Power Line Rotary Torso, Máquina de Oblíquos com Pilha de 100 kg

En bref — Power Line Rotary Torso, Máquina de Oblíquos com Pilha de 100 kg : poids 185 kg, prix 2 450,00 EUR IVA excluído.

A Power Line Rotary Torso é uma estação de oblíquos de carga guiada com pilha de pesos de 100 kg. Mede 1420 x 1150 x 1655 mm e pesa 185 kg, e o percurso de rotação pode ajustar-se à mobilidade do utilizador. Preço profissional: 2.450,00 EUR, IVA excluído.

A rotação é o movimento que quase todas as salas esquecem

Praticamente todas as máquinas de uma sala trabalham no plano sagital: empurrar, puxar, flectir e estender. A rotação do tronco é o plano que ninguém treina, e é precisamente o que conta nos desportos de raquete, nos desportos de combate, nos lançamentos, no golfe e na maior parte do trabalho manual. Esta estação carrega-a de forma direta, com a bacia fixa para que a rotação proceda do tronco e não das ancas.

• Pilha de pesos selecionáveis de 100 kg
• Percurso de rotação regulável, ajustado à mobilidade do utilizador
• Trem inferior fixo para que a rotação se produza no tronco
• Rotação em ambos os sentidos a partir da mesma posição sentada
• Placas de aço isoladas com PVC redutor de ruído
• Estofo em espuma de PU com pele sintética

Músculos envolvidos

Carga principal sobre os oblíquos internos e externos, com o reto abdominal e os estabilizadores profundos a trabalhar para manter a posição do tronco ao longo da rotação. Treinado num percurso controlado, este grupo sustenta tanto a estabilidade da coluna como a potência rotacional.

Ajuste e segurança

Regule o percurso de rotação de forma conservadora antes da primeira sessão e amplie-o apenas na medida em que a mobilidade o permita. A carga deve manter-se leve num movimento rotacional: o objetivo é o controlo do percurso e da velocidade, não o peso máximo. Mantenha a bacia fixa contra os apoios em todo o momento para que a coluna lombar não rode sob carga.

Perguntas frequentes

Quem beneficia mais de uma estação de rotary torso?

Os desportistas de modalidades rotacionais, os utilizadores em programas de preparação física e qualquer pessoa cujo trabalho implique rodar sob carga. É também amplamente utilizada em reabilitação supervisionada, onde a rotação controlada é reintroduzida de forma progressiva.

Convém usar cargas altas?

Não. O trabalho rotacional responde ao controlo do percurso e à qualidade do movimento, não à carga. O peso correto é aquele que permite completar todo o percurso da série sem que a bacia se desloque.

Quanta área é preciso prever?

A máquina ocupa 1420 x 1150 mm. Preveja acesso livre pela parte de trás para a pilha de pesos e largura suficiente para que os braços percorram toda a rotação sem tocar numa máquina contígua.

A Power Line Rotary Torso é orçamentada em 2.450,00 EUR, IVA excluído, antes de transporte e instalação. Envie-nos a sua planta e devolvemos-lhe uma implantação e um orçamento completo em 24 a 72 horas. Consulte a gama completa de máquinas de carga guiada Power Line.