Máquina de Musculação Olímpica TITAN Row

En bref — Máquina de Musculação Olímpica TITAN Row : dimensions 119 × 138 × 130 cm, poids 135 kg, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 2 850,00 EUR IVA excluído.

O remo olímpico TITAN reproduz o movimento tradicional de tração em direção ao peito, trabalhando o grande dorsal através de braços independentes com carga em discos olímpicos. Duas posições de pega permitem variar o exercício e recrutar músculos diferentes — a razão principal pela qual este posto se mantém relevante numa sala com público misto: mudar de pega é mudar de exercício, sem mudar de máquina.

Os apoios para os pés, de grande formato, oferecem ao utilizador uma base sólida e confíi, algo essencial num remo, já que toda a tração se transmite através das pernas até à estrutura. Os braços independentes permitem uma progressão de força mais equilibrada, com a possibilidade de treinar um braço de cada vez ou os dois em simultâneo, incluindo trabalho oposto concêntrico e excêntrico. Uma pega central fixa aumenta a estabilidade durante os exercícios unilaterais. A gama TITAN é a mais robusta do nosso catálogo, concebida para suportar cargas elevadas.

Ficha técnica

Porque é que o tamanho dos apoios importa num remo

A falha mais comum num remo sentado é o utilizador deslizar para a frente ao aumentar a carga, o que encurta o percurso e transfere o esforço para a zona lombar. Apoios de grande formato fixam a base de sustentação e permitem empurrar com as pernas para manter a posição, de modo que a tração fica concentrada nas costas, onde deve estar. Combinado com os braços independentes, o treinador dispõe de um posto onde a técnica pode ser realmente corrigida, não apenas observada.

Com 119 x 138 cm e 135 kg sem discos, a máquina integra-se sem dificuldade numa zona de costas junto a uma puxada e a um remo baixo. Instale-a sobre piso de borracha próprio para halterofilismo, com arrumação de discos nos dois lados para que as cargas não sejam transportadas através de uma zona de passagem, e confirme a composição do pavimento antes de instalar em piso elevado.

Perguntas frequentes

Quantas opções de pega existem?

Duas posições de pega mais a pega central fixa, que no conjunto cobrem padrões de tração neutros e largos, além do trabalho unilateral. Mudar de pega muda a zona das costas que recebe a carga.

Em que se distingue do remo baixo TITAN?

O remo baixo termina numa linha ascendente em direção ao peito e ao queixo, recrutando mais o trapézio superior. Esta máquina reproduz a tração horizontal convencional em direção ao peito, centrada nos dorsais. Muitas instalações montam as duas.

Os discos estão incluídos?

Não. Os discos olímpicos standard são orçamentados à parte, juntamente com a respetiva arrumação. O preço é de 2.850,00 EUR, IVA excluido, sem transporte nem instalação.