Beschrijving
En bref — Bodytone Bulgaarse Zak 5 kg : poids 5 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 57,00 EUR excl. btw.
De Bodytone Bulgaarse zak van 5 kg is de instapzak van het assortiment: draaiingen, slingers en zwaaien met een matige belasting, zodat de coördinatie zich vestigt voordat er kracht wordt toegevoegd. Wassende-maanvorm, meerdere handvatten, 57,00 EUR excl. btw.
n
Waarom rotatiewerk licht begint
n
Bewegingen met de Bulgaarse zak zijn trajecten, geen liften: de zak reist rond hoofd en schouders in doorlopende bogen, en de vaardigheid bestaat erin die baan vloeiend te sturen. Met 5 kg leert de beginner de grijpwissels, de heupimpuls en de vertragingscontrole bij draaiingen en slingers zonder dat de belasting uit positie duwt — precies de opbouw die leidt naar de zak van 8 kg en die van 12 kg.
n
Gebruik voorbij de kennismaking
n
- n
- Mobiliteits- en warming-upbogen voor schouder en borstwervelkolom, op elk niveau
- Rotatieconditionering met veel herhalingen in groepsformats
- Technische verfijning tussen zware rotatieblokken door
- Schoudertransport en uitvalspassen voor de lichtere leden
n
n
n
n
n
Specificaties
n
| Referentie | LIF-BT-BB5 |
|---|---|
| Gewicht | 5 kg (assortiment: 5, 8 en 12 kg) |
| Vorm | Wassende maan, meerdere handvatten |
| Specialiteit | Aanleren van draaiingen en slingers, mobiliteit in amplitude |
| Gebruik | Sportscholen, CrossFit-boxen en groepslessen |
| Prijs | 57,00 EUR excl. btw |
n
Veelgestelde vragen
n
Wie begint met de Bulgaarse zak van 5 kg?
n
Iedereen die draaiingen en slingers leert: de coördinatie vestigt zich bij matige belasting voordat men overstapt naar 8 en 12 kg, en de zak blijft bruikbaar voor warming-ups op elk niveau.
n
Waarom is de wassende-maanvorm nodig?
n
Ze plaatst de belasting rond de schouders en biedt meerdere grepen, waardoor de cirkelvormige trajecten mogelijk worden die een rechte zak of een kettlebell niet kunnen volgen.
n
Kan de volledige progressie van drie zakken worden geoffreerd?
n
Ja: 5, 8 en 12 kg met hoeveelheidskorting. Offertes zijn gratis en worden binnen 24 werkuren verzonden.
n
Bekijk de functionele Bodytone-accessoires of vraag een offerte aan bij ons team.









