Press de Peito Inclinado Olímpico TITAN

En bref — Press de Peito Inclinado Olímpico TITAN : dimensions 154 × 103 × 168.5 cm, poids 160 kg, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 2 850,00 EUR IVA excluído.

O press de peito inclinado olímpico TITAN reproduz o movimento de desenvolvimento com halteres em banco inclinado, trabalhando a parte superior do peitoral através de uma trajetória convergente com braços independentes. O assento inclinado desloca a ênfase para a porção clavicular do peitoral maior e para o deltoide anterior, exatamente a região que um banco plano deixa menos desenvolvida. Cada braço funciona de forma independente: a força progride de modo equilibrado e é possível treinar um só lado, ou um lado contra o outro, em concêntrico contra excêntrico.

Um pormenor próprio desta máquina é o contrapeso montado em cada braço, que reduz a resistência inicial a 500 g. Importa mais do que parece: num press inclinado, a posição de partida é o ponto mais fraco do percurso, e um braço contrapesado permite que um utilizador mais leve, ou um atleta a retomar treino após uma lesão, inicie o movimento sem que o braço vazio pese demasiado. A trajetória das pegas converge durante o impulso, desenhando um arco natural com maior amplitude, e a estrutura integra uma corda de aquecimento e alongamentos.

Especificações técnicas

Como montar uma zona de peito

Uma zona de peitoral completa costuma reunir um press plano, um press inclinado e uma estação de crucifixo ou pec convergente, porque o peitoral maior é um músculo em leque cujas fibras não podem ser solicitadas todas a partir de um único ângulo. Instalar o press inclinado junto ao press plano TITAN cobre esse leque com a mesma linguagem visual, e a disposição comum dos comandos faz com que um sócio que já aprendeu a usar uma máquina utilize a outra de imediato.

A unidade ocupa 154 x 103 cm e pesa 160 kg antes da carga de discos, pelo que é ligeiramente mais estreita do que o press plano e cabe num espaço mais reduzido. Um piso de borracha de grau de halterofilia sob a estrutura protege o pavimento e controla o ruído dos discos, e convém prever arrumação de discos em ambos os lados da máquina. Antes da instalação, confirme a composição da laje dada a massa concentrada carregada.

Perguntas frequentes

Porque é importante o contrapeso?

Reduz a resistência do braço vazio a 500 g, permitindo iniciar o movimento sem qualquer disco carregado. Isso torna a máquina utilizável em trabalho de reabilitação muito ligeiro e para sócios que regressam de uma lesão no ombro.

Em que difere do press de peito plano TITAN?

A geometria do assento e dos braços é inclinada, deslocando a carga para o peitoral superior e o ombro anterior, e os braços têm contrapeso. O press plano trabalha a porção esternal do peitoral. Ambos utilizam braços convergentes independentes.

Os discos estão incluídos?

Não. A máquina aceita discos olímpicos padrão, orçamentados à parte juntamente com a respetiva arrumação, para que a zona fique completa. Os orçamentos são emitidos em 24 horas úteis.