Máquina de dominadas y fondos asistidos Power Line

La máquina de dominadas y fondos asistidos Power Line emplea un sistema de contrapeso que pone dos de los ejercicios de peso corporal más exigentes al alcance de cualquier socio. La dominada y el fondo son los ejercicios que la mayoría de la gente todavía no puede realizar, y una estación que descarga parte del peso corporal es lo que los convierte de aspiración en progresión de entrenamiento: el contrapeso se reduce serie a serie hasta que el socio ejecuta el movimiento sin ayuda. Precio profesional: 2.650,00 EUR sin IVA.

La máquina mide 2330 mm de altura, 1300 mm de longitud y 1380 mm de anchura, pesa 230 kg y ofrece 100 kg de carga de asistencia. La utilizan los socios que trabajan hacia su primera repetición, los atletas que acumulan volumen por encima de lo que permiten las series sin asistencia y los programas de reacondicionamiento supervisado, donde descargar una proporción controlada del peso corporal es justo lo que exige el protocolo. Principiantes y usuarios experimentados comparten la misma estación por razones opuestas.

Ficha técnica

Planificar la instalación

Con 2330 mm la máquina es alta, así que conviene comprobar la altura libre del techo y cualquier instalación que discurra bajo el forjado antes de fijar su posición, y recordar que las manos del usuario suben por encima del bastidor en la parte alta de la dominada. La huella en planta es de 1300 x 1380 mm, y hace falta acceso al escalón y a la rodillera para que el socio pueda subir a la plataforma con seguridad. Los 230 kg de la máquina se reparten por la base, dentro de la capacidad de una solera de planta baja habitual; confirme la composición del forjado si va a instalarla en una planta superior.

En explotación, la estación asistida conviene situarla en un punto visible pero no expuesto. Los socios que aún no consiguen una dominada son precisamente los que menos cómodos se sienten entrenando en medio de una sala concurrida, y una ubicación con acceso despejado y cierta discreción aumenta de forma apreciable la frecuencia de uso. Combina bien con un jalon dorsal y una estación de fondos, para que la progresión de asistido a libre tenga continuidad.

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona la asistencia?

Un contrapeso compensa parte del peso corporal del usuario, de modo que la carga efectiva en la dominada o en el fondo se reduce. Seleccionar menos asistencia hace el ejercicio más difícil, justo al revés que en una columna de placas convencional, y conviene explicarlo en la sesión de acogida.

¿Cuánta asistencia hay disponible?

Hasta 100 kg, seleccionables con pasador, lo que cubre todo el rango, desde el socio que necesita mucha ayuda hasta el atleta que solo descarga unos pocos kilos del movimiento.

¿Es apta para un gimnasio pequeño?

Sí, siempre que la altura libre lo permita. En un gimnasio de hotel, de empresa o residencial suele ser la única forma de ofrecer dominadas y fondos a un público general, porque una barra sin asistencia excluye a la mayoría de los usuarios.