Description
In breve — Palla medica Bodytone 3 kg nera, pallone zavorrato per rotazioni: peso 3 kg, marchio Bodytone, distribuito da Light In Fitness, prezzo 62,00 € IVA esclusa.
La palla medica Bodytone da 3 kg è il carico di rinforzo generale dei formati collettivi: rotazioni in piedi, varianti di addominali zavorrati e lavoro a coppie con un peso che tutti i partecipanti riescono a controllare. Formato compatto in nero, 62,00 EUR IVA esclusa.
La palla per tutti i pubblici del parco funzionale
Tre chili sono il carico che un istruttore può consegnare a un’intera classe mista senza selezionare: resistenza sufficiente a dare senso a rotazioni del tronco, spinte e passaggi a coppie, e leggerezza sufficiente per alte ripetizioni e ricezioni reattive. Il corpo compatto, a differenza della wall ball larga, mantiene il carico vicino al tronco, che è dove il lavoro rotatorio deve stare; e, a differenza di una slam ball, non è pensata per impatti a piena potenza contro il pavimento.
Programmazione collettiva tipica
- Rotazioni in piedi e schemi di taglio del legno
- Addominali zavorrati e varianti di get-up
- Passaggi a coppie ed esercizi di reazione in coppia
- Plank dinamici e circuiti per il core tra le stazioni
Specifiche
| Riferimento / SKU | LIF-BT-MB3 |
|---|---|
| Peso | 3 kg |
| Formato | Compatto, lavoro vicino al corpo e rotatorio |
| Colore | Nero |
| Pesi contigui | 2 kg e 4 kg |
| Prezzo | 62,00 EUR IVA esclusa |
Domande frequenti
A chi è destinata la palla medica da 3 kg?
Al rinforzo generale nelle lezioni collettive miste: rotazioni in piedi, lavoro sul core zavorrato e formati a coppie in cui un solo carico deve servire a tutti.
In cosa si differenzia da wall ball e slam ball?
La palla medica serve il lavoro controllato vicino al corpo e le rotazioni; la wall ball i lanci in alto; la slam ball gli impatti contro il pavimento. Una struttura completa combina le tre famiglie, disponibili a catalogo.
Si preventivano le quantità per i corsi?
Sì. Light In Fitness compone parchi di palloni completi con stoccaggio e sconti quantitativi; i preventivi sono gratuiti e vengono restituiti entro 24 ore.
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Collocare questo articolo
- Peso: 3,0 kg, per una gamma che va da 1,0 a 18,0 kg.
Confronto basato su 16 articoli comparabili.
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Articolo più pesante: Palla medica Bodytone 4 kg, nera
Cura e stoccaggio
Asciugare dopo l'uso: il sudore è il primo fattore di corrosione delle parti metalliche. Riporre su un supporto e non a terra per proteggere il rivestimento. Su un bilanciere, spazzolare la zigrinatura con una spazzola in nylon e applicare un velo d'olio. Sostituire qualsiasi rivestimento tagliato.
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