Leg Extension Power Line, máquina guiada de cuádriceps con torre de 100 kg

La Leg Extension Power Line es una estación guiada de cuádriceps con torre de placas de 100 kg. Mide 1270 x 1595 x 1655 mm y pesa 200 kg. Precio profesional: 2.450,00 EUR sin IVA.

La única estación que aísla el cuádriceps

La sentadilla, la prensa y las zancadas cargan el cuádriceps dentro de una cadena que incluye la cadera y el tronco. La extensión de rodilla es el único movimiento que carga exclusivamente la extensión de la articulación de la rodilla. Eso la convierte en la estación de referencia para la hipertrofia del cuádriceps, para comparar una pierna con la otra y para las fases iniciales de rehabilitación de rodilla, donde hay que excluir la participación de la cadera.

• Torre de placas selectorizada de 100 kg
• Respaldo regulable para alinear la rodilla con el eje de giro
• Rodillo tibial ajustable para distintas longitudes de pierna
• Limitador de recorrido para fijar el ángulo inicial de rodilla
• Discos de acero con aislamiento de PVC reductor de ruido
• Cable de acero recubierto de PVC sobre poleas de nailon de alta resistencia
• Acolchado de espuma de PU con piel sintética

Músculos implicados

Carga principal sobre el cuádriceps femoral: recto femoral, vasto lateral, vasto medial y vasto intermedio. La participación del recto femoral aumenta a medida que la cadera se acerca a la extensión, de modo que la posición del respaldo modifica el énfasis del ejercicio además del confort de colocación.

Puesta a punto del usuario

Regule el respaldo de forma que la articulación de la rodilla quede a la altura del eje de giro de la máquina, y coloque el rodillo sobre la parte baja de la tibia, por encima del tobillo, nunca sobre el empeine. Utilice el limitador de recorrido para evitar un ángulo de partida profundo cuando el usuario refiera molestias. Extienda de forma controlada y frene el retorno.

Para uso interior en instalación colectiva, la referencia normativa aplicable a los equipos de entrenamiento fijos es la norma EN ISO 20957-1 en clase S, es decir, uso profesional.

Ficha técnica

Preguntas frecuentes

¿Se puede entrenar una pierna cada vez?

Sí, extendiendo con una sola pierna y reduciendo la carga. Es el método habitual para corregir una diferencia medida entre lados y se emplea de forma rutinaria en programas supervisados de vuelta al entrenamiento.

¿Qué aporta el limitador de recorrido?

Determina cuánto se flexiona la rodilla al inicio de la repetición. Reducir el recorrido mantiene la articulación fuera de las posiciones que resultan molestas, y eso es lo que permite utilizar la estación tanto en las primeras fases de una progresión de rehabilitación como con socios entrenados.

¿Cuánto espacio de suelo necesita?

La máquina ocupa 1270 x 1595 mm, la misma huella que el curl femoral sentado, de modo que ambas se colocan bien una junto a otra. Reserve acceso libre por la parte trasera para la torre de placas. Con 200 kg, compruebe la capacidad del forjado en plantas elevadas.

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