Bodytone Power Bag 5 kg – Functional-Training-Sack
Bodytone Power Bag 5 kg – Functional-Training-Sack : funktionelles Trainingszubehör von Bodytone, 52,00 EUR zzgl. MwSt.. Masse 5 kg. Lieferung und Montage werden europaweit im Angebot kalkuliert.
52,00 € zzgl. MwSt.
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Bodytone Power Bag 5 kg mit verstärkten Griffen: die Einstiegslast einer 5-20 kg Serie für Carries, Cleans und die athletische Vorbereitung in der Gruppe.
Angebot = detaillierte Kalkulation mit Lieferung, Montage und Fachhandelsrabatten, innerhalb von 24 Werkstunden. Unverbindlich. Unsere Zusagen
Beschreibung
Der Bodytone Power Bag 5 kg ist die Einstiegslast einer vierteiligen Functional-Training-Serie (5 bis 20 kg), konzipiert für die athletische Vorbereitung und die Einführung in Gruppenkursen. Preis: 52,00 EUR zzgl. MwSt.
Instabile Last, vollständige Rekrutierung
Ein Power Bag verlagert seinen Schwerpunkt mit jeder Wiederholung. Genau diese Instabilität ist der Zweck: Carries, Cleans, Bag Squats und Würfe rekrutieren die stabilisierende Muskulatur, die starre Stangen und Kurzhanteln ruhen lassen. Die 5 kg Größe ist die Stufe, auf der Technik aufgebaut wird – Mitglieder festigen Carry- und Clean-Muster, bevor Last hinzukommt. Exakt die Progression, die Kurstrainer brauchen.
Konstruktiv sicher für das Gruppentraining
Anders als Eisenlasten beschädigt ein fallengelassener Power Bag weder Böden noch Füße. Das macht ihn zu einem der sichersten Werkzeuge für volle Gruppeneinheiten, Zirkel und Outdoor-Bootcamps. Verstärkte Griffe bieten mehrere Griffpositionen – an den Enden, oben und seitlich –, sodass ein Sack Rudern, Drücken, Ausfallschritte, Rotationsarbeit und Partnerübungen abdeckt.
Die Vier-Sack-Progression aufbauen
Die Bodytone Serie umfasst 5, 10, 15 und 20 kg. Ein typisches Kursset kombiniert mehrere 5 kg Säcke für Einführung und Warm-up mit schwereren Säcken für den Kraftblock – so führt ein Trainer gemischte Leistungsgruppen ohne Gerätewechsel durch die Einheit.
Technische Daten
| Referenz | LIF-BT-PB5 |
|---|---|
| Gewicht | 5 kg |
| Typ | Zylindrischer Power Bag, verstärkte Griffe |
| Einsatz | Carries, Cleans, Squats, Würfe – Gruppentraining und athletische Vorbereitung |
| Serie | 4 Lasten, 5 bis 20 kg |
| Preis | 52,00 EUR zzgl. MwSt. |
Die Übungsbibliothek eines einzigen Sacks
Die Griffanordnung macht aus einem 5 kg Sack eine komplette Einheit: Die Endgriffe bedienen Cleans, Front Squats und Überkopfdrücken; die oberen Griffe treiben vorgebeugtes Rudern und High Pulls; die Seitengriffe tragen Ausfallschritte, Loaded Carries und Rotationswürfe. Ein typischer Einführungszirkel verkettet fünf Stationen – Clean, Front Squat, Rudern, Walking Lunge, Ground-to-Shoulder – mit demselben Sack, ohne Gerätewechsel, ohne Aufräumen. Diese Ein-Werkzeug-Ökonomie ist der Grund, warum Power Bags Bootcamp-Formate und Outdoor-Einheiten tragen: Ein Kurzhantel-Rack lässt sich nicht transportieren, ein Sack pro Teilnehmer schon.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist der 5 kg Sack?
Er ist die Einstiegslast: neue Mitglieder, Technikeinheiten und Warm-ups. Carry- und Clean-Mechanik werden hier gelernt, bevor es zu den 10, 15 und 20 kg Säcken geht.
Power Bag oder Bulgarian Bag – was ist der Unterschied?
Der zylindrische Power Bag bedient Carries, Cleans und Squats; der halbmondförmige Bulgarian Bag begünstigt Rotationen und Pendelschwünge. Beide Familien ergänzen sich in einer Functional-Zone, und beide sind in unserem Katalog erhältlich.
Kalkulieren Sie ein komplettes Kursset?
Ja. Light In Fitness stellt komplette Functional-Kits mit Mengenrabatten zusammen – Angebote sind kostenlos und werden innerhalb von 24 Stunden versandt.
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Zusätzliche Informationen
| Gewicht | 5 kg |
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