Power Line Klimmzug- und Dipmaschine mit Gegengewicht

Die Power Line Klimmzug- und Dipmaschine macht zwei der anspruchsvollsten Eigengewichtsübungen über ein Gegengewichtssystem für jedes Mitglied zugänglich. Klimmzug und Dip sind die Übungen, die die meisten Menschen noch nicht beherrschen, und eine Station, die einen Teil des Körpergewichts abnimmt, macht daraus statt eines Wunsches eine echte Trainingsprogression: Die Hilfslast wird Satz für Satz reduziert, bis das Mitglied die Bewegung ohne Unterstützung ausführt.

Die Maschine ist 2330 mm hoch, 1300 mm lang und 1380 mm breit, wiegt 230 kg und bietet 100 kg Hilfslast. Genutzt wird sie von Mitgliedern, die auf ihre erste Wiederholung hinarbeiten, von Sportlern, die mehr Volumen sammeln, als unassistierte Sätze zulassen, und in der betreuten Wiedereingliederung, in der genau ein kontrollierter Anteil des Körpergewichts das ist, was das Protokoll verlangt. Anfänger und erfahrene Kraftsportler nutzen dieselbe Station aus entgegengesetzten Gründen.

Technische Daten

Die Installation planen

Mit 2330 mm ist die Maschine hoch. Prüfen Sie deshalb die Raumhöhe und alle unter der Decke geführten Leitungen, bevor Sie den Standort festlegen, und bedenken Sie, dass die Hände des Nutzers am oberen Umkehrpunkt eines Klimmzugs über den Rahmen hinausreichen. Die Grundfläche beträgt 1300 x 1380 mm, und an Trittstufe und Knieauflage wird Zugang benötigt, damit ein Mitglied die Plattform sicher besteigen kann. Die 230 kg Gerätegewicht verteilen sich über die Basis und liegen innerhalb der Tragfähigkeit einer üblichen Erdgeschossdecke; lassen Sie den Deckenaufbau prüfen, wenn die Aufstellung in einem Obergeschoss erfolgt.

Betrieblich lohnt es sich, die Assistenzstation dort zu platzieren, wo sie sichtbar, aber nicht exponiert ist. Mitglieder, die noch keinen Klimmzug schaffen, sind genau jene, die sich mitten auf einer belebten Fläche am unwohlsten fühlen, und eine Position mit freiem Zugang bei etwas Zurückgezogenheit erhöht die Nutzungshäufigkeit messbar. Gut kombinieren lässt sie sich mit einem Latzug und einer Dipstation, damit die Progression von unterstützt zu frei ein Ziel hat.

Häufige Fragen

Wie funktioniert die Unterstützung?

Ein Gegengewicht kompensiert einen Teil des Körpergewichts, sodass die wirksame Last im Klimmzug oder Dip sinkt. Weniger Unterstützung zu wählen macht die Übung schwerer, also genau umgekehrt zu einem üblichen Gewichtsblock. Das sollte bei der Einweisung erklärt werden.

Wie viel Unterstützung steht zur Verfügung?

Bis zu 100 kg, per Steckbolzen gewählt. Das deckt die gesamte Spanne ab, vom Mitglied mit erheblichem Hilfsbedarf bis zum Sportler, der nur wenige Kilogramm aus der Bewegung nimmt.

Eignet sie sich für ein kleines Studio?

Ja, sofern die Raumhöhe es zulässt. In Hotel-, Firmen- und Wohnanlagenstudios ist sie oft die einzige Möglichkeit, Klimmzüge und Dips einer breiten Mitgliedschaft anzubieten, denn eine freie Stange schließt die meisten Nutzer aus.