Lat machine Power Line, trazione verticale con pacco pesi 100 kg

In breve — Lat machine Power Line, trazione verticale con pacco pesi 100 kg: dimensioni 142 × 173 × 202.5 cm, peso 235 kg, marchio Ellipse, distribuito da Light In Fitness, prezzo 2 550,00 € IVA esclusa.

La lat machine Power Line è una stazione di trazione verticale a pacco pesi selezionabile da 100 kg. Misura 1420 x 1730 x 2025 mm e pesa 235 kg: è la postazione più alta e più pesante della gamma. Prezzo professionale: 2.550,00 EUR IVA esclusa.

La stazione che sostituisce la trazione alla sbarra

La maggior parte degli iscritti non riesce a eseguire una trazione stretta, e una sala priva di tirata verticale progressiva non offre alcun percorso per arrivarci. La lat machine risolve il problema: stesso schema di movimento, con un carico selezionabile molto al di sotto del peso corporeo all’inizio e molto al di sopra in seguito. È di norma la postazione con più rotazione della zona dorsale, e specificarla per prima è la sequenza abituale quando si allestisce una sala.

• Pacco pesi selezionabile da 100 kg
• Puleggia alta, puleggia intermedia e puleggia bassa sulla stessa struttura
• Pulegge in nylon ad alta resistenza per scorrimento silenzioso e sicuro
• Regolazione in altezza e livelli di resistenza progressivi
• Imbottitura in schiuma di poliuretano rivestita in similpelle
• Telaio in acciaio a movimento lineare, biomeccanica a corsa guidata

Muscoli coinvolti

Il carico principale ricade sul gran dorsale, con il contributo di bicipite, romboidi, trapezio medio e inferiore e deltoide posteriore. Cambiare la barra cambia l’enfasi: una presa larga in pronazione carica il dorsale in modo più diretto, una presa stretta in supinazione coinvolge il bicipite, una barra neutra si colloca tra le due. Le tre posizioni di puleggia permettono inoltre di aggiungere tirate basse e lavoro per bicipiti e tricipiti sulla stessa struttura.

Regolazione ed esecuzione

Si sieda con il tronco quasi verticale, tiri fino alla parte alta del petto e controlli il ritorno invece di lasciare che il pacco pesi sollevi le braccia. La corsa lineare mantiene il muscolo costantemente sotto tensione e riduce il rischio di infortunio rispetto a un movimento libero, il che rende la postazione utilizzabile da utenti di ogni età e livello.

Domande frequenti

Quale altezza libera serve sotto il soffitto?

La macchina misura 2025 mm di altezza e la barra lavora al di sopra di quella quota. Preveda un soffitto libero adeguato e verifichi che non vi siano corpi illuminanti sospesi, canali o sprinkler proprio sopra la postazione.

Quale barra conviene fornire con la macchina?

La barra larga in pronazione è la dotazione standard e copre la maggior parte dell’uso. Aggiungere una presa stretta neutra offre un secondo esercizio sulla stessa postazione a costo minimo, scelta consigliabile in una sala con una sola lat machine.

Quanto spazio a pavimento serve?

La macchina occupa 1420 x 1730 mm. Lasci spazio dietro per il pacco pesi e agio sufficiente davanti perché l’utente possa sedersi e alzarsi con la barra in mano. Con 235 kg, verifichi la portata del solaio ai piani alti.

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