TITAN Olympic Incline Chest Press – Schrägbankpresse

Die TITAN Olympic Incline Chest Press bildet das Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln nach und belastet die obere Brustmuskulatur über eine konvergierende Bewegungsbahn mit unabhängigen Armen. Der geneigte Sitz verlagert den Schwerpunkt auf den klavikulären Anteil des Pectoralis major und die vordere Schulter – genau die Region, die eine Flachbankpresse unterentwickelt lässt. Jeder Arm arbeitet unabhängig: Die Kraft entwickelt sich seitengleich, und eine Seite kann isoliert oder im Wechselspiel konzentrisch gegen exzentrisch trainiert werden.

Eine Besonderheit dieser Maschine ist das Gegengewicht an jedem Arm, das den Startwiderstand auf 500 g reduziert. Das ist wichtiger, als es klingt: Beim Schrägbankdrücken ist die Startposition der schwächste Punkt der Bewegung, und ein ausbalancierter Arm erlaubt es leichten Nutzern oder Sportlern nach einer Verletzungspause, die Bewegung zu beginnen, ohne dass schon der unbeladene Arm zu schwer wäre. Die Griffbahn konvergiert im Verlauf des Drückens für einen natürlichen Bogen und einen größeren Bewegungsradius; ein Aufwärm- und Dehnseil ist in die Struktur integriert.

Technische Daten

Eine komplette Brustzone aufbauen

Eine vollständige Brustzone umfasst üblicherweise eine Flachbankpresse, eine Schrägbankpresse und eine Fly- oder konvergierende Pec-Station, denn der Pectoralis major ist ein fächerförmiger Muskel, dessen Faserrichtungen sich nicht aus einem einzigen Winkel belasten lassen. Wer die Incline-Presse neben der flachen TITAN-Presse installiert, erhält diese Abdeckung in einer einheitlichen Formensprache – und dank identischer Bedienlogik kann jedes Mitglied, das eine Maschine kennt, die andere sofort nutzen.

Das Gerät beansprucht 154 x 103 cm Stellfläche und wiegt 160 kg ohne Scheiben; es ist damit etwas schmaler als die Flachbankpresse und passt in eine engere Bucht. Ein Hantelbodenbelag in Gewichtheberqualität unter dem Rahmen schützt die Bodenplatte und dämpft das Scheibengeräusch; die Scheibenablage sollte beidseitig der Maschine stehen. Prüfen Sie vor einer Installation oberhalb des Erdgeschosses den Bodenaufbau, da die beladene Masse punktuell wirkt.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist das Gegengewicht wichtig?

Es senkt den Widerstand des leeren Arms auf 500 g, sodass die Bewegung ganz ohne Scheibenlast begonnen werden kann. Damit eignet sich die Maschine auch für sehr leichte Rehabilitationsarbeit und für Mitglieder nach einer Schulterverletzung.

Worin unterscheidet sie sich von der flachen TITAN Chest Press?

Sitz- und Armgeometrie sind geneigt, die Last verlagert sich auf die obere Brust und die vordere Schulter, und die Arme sind mit Gegengewichten ausgestattet. Die Flachbankpresse deckt den sternalen Anteil der Brustmuskulatur ab. Beide arbeiten mit unabhängigen konvergierenden Armen.

Sind Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten?

Nein. Die Maschine nimmt olympische Standardscheiben auf, die zusammen mit der Scheibenablage separat angeboten werden, damit die Zone komplett ankommt. Angebote erstellen wir innerhalb von 24 Werkstunden.