Macchina adduttori abduttori Power Line - torre 100 kg

In breve — Macchina adduttori abduttori Power Line: dimensioni 152 × 132 × 165.5 cm, peso 235 kg, marchio Ellipse, distribuito da Light In Fitness, prezzo 2 450,00 € IVA esclusa.

La macchina adduttori e abduttori Power Line copre i movimenti della faccia interna ed esterna della coscia in un’unica stazione da seduti con una sola torre da 100 kg. Misura 1520 x 1320 x 1655 mm e pesa 235 kg. Prezzo professionale: 2.450,00 EUR IVA esclusa.

Due direzioni, una stazione

Passare dall’adduzione all’abduzione e questione di riposizionare gli imbottiti: stesso sedile, stessa torre, stesso ingombro a terra. Questo permette a una sala con spazio limitato di coprire entrambe le direzioni del lavoro d’anca invece di sceglierne una sola, e mantiene i due movimenti caricati in modo coerente, cosi il rapporto tra i due resta significativo.

• Torre a piastre guidata da 100 kg
• Doppia funzione: adduzione e abduzione dalla stessa seduta
• Ampiezza iniziale regolabile, che definisce l’escursione di ciascuna direzione
• Schienale e maniglie per una posizione seduta stabile
• Piastre in acciaio isolate con PVC fonoassorbente
• Cavo in acciaio rivestito PVC su pulegge in nylon ad alta resistenza
• Rivestimento in schiuma PU con ecopelle

Muscoli allenati

In adduzione: il gruppo adduttore della faccia interna della coscia, grande, lungo e breve adduttore, con gracile e pettineo. In abduzione: medio e piccolo gluteo e tensore della fascia lata. Gli abduttori, in particolare, controllano la posizione del bacino durante l’appoggio monopodalico, direttamente collegato all’allineamento del ginocchio e al comfort lombare nei runner.

Impostazione della posizione

Regolare l’ampiezza iniziale con prudenza, soprattutto in adduzione, dove un avvio troppo aperto mette gli adduttori in stiramento prima di iniziare la serie. Mantenere la schiena contro lo schienale, muoversi con controllo ed evitare che gli imbottiti tornino di scatto a fine ripetizione. Progredire prima sull’escursione e poi sul carico.

Domande frequenti

Una macchina doppia vale quanto due separate?

Per la maggior parte delle sale, si. Una struttura, una torre e un solo ingombro coprono entrambe le direzioni. Il limite e la capienza d’uso, poiche una sola persona puo lavorare alla volta, motivo per cui gli impianti molto grandi a volte prevedono stazioni separate per adduttori e abduttori.

Quanto tempo serve per passare da un movimento all’altro?

Pochi secondi, riposizionando gli imbottiti e l’ampiezza iniziale. Non servono attrezzi, quindi l’utente puo concatenare adduzione e abduzione in superserie senza alzarsi dalla seduta.

Quale superficie a terra richiede?

La macchina occupa 1520 x 1320 mm. Prevedere accesso libero sul retro per la torre e ampiezza sufficiente affinche gli imbottiti si aprano del tutto in abduzione. Con 235 kg, verificare la portata del solaio ai piani alti.

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