Beschreibung
Der Bodytone Power Bag 20 kg bildet die Spitze der Serie aus vier Gewichtssäcken (5 bis 20 kg): eine sich verlagernde, instabile Last, gebaut für schwere Carries, Ground-to-Shoulder-Lifts und funktionelle Kraftarbeit geübter Sportler. Preis: 86,00 EUR zzgl. MwSt.
Warum eine instabile Last andere Kraft aufbaut
Ein Power Bag verlagert seinen Schwerpunkt bei jeder Wiederholung. Diese ständige Verschiebung rekrutiert die stabilisierende Muskulatur, die starre Hanteln unberührt lassen, und macht Carries, Cleans, Bag Squats und Würfe zu vollständiger funktioneller Arbeit. Zugleich ist er eines der sichersten schweren Werkzeuge für Gruppenformate: Fallen gelassen oder geworfen, beschädigt der Sack weder Böden noch Nutzer.
Kernbewegungen mit dem 20-kg-Sack
- Bear-Hug- und Schulter-Carries über Distanz
- Ground-to-Shoulder- und Clean-Varianten
- Frontgeladene und geschulterte Squats und Lunges
- Würfe, Drags und Partnerformate im Zirkeltraining
Technische Daten
| Referenz / SKU | LIF-BT-PB20 |
|---|---|
| Gewicht | 20 kg (Spitze einer Serie von 5 bis 20 kg) |
| Lastverhalten | Instabil, rekrutiert Stabilisatoren |
| Format | Zylindrischer Sack mit Griffen |
| Sicherheit | Keine Boden- oder Personenschäden beim Fallenlassen |
| Preis | 86,00 EUR zzgl. MwSt. |
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist der 20-kg-Power-Bag gedacht?
Er ist die Kraftstufe der Serie: schwere Carries, Schulterarbeit und funktionelles Heben für geübte Sportler. Gruppenkurse laufen typischerweise mit den Säcken von 5 bis 15 kg daneben.
Power Bag oder Bulgarian Bag – was ist der Unterschied?
Der zylindrische Power Bag dient Carries, Cleans und Squats; der halbmondförmige Bulgarian Bag begünstigt Rotationsschwünge und Pendelarbeit. Die beiden Familien ergänzen sich auf einer Funktionsfläche, und beide sind in unserem Katalog verfügbar.
Kann Light In Fitness eine komplette Anlage ausstatten?
Ja. Wir liefern komplette Funktionszonen mit Mengenrabatten; Angebote sind kostenlos und gehen innerhalb von 24 Stunden zu.
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