Máquina de Trações Shock

En bref — Máquina de Trações Shock : poids 94 kg, prix sur devis.

A Máquina de Trações Shock permite treinar de forma eficaz o exercício mais honesto do ginásio, a tração, sem necessidade de parceiro de treino. A maioria dos utilizadores privilegia os músculos que se veem: peitoral, bícipes, trícipes e abdominais. As costas ficam para trás precisamente por serem difíceis de desenvolver, e no entanto são umas costas trabalhadas que criam a ilusão de cintura estreita e ombros largos, sustentam a postura e protegem contra a dor lombar. Esta estação torna esse trabalho acessível. Preço mediante orçamento: avaliação detalhada em 24 h úteis.

Treinar as costas sem parceiro

A tração vertical recruta o grande dorsal e toda a musculatura de apoio da parte alta das costas, braços incluídos. Na estação Shock, os suportes reguláveis em altura adaptam a máquina a utilizadores de diferentes tamanhos e níveis, pelo que a mesma unidade serve o principiante que progride para uma tração estrita e o atleta avançado que acrescenta volume. As rodas de deslocação permitem à equipa reposicionar o equipamento com facilidade durante reorganizações do espaço.

• Estação específica de trações utilizável sem assistência nem ajudante.
• Suportes reguláveis em altura para se adaptarem a cada utilizador e a cada nível de progressão.
• Pegas em neopreno antiderrapantes e antialérgicas para uma preensão segura em séries longas.
• Estofo em espuma de alta densidade de 4 cm revestido a skai ignífugo e antibacteriano.
• Rodas integradas para deslocação e construção comercial duradoura, conforme normas de segurança e ambientais exigentes.

Anatomia das costas e porque importa a programação

As costas não são um músculo, mas sim uma zona formada por várias camadas profundas e superficiais. O grande dorsal é o responsável direto pela forma em V e influencia a largura das costas. Os trapézios, situados na parte alta e com três feixes, equilibram as faces anterior e posterior do tronco. Os lombares, na parte baixa, são a zona que convém reforçar para evitar dores nas costas. E o grande redondo e o pequeno redondo atuam na região das omoplatas. Uma estação de tração vertical bem regulada permite trabalhar esse conjunto de forma ordenada.

Materiais e fabrico

As estruturas principais combinam tubo quadrado de 120 x 120 x 3 mm, tubo oval de 120 x 50 x 2 mm com curvatura a frio e tubo redondo de 80 x 2,5 mm, em aço calibrado SAE 1008. As articulações incorporam casquilhos autolubrificados e as barras de suporte de disco são em aço inoxidável. As peças metálicas passam por um túnel de desengorduramento e fosfatação e por uma cabine de pintura eletrostática com tinta de poliéster, com polimerização em forno a 220 graus, o que explica a qualidade do acabamento. O fabrico está certificado ISO 14001 em matéria ambiental.

Especificações

Perguntas frequentes

Quem beneficia mais desta estação?

Os sócios que ainda não executam trações estritas obtêm uma via de progressão estruturada; os atletas experientes utilizam-na para acumular volume de costas controlado acima da sua capacidade com peso corporal.

Porque priorizar o trabalho das costas?

Para além da estética e da forma em V, umas costas equilibradas corrigem a postura adiantada e arredondada que um treino dominado por empurrões produz, e ajudam a prevenir a dor de costas do dia a dia.

Com que se complementa no ginásio?

Com uma estação de remada sentada, que acrescenta a tração horizontal e completa a linha das costas.