Olympische incline chest press TITAN

En bref — Olympische incline chest press TITAN : dimensions 154 × 103 × 168.5 cm, poids 160 kg, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 2 850 EUR excl. btw.

De olympische incline chest press TITAN reproduceert het dumbbellpersen op een schuine bank en belast de bovenste borst via een convergerende baan met onafhankelijke armen. De schuine zitpositie verlegt de nadruk naar het claviculaire deel van de pectoralis major en naar de voorste deltoideus, precies het gebied dat een vlakke press minder ontwikkeld laat. Elke arm werkt afzonderlijk: de kracht neemt evenwichtig toe en u kunt eenzijdig trainen, of de ene zijde concentrisch tegen de andere excentrisch laten werken.

Kenmerkend voor deze machine is het contragewicht op elke arm, dat de beginweerstand terugbrengt tot 500 g. Dat weegt zwaarder dan het lijkt: bij een schuine press is de startpositie het zwakste punt van de beweging, en een uitgebalanceerde arm laat een lichte gebruiker of een sporter die terugkeert na een blessure de beweging inzetten zonder dat de lege arm al te zwaar aanvoelt. De handgrepen convergeren tijdens de duwfase tot een natuurlijke boog met ruimere bewegingsuitslag, en in het frame is een opwarm- en stretchkoord opgenomen.

Technische specificaties

Een volwaardige borstzone samenstellen

Een complete borstzone bestaat doorgaans uit een vlakke press, een incline press en een fly- of convergerend pec-station, omdat de pectoralis major een waaiervormige spier is waarvan de vezels niet vanuit een enkele hoek te belasten zijn. De incline press naast de vlakke TITAN chest press plaatsen dekt die waaier af binnen dezelfde vormtaal, en doordat de bediening op beide toestellen identiek is opgebouwd, stapt een lid dat de ene machine beheerst meteen op de andere.

Het toestel beslaat 154 x 103 cm en weegt 160 kg voordat er schijven op liggen; het is dus iets smaller dan de vlakke press en past in een krappere opstelling. Een rubbervloer van gewichtheffenkwaliteit onder het frame beschermt de dekvloer en dempt het geluid van de schijven, en aan weerszijden van de machine hoort schijfopberging. Controleer voor een opstelling op een verdieping de opbouw van de vloer, gezien de geconcentreerde belaste massa.

Veelgestelde vragen

Waarom is het contragewicht zo belangrijk?

Het brengt de weerstand van de lege arm terug tot 500 g, zodat de beweging zonder enige schijf kan worden ingezet. Daardoor is de machine bruikbaar voor zeer lichte revalidatiearbeid en voor leden die terugkeren na een schouderblessure.

Wat is het verschil met de vlakke TITAN chest press?

De geometrie van zitting en armen staat schuin, waardoor de belasting naar de bovenste borst en de voorste schouder verschuift, en de armen zijn voorzien van een contragewicht. De vlakke press dekt het sternale deel van de borstspier af. Beide werken met onafhankelijke, convergerende armen.

Worden de schijven meegeleverd?

Nee. De machine werkt met standaard olympische schijven, die samen met de bijbehorende opberging apart worden geoffreerd zodat de zone compleet aankomt. Offertes worden binnen 24 werkuren opgemaakt.