Adduktoren-Abduktoren-Maschine Power Line – 100 kg Steckgewicht

Die Power Line Adduktoren-Abduktoren-Maschine deckt Innen- und Außenschenkel auf einem einzigen Sitzrahmen mit einem 100-kg-Steckgewicht ab. Sie misst 1520 x 1320 x 1655 mm und wiegt 235 kg. Profipreis: 2.450,00 EUR zzgl. MwSt.

Zwei Richtungen, eine Station

Der Wechsel zwischen Adduktion und Abduktion ist eine Sache der Polsterposition: derselbe Sitz, dasselbe Steckgewicht, dieselbe Stellfläche. Genau das erlaubt es einer Fläche mit begrenztem Platz, beide Richtungen der Hüftarbeit abzudecken statt sich für eine zu entscheiden – und es hält beide Bewegungen konsistent belastet, sodass das Verhältnis zwischen ihnen aussagekräftig bleibt.

• Steckgewichtsblock mit 100 kg
• Doppelfunktion: Adduktion und Abduktion vom selben Sitz
• Verstellbare Startbreite, definiert den Bewegungsumfang je Richtung
• Rückenlehne und Griffe für eine stabile Sitzposition
• Stahlgewichte mit geräuschdämmender PVC-Ummantelung
• PVC-beschichtetes Stahlseil auf hochfesten Nylonrollen
• PU-Schaumpolster mit Kunstleder

Trainierte Muskulatur

In der Adduktion: die Adduktorengruppe des Innenschenkels – Adductor magnus, longus und brevis, dazu Gracilis und Pectineus. In der Abduktion: Gluteus medius und minimus sowie Tensor fasciae latae. Gerade die Abduktoren kontrollieren die Beckenposition im Einbeinstand, was direkt mit der Kniestellung und dem Komfort im unteren Rücken bei Läufern zusammenhängt.

Einstellung

Stellen Sie die Startbreite konservativ ein – besonders in der Adduktion, wo ein zu weiter Start die Adduktoren schon vor Satzbeginn unter Dehnung setzt. Rücken an der Lehne halten, kontrolliert bewegen und die Polster am Ende der Wiederholung nicht zurückschnellen lassen. Erst den Bewegungsumfang steigern, dann die Last.

Häufig gestellte Fragen

Ist ein Kombigerät so gut wie zwei getrennte Maschinen?

Für die meisten Flächen ja. Ein Rahmen, ein Steckgewicht und eine Stellfläche decken beide Richtungen ab. Die Grenze ist der Durchsatz, da immer nur ein Nutzer trainieren kann – sehr große Anlagen planen deshalb mitunter getrennte Adduktoren- und Abduktoren-Stationen ein.

Wie schnell wechselt man zwischen den beiden Bewegungen?

In Sekunden, durch Umstellen der Polster und der Startbreite. Werkzeug ist nicht nötig – ein Nutzer kann Adduktion und Abduktion im Supersatz trainieren, ohne den Sitz zu verlassen.

Welche Stellfläche wird benötigt?

Die Maschine belegt 1520 x 1320 mm. Planen Sie freien Zugang zum Steckgewicht auf der Rückseite und genügend Breite ein, damit sich die Polster in der Abduktion voll öffnen können. Prüfen Sie bei 235 kg die Deckentragfähigkeit in Obergeschossen.

Die Power Line Adduktoren-Abduktoren-Maschine wird mit 2.450,00 EUR zzgl. MwSt. angeboten, zuzüglich Lieferung und Montage. Senden Sie uns Ihren Grundriss, und Sie erhalten innerhalb von 24 bis 72 Stunden ein komplettes Konzept für Ihre Unterkörper-Zone. Entdecken Sie die gesamte Serie der Power Line Steckgewichtgeräte.