Power Line Rotary Torso, macchina per obliqui con pacco pesi da 100 kg

En bref — Power Line Rotary Torso, macchina per obliqui con pacco pesi da 100 kg : poids 185 kg, prix 2 450,00 EUR IVA esclusa.

La Power Line Rotary Torso è una stazione per obliqui a carico guidato con pacco pesi da 100 kg. Misura 1420 x 1150 x 1655 mm e pesa 185 kg; l’escursione di rotazione si regola sulla mobilità dell’utente. Prezzo professionale: 2.450,00 EUR IVA esclusa.

La rotazione è il movimento che quasi tutte le sale dimenticano

Praticamente tutte le macchine di una sala pesi lavorano sul piano sagittale: spingere, tirare, flettere, estendere. La rotazione del tronco è il piano che nessuno allena, ed è proprio quello che conta negli sport di racchetta, negli sport di combattimento, nei lanci, nel golf e nella maggior parte del lavoro manuale. Questa stazione lo carica in modo diretto, con il bacino bloccato perché la rotazione parta dal tronco e non dalle anche.

• Pacco pesi selezionabile da 100 kg
• Escursione di rotazione regolabile sulla mobilità dell’utente
• Treno inferiore bloccato perché la rotazione avvenga nel tronco
• Rotazione nei due sensi dalla stessa posizione seduta
• Piastre in acciaio rivestite in PVC fonoassorbente
• Imbottiture in schiuma PU con similpelle

Muscoli coinvolti

Carico principale sugli obliqui interni ed esterni, con il retto addominale e gli stabilizzatori profondi impegnati a mantenere la posizione del tronco lungo tutta la rotazione. Allenato su un’escursione controllata, questo gruppo sostiene sia la stabilità della colonna sia la potenza rotatoria.

Regolazione e sicurezza

Impostate l’escursione di rotazione in modo conservativo prima della prima seduta e ampliatela solo quanto la mobilità consente. Il carico va tenuto leggero in un movimento rotatorio: l’obiettivo è il controllo dell’escursione e della velocità, non il peso massimo. Il bacino deve restare fermo contro gli appoggi per tutta la serie, in modo che il tratto lombare non ruoti sotto carico.

Domande frequenti

Chi trae maggior beneficio da una stazione rotary torso?

Gli atleti delle discipline rotatorie, gli utenti inseriti in programmi di preparazione atletica e chiunque lavori ruotando sotto carico. È inoltre molto usata in riabilitazione assistita, dove la rotazione controllata viene reintrodotta in modo progressivo.

Conviene usare carichi elevati?

No. Il lavoro rotatorio risponde al controllo dell’escursione e alla qualità del movimento, non al carico. Il peso giusto è quello che permette di completare tutta l’escursione della serie senza che il bacino si sposti.

Quanta superficie bisogna prevedere?

La macchina occupa 1420 x 1150 mm. Prevedete accesso libero sul retro per il pacco pesi e larghezza sufficiente perché le braccia percorrano tutta la rotazione senza toccare una macchina adiacente.