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Bancos de musculación profesionales

Bancos de musculación profesionales : notre sélection professionnelle

Los bancos de musculación son equipamiento esencial de cualquier zona de fuerza: gimnasio comercial, club de fitness, centro de rehabilitación, área de cross training, hotel o sala de empresa. Permiten una gran variedad de ejercicios sobre varios grupos musculares, y la especificación correcta depende de los movimientos programados y de la frecuencia con que el banco se regula durante la sesión.

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Los tipos de banco y para qué sirven

El banco plano se usa para press de banca y trabajo con mancuernas en un ángulo fijo. Inclinado y declinado desplazan el énfasis dentro de un empuje. El regulable multiposición cubre plano, inclinado y sentado sobre un mismo chasis, lo que ahorra superficie a cambio de unos segundos de ajuste. Los específicos cubren movimientos definidos: predicador para bíceps, banco de abdominales y silla romana.

Tipo Uso principal Emplazamiento
Plano Press de banca y mancuernas Jaulas y peso libre
Inclinado y declinado Empuje en ángulo Salas de fuerza
Regulable Plano, inclinado y sentado Salas compactas, hoteles
Predicador Bíceps aislado Orientación culturismo
Abdominal y lumbar Tronco y zona lumbar Circuitos, rehabilitación

Especificación e implantación

Compruebe anchura y longitud del acolchado, capacidad de carga del chasis y firmeza del mecanismo de ajuste, porque es ahí donde falla primero un banco de uso diario. Reserve holgura en ambos extremos para el practicante y para quien ayuda, y mantenga los bancos fuera de las vías de circulación. Conforme a EN ISO 20957-1, clase S.

Preguntas frecuentes

¿Plano o regulable?

El plano es más rígido y se prefiere bajo jaula para empujes pesados; el regulable cubre más movimientos sobre la misma huella. La mayoría de las salas usa planos en las jaulas y regulables en la zona de mancuernas.

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