Curl bicipiti Power Line — Pacco pesi da 100 kg

En bref — Curl bicipiti Power Line : poids 215 kg, prix 2 550,00 EUR IVA esclusa.

Il Power Line Curl bicipiti è una stazione di curl seduto a carico selezionabile con pacco pesi da 100 kg. Misura 1100 x 1260 x 1655 mm e pesa 215 kg, e il suo appoggio braccia angolato blocca il gomito perché il carico ricada sul bicipite e non sulla spalla. Prezzo professionale: 2.550,00 EUR IVA esclusa.

Perché il curl alla macchina batte il curl libero in una sala affollata

Il curl in piedi con bilanciere o manubri invita a due compensi: oscillare con il tronco e spingere con il deltoide anteriore. L’appoggio angolato di questa macchina li elimina entrambi fissando il braccio e l’asse del gomito. Il risultato è un curl in cui il carico che arriva al bicipite è esattamente il carico selezionato sul pacco pesi: è questo che rende la progressione misurabile e confrontabile tra una seduta e l’altra.

• Pacco pesi selezionabile da 100 kg, cambio di carico in pochi secondi
• Appoggio braccia angolato che blocca braccio e posizione del gomito
• Sedile regolabile in altezza per allineare il gomito all’asse della macchina
• Piastre in acciaio isolate con PVC fonoassorbente
• Cavo in acciaio rivestito in PVC su pulegge in nylon ad alta resistenza
• Imbottitura in schiuma PU rivestita in similpelle

Muscoli coinvolti

Carico principale sul bicipite brachiale, con brachiale anteriore e brachioradiale come assistenti a seconda della presa. Poiché il tronco non può intervenire, la macchina risulta utile anche per individuare e correggere una differenza di forza tra le braccia e per il lavoro supervisionato di ritorno all’allenamento dopo un infortunio al gomito.

Regolazione e progressione

Regolate il sedile in modo che i gomiti restino all’altezza del perno della macchina e le ascelle appoggino sulla parte alta del supporto braccia. Selezionate un carico leggero nelle prime serie e aumentate in modo progressivo. Le tacche di carico del pacco sono stampate in giallo per una lettura immediata, così il socio può annotare il proprio peso di lavoro e riprodurlo con esattezza.

Domande frequenti

Bastano 100 kg su una stazione di curl bicipiti?

Ampiamente. Un pacco da 100 kg su una flessione del gomito isolata copre tutto il range, dal carico di riabilitazione alla serie più pesante che un socio userà mai su questo movimento, e gli incrementi permettono progressioni piccole e controllate.

Si può allenare un braccio alla volta?

Sì. La stazione ammette l’uso unilaterale eseguendo il curl con un solo braccio e carico ridotto: è il metodo abituale per correggere una differenza misurata tra i due lati.

Quanto spazio richiede?

La macchina occupa 1100 x 1260 mm ed è alta 1655 mm. Prevedete accesso libero sul retro per il pacco pesi. Con 215 kg, verificate la portata del solaio prima di installarla sopra il piano terra.