Beschrijving
In het kort — Medicine ball Bodytone 3 kg zwart, verzwaarde bal voor kracht en rotatie: gewicht 3 kg, merk Bodytone, gedistribueerd door Light In Fitness, prijs 62,00 € excl. btw.
De medicine ball Bodytone van 3 kg is de belasting voor algemene versterking in groepsformats: staande rotaties, varianten van verzwaarde buikspieroefeningen en werk in duo met een gewicht dat alle deelnemers kunnen beheersen. Compact formaat in zwart, 62,00 EUR excl. btw.
De bal voor alle doelgroepen in het functionele park
Drie kilo is de belasting die een trainer aan een volledige gemengde les kan geven zonder te schiften: genoeg weerstand om rompelrotaties, duwbewegingen en passes in duo zinvol te maken, en licht genoeg voor hoge herhalingen en reactief vangen. Het compacte lichaam houdt de last dicht bij de romp, anders dan de brede wall ball, en dat is precies waar rotatiewerk thuishoort; anders dan een slam ball is de bal niet bedoeld voor impacts op volle kracht tegen de vloer.
Typische groepsprogrammatie
- Staande rotaties en houthakkerspatronen
- Verzwaarde buikspieroefeningen en get-upvarianten
- Passes in duo en reactieoefeningen met twee
- Dynamische planken en corecircuits tussen de stations
Specificaties
| Referentie / SKU | LIF-BT-MB3 |
|---|---|
| Gewicht | 3 kg |
| Formaat | Compact, werk dicht bij het lichaam en rotatiewerk |
| Kleur | Zwart |
| Aangrenzende gewichten | 2 kg en 4 kg |
| Prijs | 62,00 EUR excl. btw |
Veelgestelde vragen
Voor wie is de medicine ball van 3 kg bedoeld?
Voor algemene versterking in gemengde groepslessen: staande rotaties, verzwaard corewerk en formats in duo waarbij eenzelfde belasting iedereen moet bedienen.
Waarin verschilt de bal van wall balls en slam balls?
De medicine ball dient het beheerste werk dicht bij het lichaam en de rotaties; de wall ball de hoge worpen; de slam ball de impacts tegen de vloer. Een volledige installatie combineert de drie families.
Worden hoeveelheden voor groepslessen geoffreerd?
Ja. Light In Fitness stelt volledige ballenparken samen met opberging en hoeveelheidskorting; offertes zijn gratis en worden binnen 24 uur bezorgd.
Plaats van dit artikel
- Gewicht: 3,0 kg, voor een reeks van 1,0 tot 18,0 kg.
Vergelijking op basis van 16 vergelijkbare artikelen.
Lichter artikel: Medicine ball Bodytone 2 kg grijs - functionele verzwaarde bal
Zwaarder artikel: Medicijnbal Bodytone 4 kg zwart, verzwaarde bal voor functionele training
Onderhoud en opslag
Afnemen na gebruik: zweet is de eerste oorzaak van corrosie op metalen delen. Opbergen in een rek en niet op de vloer om de coating te sparen. Borstel de kartelrand van een stang met een nylonborstel en breng een dun laagje olie aan. Vervang elke beschadigde coating.
Voir toute la gamme : Medicine ball professionnel









