Power Line Seitheben — Steckgewicht 100 kg
Power Line Seitheben — Steckgewicht 100 kg : power Line Kraftgeräte mit Steckgewicht, marque Light In Fitness, 2 450,00 EUR zzgl. MwSt.. Elévations Latérales Power Line La machine de musculation Élévations latérales Power Line est un appareil d'entraînement qui permet aux utilisateurs de développer efficacement et en toute sécurité leurs muscles latéraux. Lieferung und Montage werden europaweit im Angebot kalkuliert.
2.450,00 € zzgl. MwSt.
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Seitheben-Maschine mit 100-kg-Steckgewicht und gepolsterten Armhebeln, die die Schulterachse fixieren. PVC-isolierte Stahlplatten, PU-Schaumpolster mit Kunstleder.
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Beschreibung
Die Power Line Seitheben-Maschine ist eine Steckgewicht-Station für die Schulterabduktion mit 100 kg Gewichtsblock. Sie misst 1400 x 1380 x 1655 mm und wiegt 220 kg. Gepolsterte Armhebel fixieren die Bewegungsachse an der Schulter, sodass der seitliche Deltamuskel über den gesamten Bewegungsweg unter Last steht. Professioneller Preis: 2.450,00 EUR zzgl. MwSt.
Den seitlichen Deltamuskel isolieren
Beim Seitheben mit Kurzhanteln geht die Spannung am unteren Umkehrpunkt verloren, und sobald Ermüdung einsetzt, übernimmt der Trapezmuskel. An dieser Maschine halten die Sitzposition und die gepolsterten Hebel Rumpf und Schulterachse, und die Kurvenscheibe hält den Widerstand schon in den ersten Graden der Abduktion präsent. Das ist der Unterschied zwischen einem Training des seitlichen Deltamuskels und einem bloßen Hochziehen der Schultern.
- Steckgewichtsblock 100 kg
- Gepolsterte Armhebel mit fixierter Schulterachse
- Höhenverstellbarer Sitz zur Ausrichtung der Schulter auf den Drehpunkt
- Stahlgewichtsplatten, mit geräuschdämmendem PVC ummantelt
- PVC-beschichtetes Stahlseil auf hochfesten Nylonrollen
- PU-Schaumpolster mit Kunstleder
Beanspruchte Muskulatur
Hauptlast auf dem seitlichen Anteil des Deltamuskels, mit Beteiligung des Supraspinatus im ersten Teil der Abduktion und des oberen Trapezmuskels, sobald die Arme die Schulterhöhe passieren. Wird der Bewegungsumfang unterhalb der Schulterhöhe gehalten, konzentriert sich die Arbeit auf den Deltamuskel — die übliche Anweisung für Nutzer mit Schultervorgeschichte.
Einstellung
Stellen Sie den Sitz so ein, dass das Schultergelenk auf Höhe des Hebeldrehpunkts liegt. Legen Sie die Unterarme an die Polster, halten Sie den Rumpf an der Rückenstütze und heben Sie kontrolliert. Wie bei jeder isolierten Schulterbewegung liegt die sinnvolle Last niedriger, als Nutzer erwarten: leicht beginnen und in kleinen Schritten steigern.
| Referenz | Power Line Seitheben (SKU LIF-16656) |
|---|---|
| Typ | Seitheben-Maschine mit Steckgewicht, sitzend |
| Maße | 1400 x 1380 x 1655 mm (L x B x H) |
| Gewicht | 220 kg |
| Gewichtsblock | 100 kg |
| Verstellung | Höhenverstellbarer Sitz |
| Seil | PVC-beschichteter Stahl |
| Platten | Stahl, mit geräuschdämmendem PVC ummantelt |
| Polsterung | PU-Schaum mit Kunstleder |
| Preis | 2.450,00 EUR zzgl. MwSt. |
Häufige Fragen
Ersetzt die Maschine eine Schulterpresse?
Nein, sie ergänzt sie. Die Schulterpresse ist eine Mehrgelenkübung, die den vorderen Deltamuskel und den Trizeps belastet. Das Seitheben isoliert den seitlichen Anteil, den eine Presse nicht direkt erreicht. Eine Schulterzone führt üblicherweise beide Geräte.
Ist das Gerät nach einer Schulterverletzung geeignet?
Unter Aufsicht ja. Die fixierte Achse und die Sitzposition nehmen die Ausweichbewegungen heraus, die freies Seitheben schwer kontrollierbar machen, und der Gewichtsblock erlaubt sehr kleine Lasten. Den Bewegungsumfang gibt die behandelnde Fachkraft vor, nicht die Maschine.
Wie viel Stellfläche wird benötigt?
Das Gerät belegt 1400 x 1380 mm. Halten Sie hinter dem Gerät Platz für den Gewichtsblock frei und seitlich genug Breite, damit die Hebel vollständig durchlaufen. Bei 220 kg ist in Obergeschossen die Tragfähigkeit der Decke zu prüfen.
Die Power Line Seitheben-Maschine wird mit 2.450,00 EUR zzgl. MwSt. angeboten, vor Lieferung und Montage. Senden Sie uns Ihren Grundriss, und Sie erhalten innerhalb von 24 bis 72 Stunden eine Flächenplanung und ein vollständiges Angebot. Sehen Sie die komplette Baureihe Serie Power Line.
