Leg Extension Power Line, macchina guidata quadricipiti 100 kg

In breve — Leg Extension Power Line, macchina guidata quadricipiti 100 kg: dimensioni 127 × 159.5 × 165.5 cm, peso 200 kg, materiale acciaio, marchio Ellipse, distribuito da Light In Fitness, prezzo 2 450,00 € IVA esclusa.

La Leg Extension Power Line e una stazione guidata per l’estensione del ginocchio con pacco pesi da 100 kg. Misura 1270 x 1595 x 1655 mm e pesa 200 kg. Prezzo professionale: 2.450,00 EUR IVA esclusa.

L’unica stazione che isola il quadricipite

Squat, pressa e affondi caricano il quadricipite all’interno di una catena che coinvolge anca e tronco. L’estensione del ginocchio e l’unico movimento che carica esclusivamente l’estensione dell’articolazione del ginocchio. Questo la rende la stazione di riferimento per l’ipertrofia del quadricipite, per confrontare una gamba con l’altra e per le prime fasi di riabilitazione del ginocchio, dove la partecipazione dell’anca va esclusa.

• Pacco pesi selettivo da 100 kg.
• Schienale regolabile per allineare il ginocchio con l’asse di rotazione.
• Rullo tibiale regolabile per lunghezze di gamba diverse.
• Telaio in acciaio dimensionato per un uso collettivo intensivo.
• Pulegge in nylon ad alta resistenza e ampia escursione di movimento.
• Impugnature con rivestimento in schiuma morbida.
• Attrezzatura per interni a uso professionale, classe S secondo EN ISO 20957-1.

Muscoli coinvolti

Il carico principale ricade sul quadricipite femorale: retto femorale, vasto laterale, vasto mediale e vasto intermedio. La partecipazione del retto femorale aumenta man mano che l’anca si avvicina all’estensione, per cui la posizione dello schienale modifica l’enfasi dell’esercizio oltre al comfort di posizionamento.

Regolazione dell’utente

Regolate lo schienale in modo che l’articolazione del ginocchio resti all’altezza dell’asse di rotazione della macchina, e posizionate il rullo sulla parte bassa della tibia, sopra la caviglia, mai sul collo del piede. Estendete in modo controllato e frenate il ritorno. La macchina e adatta anche al lavoro monolaterale, riducendo il carico, metodo abituale per correggere una differenza misurata fra i due lati e impiegato nei programmi supervisionati di ritorno all’allenamento.

Scheda tecnica

Domande frequenti

Si puo allenare una gamba alla volta?

Si, estendendo con una sola gamba e riducendo il carico. E il metodo abituale per correggere un deficit misurato fra i lati e viene usato di routine nei programmi supervisionati di ritorno all’allenamento.

Quanto spazio a terra richiede?

L’ingombro dichiarato dal costruttore e 1270 x 1595 mm. Prevedete accesso libero sul lato posteriore per il pacco pesi. Con 200 kg, verificate la portata del solaio se l’installazione avviene ai piani superiori.

E adatta alla rieducazione?

La traiettoria guidata e l’isolamento dell’articolazione del ginocchio la rendono adatta al ricondizionamento supervisionato. Protocollo e carico restano decisione del professionista, non dell’attrezzatura.

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