Descripción
La máquina de dominadas Shock permite entrenar de forma eficaz el ejercicio más honesto del gimnasio, la dominada, sin necesidad de compañero de entrenamiento. La mayoría de los usuarios se inclina por los músculos que se ven: pectoral, bíceps, tríceps y abdomen. La espalda queda relegada precisamente porque es difícil de desarrollar, y sin embargo es una espalda trabajada la que crea la ilusión de cintura estrecha y hombros anchos, sostiene la postura y protege frente al dolor lumbar. Esta estación hace accesible ese trabajo. Precio bajo presupuesto: valoración detallada en 24 h laborables.
Entrenar la espalda sin compañero
La tracción vertical recluta el dorsal ancho y toda la musculatura de apoyo de la parte alta de la espalda, brazos incluidos. En la estación Shock, los soportes regulables en altura adaptan la máquina a usuarios de distintas tallas y niveles, de modo que la misma unidad sirve al principiante que progresa hacia una dominada estricta y al atleta avanzado que añade volumen. Las ruedas de traslado permiten al personal recolocar el equipo con facilidad durante las reorganizaciones de la planta.
- Estación específica de dominadas utilizable sin asistencia ni ayudante.
- Soportes regulables en altura para adaptarse a cada usuario y a cada nivel de progresión.
- Empuñaduras de neopreno antideslizantes y antialérgicas para un agarre seguro en series largas.
- Acolchado de espuma de alta densidad de 4 cm recubierto de skay ignífugo y antibacteriano.
- Ruedas integradas para el traslado y construcción comercial duradera conforme a exigentes normas de seguridad y medioambientales.
Anatomía de la espalda y por qué importa la programación
La espalda no es un músculo, sino una zona formada por varias capas profundas y superficiales. El dorsal ancho es el responsable directo de la forma en V e influye sobre la anchura de la espalda. Los trapecios, situados en la parte alta y con tres fascículos, equilibran las caras anterior y posterior del tronco. Los lumbares, en la parte baja, son la zona que conviene reforzar para evitar el dolor de espalda. Y el redondo mayor y el redondo menor actúan en la región de las escápulas. Una estación de tracción vertical bien regulada permite incidir sobre ese conjunto de forma ordenada.
Materiales y fabricación
Los bastidores principales combinan tubo cuadrado de 120 x 120 x 3 mm, tubo ovalado de 120 x 50 x 2 mm con curvado en frío y tubo redondo de 80 x 2,5 mm, en acero calibrado SAE 1008. Las articulaciones incorporan casquillos autolubricados y las barras de soporte de disco son de acero inoxidable. Las piezas metálicas pasan por un túnel de desengrase y fosfatado y por una cabina de pintura electrostática con pintura de poliéster, con polimerización en horno a 220 grados, lo que explica la calidad del acabado. La fabricación está certificada ISO 14001 en materia medioambiental.
Especificaciones
| Referencia | LIF-16820 |
|---|---|
| Dimensiones (L x An x Al) | 166 x 116 x 196 cm |
| Peso | 94 kg |
| Tipo | Estación de entrenamiento de dominadas |
| Grupos musculares | Dorsal ancho, parte alta de la espalda y brazos |
| Bastidores | Tubo cuadrado 120 x 120 x 3 mm, ovalado 120 x 50 x 2 mm, redondo 80 x 2,5 mm, acero SAE 1008 |
| Tapicería | Espuma de alta densidad de 4 cm con skay ignífugo y antibacteriano |
| Acabado | Desengrase, fosfatado y pintura electrostática de poliéster polimerizada a 220 grados |
| Normas | EN ISO 20957-1, clase S (uso profesional en interior); gestión ambiental ISO 14001 |
| Precio | Precio bajo presupuesto: valoración detallada en 24 h laborables |
Preguntas frecuentes
¿Quién se beneficia más de esta estación?
Los socios que todavía no ejecutan dominadas estrictas obtienen una vía de progresión estructurada; los atletas experimentados la utilizan para acumular volumen de espalda controlado por encima de su capacidad con peso corporal.
¿Por qué priorizar el trabajo de espalda?
Más allá de la estética y de la forma en V, una espalda equilibrada corrige la postura adelantada y redondeada que produce un entrenamiento dominado por los empujes, y ayuda a prevenir el dolor de espalda cotidiano.
¿Con qué se complementa en la sala?
Con una estación de remo sentado, que aporta la tracción horizontal y completa la línea de espalda. El catálogo completo está en Shock máquinas monoestación.
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