Beschrijving
En bref — Power Bag Bodytone 5 kg : poids 5 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 52,00 EUR excl. btw.
De power bag Bodytone van 5 kg is de instapbelasting van een assortiment functionele trainingszakken van vier gewichten (van 5 tot 20 kg), ontworpen voor fysieke voorbereiding en instap in groepslessen. Prijs: 52,00 EUR excl. btw.
Instabiele belasting, volledige spieractivatie
Een power bag verplaatst zijn zwaartepunt bij elke herhaling. Die instabiliteit is precies de bedoeling: dragen, cleans, squats met de zak en worpen activeren de stabiliserende spieren die stangen en starre dumbbells laten sluimeren. De 5 kg is waar de techniek wordt opgebouwd: leden eigenen zich het draag- en cleanpatroon toe vóór ze in gewicht toenemen — precies de progressie die groepslesinstructeurs nodig hebben.
Veilig door ontwerp voor groepstraining
In tegenstelling tot ijzeren belastingen beschadigt een vallende power bag noch de vloer, noch de voeten. Dat maakt het een van de veiligste hulpmiddelen voor drukke groepssessies, circuits en buitenbootcamps. De versterkte handvatten bieden meerdere grijpposities, aan de uiteinden, bovenaan en aan de zijkanten, zodat één zak roeibewegingen, presses, uitvalspassen, rotatiewerk en oefeningen in paren dekt.
De progressie van vier zakken opbouwen
Het Bodytone-assortiment omvat 5, 10, 15 en 20 kg. Een typische lesset combineert meerdere zakken van 5 kg voor de instap en de opwarming met zwaardere zakken voor het krachtblok, waardoor één instructeur sessies met een gemengd niveau kan leiden zonder materiaalwissel.
Specificaties
| Referentie | LIF-BT-PB5 |
|---|---|
| Gewicht | 5 kg |
| Type | Cilindrische power bag, versterkte handvatten |
| Gebruik | Dragen, cleans, squats, worpen; groepstraining en fysieke voorbereiding |
| Assortiment | 4 gewichten, van 5 tot 20 kg |
| Prijs | 52,00 EUR excl. btw |
De oefeningenbibliotheek van één zak
De plaatsing van de handvatten is wat één zak van 5 kg een volledige sessie laat dekken: de handvatten aan de uiteinden dienen voor cleans, frontsquats en presses boven het hoofd; de bovenste handvatten sturen gebogen roeibewegingen en hoge trekbewegingen aan; de zijgrepen ondersteunen uitvalspassen, belaste dragen en rotatieworpen. Een typisch instapcircuit rijgt vijf stations aaneen — clean, frontsquat, roeibeweging, wandelende uitvalspas en grond-naar-schouder — met dezelfde zak, zonder materiaalwissel of herpositionering. Die eenmateriaal-economie verklaart waarom power bags de ruggengraat vormen van bootcampformats en buitensessies, waar het meesjouwen van een dumbbellrek geen optie is, maar één zak per deelnemer wel.
Veelgestelde vragen
Voor wie is de zak van 5 kg?
Het is de instapbelasting: nieuwe leden, technieksessies en opwarmingen. De draag- en cleanmechaniek wordt hier aangeleerd voordat wordt overgestapt naar de zakken van 10, 15 en 20 kg.
Power bag of bulgaarse zak? Wat is het verschil?
De cilindrische power bag dient voor dragen, cleans en squats; de bulgaarse zak, halvemaanvormig, bevordert rotaties en pendelende zwaaien. Beide families vullen elkaar aan in een functionele zone en zijn beide verkrijgbaar in ons assortiment.
Kunt u een volledige lesset begroten?
Ja. Light In Fitness stelt complete functionele kits samen met kwantumkortingen; offertes zijn gratis en worden binnen 24 uur verzonden.
Vervolledig uw functionele zone met de functionele accessoires Bodytone of vraag een offerte aan.









