Bodytone L4 Enkel- en Polsgewichten 4 kg

In het kort — Bodytone L4 Enkel- en Polsgewichten 4 kg: gewicht 4 kg, merk Bodytone, gedistribueerd door Light In Fitness, prijs 51,00 € excl. btw.

De Bodytone L4-gewichten voegen 4 kg belasting toe met vrije handen, aan enkel of pols: de zwaarste stap van een reeks van vier paar (1 tot 4 kg) gericht op gevorderde beenconditionering en functionele belaste training. Verkocht per paar. Prijs: 51,00 EUR excl. btw per paar.

Discrete belasting, handen vrij

De gewichten met bandsluiting belasten de bewegingen die de les al uitvoert (wandelen, choreografie, revalidatieoefeningen, beenheffingen) zonder dat iemand iets hoeft vast te houden. De bandsluiting sluit stevig rond enkel of pols, blijft op zijn plaats tijdens dynamisch werk en laat de handen volledig vrij voor coordinatiewerk, bokswerk of steunoefeningen.

Het paar van 4 kg: de gevorderde stap

Als zwaarste stap van de reeks is het L4-paar bedoeld voor gebruikers die de stappen van 1 tot 3 kg zijn ontgroeid: gevorderde beenversterking, belaste mobiliteit, weerstandstrappen en functionele patronen waarbij een handgehouden gewicht de techniek zou verstoren. Gedragen aan de enkel maakt het van wandelende uitvalspassen en beenheffingen echt krachtwerk; aan de pols voegt het weerstand toe aan schaduwboksen en armpatronen in choreografische lessen.

Een gegradueerde reeks voor groepsprogrammering

Met vier paar van 1 tot 4 kg kan een studio dezelfde routine op vier intensiteiten aanbieden. De verschillende stappen vereenvoudigen het beheer van de voorraad tussen lessen, en het bandontwerp past bij een breed bereik van ledematenformaten: een enkele set bedient de volledige clientele.

Specificaties

Technische opmerkingen over distale belasting

Vier kilogram aan de enkel is een aanzienlijke hefboom op knie en heup, en daarom moet het L4-gewicht onder begeleiding van een instructeur worden gebruikt en niet in vrije toegang. Houd de herhalingen gecontroleerd, want traagheid vermenigvuldigt de distale belasting, en vermijd snelle trapbewegingen met dit gewicht: snel werk blijft bij 1 en 2 kg. Programmeer het L4-gewicht voor langzame krachtpatronen (beenheffingen, abducties, belast wandelen en weerstandsmobiliteit), waar de constante belasting zijn werk doet zonder impact. De gebruiker moet de stap van 3 kg met een zuivere symmetrie beheersen voordat hij verdergaat. Zo gebruikt is het zwaarste paar van de reeks een krachttool en geen blessurerisico.

Veelgestelde vragen

Enkel of pols: waar draagt u het gewicht?

Aan de enkel voor beenversterking en belast wandelen; aan de pols voor armwerk in choreografische lessen. De band past zich aan beide posities aan op dezelfde eenheid.

Is 4 kg geschikt voor beginners?

Nee: het L4-gewicht is de gevorderde stap. Beginners en revalidatiegebruikers moeten starten met de paren van 1 of 2 kg en opbouwen; direct naar 4 kg distale gewrichtsbelasting springen nodigt uit tot een slechte bewegingskwaliteit.

Kan een volledige studio worden uitgerust?

Ja. Wij begroten volledige gegradueerde sets over het volledige bereik van 1 tot 4 kg met kortingen op volume, gratis offerte binnen 24 werkuren.

Voir toute la gamme : Professionele fitnessaccessoires