Description
En bref — Medicine ball Bodytone 5 kg nera : poids 5 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 68,00 EUR IVA esclusa.
La medicine ball Bodytone da 5 kg è il carico di riferimento dei circuiti funzionali in palestre professionali e box: rotazioni potenti, passaggi zavorrati e sequenze di cross training. È il peso su cui la maggior parte degli istruttori si ferma per un gruppo eterogeneo, abbastanza pesante da cambiare il movimento e abbastanza leggero da conservare la velocità dell’esercizio. Prezzo: 68,00 EUR IVA esclusa.
Una medicine ball è lo strumento del lavoro zavorrato controllato: rotazioni, passaggi, attivazione dinamica del core ed esercizi in coppia. Si distingue da una slam ball, costruita per essere scagliata al suolo a piena potenza, e da una wall ball, più grande e pensata per i lanci verso un bersaglio. Il formato compatto della medicine ball è ciò che la rende adatta al lavoro a corta distanza e rotazionale, dove una palla voluminosa ostacola il movimento.
In un inventario completo questo carico si colloca tra gli scalini da 4 kg e da 6 kg, quest’ultimo fornito con maniglia. Le palle si vendono singolarmente e un set completo viene quotato per progetto.
Specifiche tecniche
| Peso | 5 kg |
|---|---|
| Colore | Nero |
| Uso | Rotazioni, passaggi, lavoro dinamico del core, esercizi in coppia |
| Formato | Compatto, adatto al lavoro a corta distanza |
| Articoli complementari | Wall ball per i lanci, slam ball per gli impatti al suolo |
| Pesi contigui | 4 kg e 6 kg con maniglia |
| Fornitura | Vendita unitaria; set completi quotati per progetto |
| Codice | LIF-BT-MB5 |
| Marca | Bodytone |
| Prezzo | 68,00 EUR IVA esclusa |
Attrezzare una zona funzionale
Le zone funzionali falliscono quando gli scalini di carico restano troppo distanti tra loro. Un supporto con 3, 4, 5, 6 e 8 kg permette all’istruttore di alzare o abbassare un’intera classe di uno scalino senza cambiare esercizio, ed è questo che tiene un circuito in orario.
Conservi le medicine ball su un supporto dedicato e non a terra. Oltre all’evidente questione di circolazione, questo le tiene fuori dalla pavimentazione in gomma dove si usano le slam ball e rende visibile l’inventario all’inizio della lezione.
Domande frequenti
Si può scagliare questa palla al suolo?
No. Una medicine ball non è progettata per impatti al suolo a piena potenza. Per quello si usa una slam ball, e una wall ball per i lanci verso il bersaglio.
Quali pesi deve avere un centro professionale?
Diversi scalini consecutivi, meglio che pochi molto distanziati. I carichi da 4 kg e da 6 kg si collocano ai due lati di questo, e la versione da 6 kg è fornita con maniglia.
Sono disponibili set completi?
Sì. Le palle si vendono singolarmente e l’inventario completo per un box o una zona funzionale viene quotato per progetto, con sconto quantitativo.
Richieda un preventivo e le rispondiamo entro 24 h lavorative, oppure percorra la gamma degli accessori funzionali Bodytone.









