Publié le par Michaël Galy
Chaque machine de salle de sport possède un nom français consacré et un équivalent anglais utilisé par les fabricants. Le tirage vertical correspond au lat pulldown, le développé couché à la chest press, la cage guidée à la smith machine. Connaître les deux nomenclatures évite les erreurs de commande auprès des fournisseurs, fiabilise les cahiers des charges et facilite la formation des équipes. Les tableaux ci-dessous donnent la correspondance complète, machine par machine.
Machines de musculation guidées : correspondance français-anglais
Les machines guidées représentent l’essentiel d’un plateau de musculation professionnel. Les notices, catalogues et références de pièces détachées des fabricants utilisent presque toujours la dénomination anglaise : c’est elle qui fait foi lors d’une commande ou d’une demande de SAV.
| Nom français | Nom anglais (fabricants) | Groupe musculaire principal |
|---|---|---|
| Développé couché à la machine | Chest press | Pectoraux |
| Développé assis convergent | Converging chest press | Pectoraux |
| Écarté couché à la machine | Pec deck / Butterfly | Pectoraux |
| Écarté inversé | Reverse fly / Rear delt | Deltoïdes postérieurs |
| Tirage vertical | Lat pulldown | Dorsaux |
| Tirage horizontal assis | Seated row / Low row | Dorsaux |
| Développé militaire assis | Shoulder press | Épaules |
| Presse à jambes | Leg press | Quadriceps, fessiers |
| Extension des jambes | Leg extension | Quadriceps |
| Flexion des jambes | Leg curl | Ischio-jambiers |
| Hack squat | Hack squat | Quadriceps, fessiers |
| Hip thrust à la machine | Hip thrust machine | Fessiers |
| Abducteurs / adducteurs | Hip abductor / adductor | Hanches, cuisses |
| Machine à mollets | Calf raise | Mollets |
| Curl biceps au pupitre | Preacher curl | Biceps |
| Cage guidée | Smith machine | Polyvalent |
| Poulie vis-à-vis | Cable crossover | Polyvalent |
| Chaise romaine | Roman chair / Captain’s chair | Abdominaux, lombaires |
Postes de poids libres et racks
Sur la zone de poids libres, la nomenclature anglaise domine aussi les catalogues professionnels, en particulier pour les structures.
| Nom français | Nom anglais (fabricants) | Usage |
|---|---|---|
| Cage à squat | Power rack / Power cage | Squat, développé, tractions |
| Rack à squat ouvert | Squat rack / Half rack | Squat, développé |
| Banc plat | Flat bench | Développé couché, rowing |
| Banc réglable | Adjustable bench | Développés inclinés |
| Barre olympique | Olympic barbell | Mouvements polyarticulaires |
| Haltères | Dumbbells | Travail unilatéral |
| Disques bumper | Bumper plates | Haltérophilie, cross training |
| Kettlebell | Kettlebell | Travail fonctionnel |
| Chariot de poussée | Sled / Prowler | Conditionnement |
| Rig de cross training | Rig | Stations multiples |
Machines cardio : noms français et anglais
| Nom français | Nom anglais (fabricants) |
|---|---|
| Tapis de course | Treadmill |
| Vélo droit | Upright bike |
| Vélo semi-allongé | Recumbent bike |
| Vélo elliptique | Elliptical / Cross trainer |
| Rameur | Rowing machine / Rower |
| Vélo de cycling indoor | Indoor cycle / Spin bike |
| Monte-escaliers | Stair climber / Stepmill |
| Vélo à air | Air bike / Assault bike |
| Ergomètre à ski | SkiErg |
Erreurs de traduction à ne jamais reproduire
Les traductions automatiques de catalogues étrangers produisent des noms de machines qui n’existent pas en français. Ces termes se retrouvent ensuite dans des fiches produit, des devis, voire des plannings de cours. Voici les plus fréquents et leur forme correcte.
| Traduction erronée | Terme correct |
|---|---|
| Filature | Cycling indoor / spinning |
| Presse militaire | Développé militaire |
| Banc de presse / presse à banc | Développé couché |
| Boucle de biceps | Curl biceps |
| Mouche de poitrine | Écarté couché |
| Papillon inversé | Écarté inversé |
| Soulèvement de terre | Soulevé de terre |
| Planche abdominale | Gainage (planche) |
| Traîneau de presse à jambes | Chariot de presse à jambes |
Pourquoi la nomenclature compte dans un projet d’équipement
Pour un gérant de salle, un hôtel ou une collectivité, la double nomenclature n’est pas un détail linguistique. Elle intervient à quatre moments du cycle de vie du matériel : la rédaction du cahier des charges – où chaque poste doit être identifiable sans ambiguïté par les fournisseurs consultés –, la comparaison des devis – où deux offres peuvent désigner la même machine sous deux noms différents –, la commande de pièces détachées – les références fabricant étant indexées sur les noms anglais – et la formation des équipes, qui doivent guider les adhérents quel que soit le terme employé. Un cahier des charges rigoureux mentionne les deux dénominations, comme le détaille notre guide pour choisir une machine de musculation professionnelle.
Questions fréquentes
Comment s’appelle la machine où l’on tire une barre vers soi pour le dos ?
Il s’agit du tirage vertical, appelé lat pulldown par les fabricants. La variante où la poignée se tire horizontalement vers le buste est le tirage horizontal assis, ou seated row.
Quelle est la différence entre une smith machine et une cage guidée ?
Aucune : il s’agit de la même machine. Cage guidée est le nom français consacré, smith machine la dénomination internationale utilisée dans les catalogues des fabricants.
Pourquoi les notices et catalogues utilisent-ils les noms anglais ?
La quasi-totalité des fabricants d’équipements professionnels conçoivent leurs gammes pour un marché international. Les références produit, les nomenclatures de pièces détachées et la documentation technique sont donc indexées sur les dénominations anglaises.
Comment désigner les machines dans un cahier des charges d’équipement ?
La pratique la plus sûre consiste à mentionner le nom français suivi du nom anglais entre parenthèses, puis le groupe musculaire ciblé. Chaque fournisseur consulté identifie ainsi le poste sans ambiguïté, ce qui rend les devis directement comparables.
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