Lastres de tobillo y muñeca Bodytone L4, 4 kg (par)

Los lastres Bodytone L4 añaden 4 kg de carga con las manos libres en el tobillo o en la muñeca: el escalón más pesado de una gama de cuatro pares (de 1 a 4 kg) orientada al acondicionamiento avanzado de piernas y al trabajo funcional lastrado. Se venden por pares. Precio: 51,00 EUR sin IVA el par.

Carga discreta, manos libres

Los lastres de correa cargan los movimientos que la clase ya está haciendo (caminar, coreografías, ejercicios de rehabilitación, elevaciones de piernas) sin pedir a nadie que sujete nada. El cierre de correa se ajusta con firmeza alrededor del tobillo o de la muñeca, se mantiene en su sitio durante el trabajo dinámico y deja las manos completamente libres para tareas de coordinación, trabajo de boxeo o apoyos.

El par de 4 kg: el escalón avanzado

Como carga máxima de la gama, el par L4 está pensado para usuarios que han superado los escalones de 1 a 3 kg: refuerzo avanzado de piernas, movilidad lastrada, patadas resistidas y patrones funcionales en los que un peso sujetado con la mano comprometería la técnica. Llevado en el tobillo convierte las zancadas caminando y las elevaciones de piernas en trabajo de fuerza real; en la muñeca añade resistencia al boxeo de sombra y a los patrones de brazos en clases coreografiadas.

Una gama graduada para la programación colectiva

Con cuatro pares de 1 a 4 kg, un estudio puede impartir la misma rutina a cuatro intensidades. Los escalones diferenciados agilizan la gestión del soporte entre clases, y el diseño de la correa se adapta a un amplio rango de tamaños de miembro: un solo juego sirve a toda la clientela.

Especificaciones

Notas técnicas sobre la carga distal

Cuatro kilos en el tobillo son una palanca significativa sobre la rodilla y la cadera, y por eso el L4 debe usarse con la guía de un técnico y no en libre servicio. Mantenga las repeticiones controladas, porque la inercia multiplica la carga distal, y evite ejercicios de pateo a alta velocidad con este peso: el trabajo rápido se queda en 1 y 2 kg. Programe el L4 para patrones lentos de fuerza (elevaciones de piernas, abducciones, marcha lastrada y movilidad resistida), donde la carga constante hace su trabajo sin impacto. El usuario debería dominar el escalón de 3 kg con simetría limpia antes de progresar. Usado así, el par más pesado de la gama es una herramienta de fuerza y no un riesgo de lesión.

Preguntas frecuentes

¿Tobillo o muñeca: dónde llevar el lastre?

En el tobillo para el refuerzo de piernas y la marcha lastrada; en la muñeca para el trabajo de brazos en clases coreografiadas. La correa se adapta a las dos posiciones en la misma unidad.

¿Son 4 kg adecuados para principiantes?

No: el L4 es el escalón avanzado. Los principiantes y los usuarios en rehabilitación deben empezar por los pares de 1 o 2 kg y progresar; saltar directamente a 4 kg en carga distal articular invita a una mala calidad de movimiento.

¿Se puede equipar un estudio completo?

Sí. Presupuestamos juegos graduados completos en todo el rango de 1 a 4 kg con descuento por cantidad, con presupuesto gratuito en 24 h.

Consulte toda la gama de accesorios funcionales Bodytone o contacte con nuestro equipo para un presupuesto por volumen.