Macchina dominate e dip assistiti Power Line

In breve — Macchina dominate e dip assistiti Power Line: dimensioni 130 × 138 × 233 cm, peso 230 kg, marchio Ellipse, distribuito da Light In Fitness, prezzo 2 650,00 € IVA esclusa.

La macchina per dominate e dip assistiti Power Line utilizza un sistema a contrappeso che mette due tra gli esercizi a corpo libero più impegnativi alla portata di qualsiasi iscritto. La trazione alla sbarra e il dip sono gli esercizi che la maggior parte delle persone non riesce ancora a eseguire: una stazione che scarica una parte del peso corporeo li trasforma da aspirazione in progressione di allenamento, perché il contrappeso si riduce serie dopo serie finché l’iscritto esegue il movimento senza aiuto. Prezzo professionale: 2.650,00 EUR IVA esclusa.

La macchina misura 2330 mm di altezza, 1300 mm di lunghezza e 1380 mm di larghezza, pesa 230 kg e offre 100 kg di carico di assistenza. La utilizzano gli iscritti che lavorano verso la prima ripetizione, gli atleti che accumulano volume oltre quanto consentito dalle serie senza assistenza e i programmi di ricondizionamento supervisionato, dove scaricare una quota controllata del peso corporeo è esattamente ciò che il protocollo richiede. Principianti e utenti esperti condividono la stessa stazione per ragioni opposte.

Scheda tecnica

Pianificare l’installazione

Con 2330 mm la macchina è alta: conviene verificare l’altezza libera del soffitto e gli impianti che corrono sotto il solaio prima di fissarne la posizione, ricordando che le mani dell’utente salgono sopra il telaio nella parte alta della trazione. L’ingombro a terra è di 1300 x 1380 mm ed è necessario lasciare l’accesso alla pedana e al poggia-ginocchia perché l’iscritto possa salire in sicurezza. I 230 kg della macchina si distribuiscono sulla base, entro la capacità di un normale solaio a piano terra; verifichi la composizione del solaio se intende installarla a un piano superiore.

Nella gestione quotidiana la stazione assistita va collocata in un punto visibile ma non esposto. Gli iscritti che ancora non riescono a eseguire una trazione sono proprio quelli che si sentono meno a loro agio ad allenarsi in mezzo a una sala affollata, e una posizione con accesso libero e una certa discrezione aumenta in modo apprezzabile la frequenza d’uso. Si abbina bene a una lat machine e a una stazione dip, così la progressione da assistito a libero mantiene continuità.

Domande frequenti

Come funziona l’assistenza?

Un contrappeso compensa una parte del peso corporeo dell’utente, riducendo il carico effettivo nella trazione o nel dip. Selezionare meno assistenza rende l’esercizio più difficile, esattamente al contrario di una normale colonna di pesi: conviene spiegarlo nella seduta di accoglienza.

Quanta assistenza è disponibile?

Fino a 100 kg, selezionabili con spinotto: copre l’intera gamma, dall’iscritto che ha bisogno di molto aiuto all’atleta che scarica dal movimento solo pochi chili.

È adatta a una palestra di piccole dimensioni?

Sì, purché l’altezza libera lo consenta. In una palestra d’albergo, aziendale o residenziale è spesso l’unico modo per offrire trazioni e dip a un pubblico generalista, perché una sbarra senza assistenza esclude la maggior parte degli utenti.

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