TITAN Olympic Rear Kick – Gesäß- und Beinbeuger-Maschine

Die TITAN Olympic Rear Kick trainiert Gesäßmuskulatur und Beinbeuger in der geschlossenen kinetischen Kette und bildet eine Kickbewegung nach hinten gegen Olympia-Scheibenlast ab. Arbeiten in der geschlossenen Kette bedeutet, dass der Fuß auf einer Plattform bleibt, statt sich frei im Raum zu bewegen – das verändert sowohl die muskuläre Rekrutierung als auch die Gelenkbelastung im Vergleich zum Kickback in der offenen Kette. Die große Plattform erweitert die Übungsvielfalt erheblich, da die Fußposition verändert werden kann und die Bewegung so aus mehreren Winkeln angesteuert wird.

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Ein Beckenpolster erlaubt es, den Rücken während des Satzes zu entspannen, und ein Beinpolster reduziert das Körpergewicht auf dem Standbein. Genau diese beiden Details machen schweres Gesäßtraining überhaupt erst verträglich: Ohne sie übernehmen Standbein und Lendenwirbelsäule die Arbeit, die eigentlich auf die arbeitende Seite gehört. Die TITAN-Serie ist die massivste in unserem Katalog und als olympisch beladbares Gerät für hohe Lasten konstruiert.

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Technische Daten

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Gesäßtraining auf der gewerblichen Fläche

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Gesäßspezifische Geräte haben sich von der Nische zum festen Bestandteil des Angebots der meisten Fitnessstudios entwickelt, und eine scheibenbeladene Station ist das, was eine Anlage, die ambitionierte Athleten bedienen kann, von einer unterscheidet, die es nicht kann. Die Bauweise in der geschlossenen Kette macht die Maschine außerdem wertvoll in der Athletikvorbereitung, wo Hüftstreckkraft direkt auf Sprint und Sprung übertragbar ist, sowie im Aufbautraining, wo ein Kickback in der offenen Kette die Hüfte zu aggressiv belasten würde.

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Das Gerät belegt 111,5 x 133 cm und wiegt 140 kg ohne Scheiben. Stellen Sie es auf gewichtheber-tauglichem Gummiboden auf, mit Scheibenablagen in Reichweite auf beiden Seiten, und prüfen Sie den Bodenaufbau vor einer Installation oberhalb des Erdgeschosses angesichts der konzentrierten Masse unter Last. Planen Sie Zugangsraum an der Plattformseite und ausreichend Freiraum nach hinten für den vollen Bewegungsweg des Beins ein.

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Häufig gestellte Fragen

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Was ist eine Bewegung in der geschlossenen kinetischen Kette?

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Eine Bewegung, bei der die arbeitende Extremität gegen eine feste Fläche drückt, statt sich frei im Raum zu bewegen. Das verändert Gelenkbelastung und muskuläre Rekrutierung und erlaubt in der Regel höhere Lasten bei geringerem Stress für Knie und Hüfte.

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Warum ist die Plattform so groß?

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Weil die Fußposition bestimmt, welcher Teil des Gesäß-Beinbeuger-Komplexes die Last übernimmt. Eine große Plattform erlaubt das Arbeiten aus mehreren Winkeln und macht aus einer Maschine faktisch mehrere Übungen.

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Ist der Preis eine Aktion?

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Der aktuelle Preis beträgt 2.850,00 EUR zzgl. MwSt. gegenüber einem Listenpreis von 3.500,00 EUR zzgl. MwSt., jeweils ohne Lieferung und Montage. Ein Angebot kann mehrere TITAN-Referenzen für eine komplette Unterkörper-Zone umfassen.

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