Description
En bref — Bola Medicinal Bodytone 5 kg Preta : poids 5 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 68,00 EUR IVA excluído.
A bola medicinal Bodytone de 5 kg é a carga de referência dos circuitos funcionais em ginásios profissionais e boxes: rotações potentes, passes com lastro e sequências de cross training. É o peso em que a maioria dos instrutores se detêm para um grupo heterogéneo, suficientemente pesado para mudar o movimento e suficientemente leve para conservar a velocidade do exercício. Preço: 68,00 EUR, IVA excluído.
Uma bola medicinal é a ferramenta do trabalho com lastro controlado: rotações, passes, ativação dinâmica do core e exercícios a pares. Distingue-se de uma slam ball, construída para ser lançada contra o chão a plena potência, e de uma wall ball, maior e pensada para lançamentos a um alvo. O formato compacto da bola medicinal é o que a torna adequada ao trabalho a curta distância e rotacional, onde uma bola volumosa atrapalha o movimento.
Num inventário completo, esta carga situa-se entre os degraus de 4 kg e de 6 kg, este último fornecido com pega. As bolas vendem-se por unidade e um conjunto completo é orçamentado por projeto.
Especificações técnicas
| Peso | 5 kg |
|---|---|
| Cor | Preta |
| Uso | Rotações, passes, trabalho dinâmico de core, exercícios a pares |
| Formato | Compacto, adequado ao trabalho a curta distância |
| Artigos complementares | Wall balls para lançamentos, slam balls para impactos contra o chão |
| Pesos contíguos | 4 kg e 6 kg com pega |
| Fornecimento | Venda unitária; conjuntos completos orçamentados por projeto |
| Referência | LIF-BT-MB5 |
| Preço | 68,00 EUR, IVA excluído |
Equipar uma zona funcional
As zonas funcionais falham quando os degraus de carga ficam demasiado afastados. Um suporte com 3, 4, 5, 6 e 8 kg permite ao instrutor subir ou descer toda uma aula um degrau sem mudar de exercício, o que é o que mantém um circuito a horas.
Guarde as bolas medicinais num suporte específico e não no chão. Para além da evidente questão de circulação, isso mantém-nas fora do pavimento de borracha onde se usam as slam balls e torna visível o inventário no início da aula.
Perguntas frequentes
Pode lançar-se esta bola contra o chão?
Não. Uma bola medicinal não foi concebida para impactos contra o chão a plena potência. Para isso usa-se uma slam ball, e uma wall ball para os lançamentos a alvo.
Que pesos deve ter um centro profissional?
Vários degraus consecutivos, melhor do que poucos muito afastados. As cargas de 4 kg e 6 kg situam-se de ambos os lados desta, e a versão de 6 kg é fornecida com pega.
Há conjuntos completos disponíveis?
Sim. As bolas vendem-se por unidade e o inventário completo para um box ou uma zona funcional é orçamentado por projeto.
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