag, 04 Juni 2024
Was die Anmeldung im Fitnessstudio umfasst, wie Sie das richtige Studio wählen, welche Vertragsklauseln zählen und was Betreiber für die Bindung einplanen.
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Hip-Thrust-Maschine richtig nutzen: Anleitung Schritt für Schritt
Dienstag, 04 Juni 2024
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Hip-Thrust-Maschine und was Betreiber vor der Anschaffung für eine gewerbliche Fläche prüfen sollten.
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Schlingentrainer und Rig: der komplette Leitfaden für Studios
Sonntag, 02 Juni 2024
Wie Schlingentrainer und Rigs funktionieren, was sie einer professionellen Trainingsfläche bringen, wie Sie die Verankerung wählen und sicher betreiben.
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Wie Sie Ihren Boden mit Gummifliesen wirksam schützen
Freitag, 31 Mai 2024
Was die Gummifliese für den Untergrund leistet, welche Typen es gibt, wie verlegt und gepflegt wird und wie die Stärke auf die reale Last ausgelegt wird.
- Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs
Crosstrainer: So steigern Ihre Mitglieder ihre Ausdauer
Freitag, 31 Mai 2024
Wie professionelle Crosstrainer die Ausdauerleistung aufbauen, wie Sie den Trainingsfortschritt planen und worauf Sie bei Geräten für den Dauerbetrieb achten.
- Published in Cardio, Vélos elliptiques pro
Krafttrainingsergebnisse maximieren: Leitfaden für Studiobetreiber
Freitag, 31 Mai 2024
Strukturierte Programme, saubere Technik, Progression und Regeneration erzeugen die Ergebnisse Ihrer Mitglieder. Dieser Leitfaden übersetzt jedes Prinzip in eine praktische Entscheidung zu Gerätemix und Flächenplanung im gewerblichen Studio.
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Ruderergometer auswählen: Kaufberatung für Studios, Hotels und Clubs
Freitag, 31 Mai 2024
Das Ruderergometer ist eines der wenigen Cardiogeräte, das Beine, Rumpf, Rücken und Arme in einer einzigen gelenkschonenden Bewegung belastet. Deshalb steht es in fast jeder professionellen Ausstattungsliste. Die Schwierigkeit liegt in der Wahl zwischen Luft-, Wasser-, Magnet- und Hydraulikwiderstand für eine Fläche, die viele Stunden am Tag läuft.
Dieser Leitfaden behandelt die Spezifikationspunkte, die im professionellen Einsatz zählen: Widerstandsart, Schienenlänge, Belastungsklasse, Monitor, Stellfläche und Ersatzteilverfügbarkeit.
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Rudergerät richtig nutzen: der komplette Leitfaden
Freitag, 31 Mai 2024
Kompletter Leitfaden zum Rudergerät: der Ruderzug Schritt für Schritt für Einweisung und Betreuung sowie die Auswahlkriterien Widerstandssystem, Nutzergrenzen und Komfort für gewerbliche Flächen.
- Published in Guides Acheteurs
Crosstrainer richtig nutzen: der komplette Einsteigerguide
Donnerstag, 30 Mai 2024
Der Crosstrainer ist das gelenkschonende Gerät, zu dem neue Mitglieder zuerst greifen. So wird er richtig genutzt, und das sollten Betreiber vor der Anschaffung wissen.
- Published in Cardio, Guides Acheteurs, Vélos elliptiques pro
Konvergierende Chest-Press-Maschine richtig anwenden
Donnerstag, 30 Mai 2024
Sitzhöhe, Griffausrichtung, Druckbahn, Tempo und Atmung: wie Sie die konvergierende Chest-Press einstellen, einweisen und richtig spezifizieren.
- Published in Machines guidées, Musculation
Bankdrücken mit der Langhantel: der vollständige Technikleitfaden
Donnerstag, 30 Mai 2024
Bankdrücken Schritt für Schritt, die vier wichtigsten Varianten und die Anforderungen an Bänke, Racks und Hanteln auf einer kommerziellen Kraftfläche.
- Published in Guides Acheteurs
Kraft aufbauen: Methoden, Programmierung und Ausstattung
Donnerstag, 30 Mai 2024
Die Prinzipien, die echten Kraftzuwachs auslösen, die fortgeschrittenen Methoden, die ihn verlängern, und die Ausstattung, die eine kommerzielle Anlage dafür braucht.
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Muskelaufbau: die Massephase richtig planen
Donnerstag, 30 Mai 2024
Eine Massephase bedeutet Muskelaufbau bei geringem Fettzuwachs und gehört zu den am häufigsten schlecht geplanten Zielen. Dieser Leitfaden zeigt die Schritte, die über das Ergebnis entscheiden: Zielsetzung, Ernährung, Grundübungen im Krafttraining, Regeneration, maßvolle Nahrungsergänzung und Fortschrittskontrolle, dazu die Ausstattung, die eine Anlage dafür bereitstellen muss.
- Published in Musculation
Sitzende Brustpresse an der konvergierenden Maschine richtig ausführen
Mittwoch, 29 Mai 2024
Einstellung, Ausführung, Sätze und Wiederholungen, Vorteile und Sicherheit der konvergierenden Brustpresse sowie die Auswahl der Station für Ihre Fläche.
- Published in Machines guidées, Musculation
Squat Racks von Light In Fitness: das Profi-Programm
Samstag, 25 Mai 2024
Überblick über das Squat-Rack-Programm von Light In Fitness: verfügbare Familien, was die Strukturen ausmacht und wie eine Konfiguration entsteht.
- Published in Racks de musculation, Smith machines et racks
Professionelle Hantelbänke: Auswahl für gewerbliche Fitnessflächen
Samstag, 25 Mai 2024
Light In Fitness liefert Hantelbänke als Flachbank, Schrägbank, Negativbank und mehrfach verstellbare Bank für den intensiven professionellen Einsatz. Dieser Leitfaden erklärt die Ausschreibung für gewerbliche Flächen: EN ISO 20957-1 Klasse S, ausgewiesene zulässige Last, austauschbare Polster, Verstellgeschwindigkeit und die richtige Mischung nach Fläche.
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Profi-Krafttrainingszubehör für Studios
Samstag, 25 Mai 2024
Das Zubehör, das eine Kraftfläche funktionieren lässt: Kurzhanteln und Scheiben, Langhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebells, Ständer und Aufbewahrung, spezifiziert für den gewerblichen Betrieb und auf Wunsch personalisiert.
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