Un lat pulldown è una lat machine, un chest press è una spinta pettorali su macchina e una Smith machine è un multipower. Se state preparando una gara d’appalto, confrontando preventivi o richiedendo ricambi tra paesi diversi, queste tre equivalenze valgono più di quanto sembri: la stessa macchina compare con nomi diversi in due offerte, e una richiesta di pezzi con il termine sbagliato finisce nel reparto sbagliato. Questo glossario raccoglie la corrispondenza tra inglese e italiano per le attrezzature di forza, peso libero e cardio, oltre alle varianti britanniche e statunitensi, che generano quasi tanta confusione quanto la traduzione stessa.
Perché la terminologia diventa un problema d’acquisto
La nomenclatura delle attrezzature morde in quattro momenti del progetto, e ognuno costa denaro:
- Redigere il capitolato. Ogni postazione deve essere identificabile senza ambiguità da tutti i fornitori invitati a offrire, qualunque sia la loro lingua di lavoro.
- Confrontare i preventivi. Due offerte possono indicare la stessa macchina con due nomi diversi, o due macchine diverse con lo stesso nome. Una chest press convergente e una chest press a dischi non sono intercambiabili, ed entrambe vengono a volte chiamate semplicemente chest press.
- Ordinare i ricambi. I cataloghi ricambi del produttore sono indicizzati alla propria denominazione di prodotto, che è quasi sempre quella inglese, anche nei marchi dell’Europa continentale.
- Formare il personale. I soci chiedono le macchine con il nome che hanno imparato. Gli istruttori hanno bisogno di entrambi.
La prassi sicura in una gara d’appalto internazionale consiste nell’indicare il nome in inglese, poi il nome locale e poi il gruppo muscolare principale o la funzione. Così ogni fornitore identifica la postazione senza ambiguità e i preventivi ricevuti sono direttamente confrontabili riga per riga.
Macchine di forza a piastre e a dischi
| Inglese (termine del produttore) | Italiano | Gruppo muscolare principale |
|---|---|---|
| Chest press | Spinta pettorali su macchina | Pettorale |
| Converging chest press | Chest press convergente | Pettorale |
| Pec deck / butterfly | Croci per pettorali (pec deck) | Pettorale |
| Reverse fly / rear delt | Croci inverse o deltoide posteriore | Deltoidi posteriori |
| Lat pulldown | Lat machine (tiraggio alto) | Schiena |
| Seated row / low row | Rematore seduto (tiraggio basso) | Schiena |
| Shoulder press | Spinta spalle seduta | Spalle |
| Leg press | Pressa gambe | Quadricipiti e glutei |
| Leg extension | Estensione quadricipiti (leg extension) | Quadricipiti |
| Leg curl | Leg curl (flessione ginocchia) | Ischiocrurali |
| Hack squat | Pressa hack o hack squat | Quadricipiti e glutei |
| Hip thrust machine | Macchina per hip thrust | Glutei |
| Hip abductor / adductor | Macchina abduttori e adduttori | Anche e cosce |
| Calf raise | Macchina per polpacci | Polpacci |
| Preacher curl | Curl bicipiti su panca Scott | Bicipiti |
| Smith machine | Multipower | Polivalente |
| Cable crossover | Croce ai cavi (cable crossover) | Polivalente |
| Roman chair / captain’s chair | Sedia romana | Addominali e zona lombare |
Un avvertimento su due termini che fanno deragliare i capitolati con regolarità. Roman chair designa nella maggior parte dei cataloghi professionali una torre per sollevamento ginocchia e dip, ma in alcune gamme designa una panca per estensioni lombari a 45 gradi. Indicate la funzione, non solo il nome. E hack squat comprende sia lo slittino inclinato a dischi sia una versione guidata su macchina: specificate espressamente il sistema di carico.
Peso libero, rack e attrezzature funzionali
| Inglese | Italiano | Uso |
|---|---|---|
| Power rack / power cage | Gabbia per squat | Squat, spinte, trazioni |
| Squat rack / half rack | Rack per squat aperto o mezzo rack | Squat e spinte |
| Flat bench | Panca piana | Panca piana e rematore |
| Adjustable bench | Panca regolabile | Spinte inclinate e declinate |
| Olympic barbell | Bilanciere olimpico | Sollevamenti di base |
| Dumbbells | Manubri | Lavoro unilaterale |
| Bumper plates | Dischi bumper | Sollevamento pesi e cross training |
| Kettlebell | Kettlebell | Allenamento funzionale |
| Sled / prowler | Slitta da spinta | Condizionamento |
| Rig | Rig da cross training | Struttura multipostazione |
| Wall bars / stall bars | Spalliera | Mobilità, riabilitazione, istituti scolastici |
| Plyometric box / plyo box | Box pliometrico | Allenamento di salto |
| Battle rope | Corda ondulatoria | Condizionamento |
Attrezzature cardio
| Inglese | Italiano | Varianti comuni |
|---|---|---|
| Treadmill | Tapis roulant | Running machine (britannico, informale) |
| Upright bike | Cyclette verticale | Exercise bike, upright cycle |
| Recumbent bike | Bicicletta reclinata | Semi-recumbent, seated bike |
| Cross trainer | Ellittica | Elliptical (USA), elliptical trainer |
| Rowing machine | Vogatore o remoergometro | Rower, indoor rower, ergometer |
| Indoor cycle | Bicicletta da ciclo indoor | Spin bike, studio bike, group cycling bike |
| Stair climber | Scaladora o simulatore di scale | Stepmill, stepper, climbmill |
| Air bike | Bicicletta ad aria | Assault bike, fan bike |
| Ski ergometer | Ergometro da sci | SkiErg |
L’inglese britannico e quello statunitense non sono lo stesso linguaggio di specifica
Gli acquirenti che operano tra più paesi perdono tempo tanto per le differenze tra varianti dell’inglese quanto per la traduzione. Le più ricorrenti:
| Inglese britannico | Inglese statunitense | Osservazione |
|---|---|---|
| Cross trainer | Elliptical | La stessa macchina; i cataloghi si dividono all’incirca per mercato |
| Rowing machine | Rower / erg | Erg designa anche gli ergometri da sci e da bicicletta |
| Selectorised machine | Selectorized / pin-loaded | Pin-loaded è il termine più chiaro in un capitolato |
| Gym flooring | Gym flooring / rubber matting | Matting può designare rotoli, piastrelle o tappetini: indicate sempre spessore e formato |
| Multi-gym | Multi-station / functional trainer | Multi-gym suggerisce un uso privato in alcuni mercati |
| Free weights area | Free weight floor | — |
Termini da evitare in un capitolato
Tre espressioni provocano più conflitti di ogni altra, e nessuna dovrebbe comparire in un documento di gara.
- «Semiprofessionale». Questa categoria non esiste. La EN ISO 20957-1:2024 definisce classi d’uso: S per uso professionale e commerciale, H per uso privato e I per attrezzature professionali inclusive destinate a un uso sorvegliato da persone con disabilità, insieme alle classi di precisione A, B e C per l’indicazione del carico. Un fornitore che offre materiale «semiprofessionale» sta offrendo la classe H al prezzo della classe S. Scrivete la classe nel capitolato.
- «Qualità commerciale». Non significa nulla senza un riferimento. Sostituitela con la designazione di classe e la norma.
- «Alta resistenza» o «uso intensivo» senza cifre. Sostituitela con il peso massimo utente, il carico nominale e la sezione del telaio in millimetri.
Conviene ricordare la sfumatura sulla classe I: designa le attrezzature professionali ad accesso inclusivo, non una classe di intensità superiore alla classe S. Per un’installazione a uso condiviso, la specifica d’acquisto corretta è sempre la EN ISO 20957-1 classe S.
Come redigere la tabella delle attrezzature
Per ogni riga della tabella, indicate: nome in inglese, nome nella lingua locale, sistema di carico (a piastre, a dischi, a cavo, a corpo libero), funzione principale, carico nominale e peso massimo utente, norma e classe d’uso, ingombro in millimetri e riferimento di colore o rivestimento richiesto. Questo livello di dettaglio è ciò che rende confrontabili i preventivi ricevuti senza un secondo giro di chiarimenti, e fa la differenza tra un acquisto di due settimane e uno di due mesi. Le nostre note su come strutturare un preventivo multiprodotto coprono il versante commerciale dello stesso documento.
Domande frequenti
Come si chiama in italiano un lat pulldown?
Lat machine, chiamata anche tiraggio alto. La variante orizzontale, in cui si tira l’impugnatura verso il busto da seduti, è il rematore seduto (tiraggio basso), noto in inglese come seated row o low row.
Una Smith machine è la stessa cosa di un multipower?
Sì, sono la stessa macchina. Multipower è il termine consolidato in italiano e Smith machine è il nome internazionale usato dai cataloghi dei produttori. In un capitolato, scrivete entrambi e aggiungete il contrappeso e l’angolo della traiettoria del bilanciere, perché variano in modo significativo tra i modelli.
Perché i cataloghi dei produttori usano nomi in inglese?
Quasi tutti i produttori di attrezzature professionali progettano per un mercato internazionale, quindi i riferimenti di prodotto, gli elenchi ricambi e la documentazione tecnica sono indicizzati alla denominazione inglese. Anche quando la documentazione commerciale è localizzata, il catalogo ricambi sottostante di solito non lo è, ed è per questo che una richiesta di assistenza deve sempre citare la designazione inglese e il riferimento del modello.
Come vanno nominate le macchine in un capitolato di attrezzature?
Nome in inglese, nome locale, sistema di carico, funzione principale, carico nominale, norma e classe d’uso, e ingombro. Il nome da solo non basta: due macchine chiamate chest press possono differire per sistema di carico, per traiettoria convergente o parallela, per range di regolazione del sedile e per ingombro, e queste differenze cambiano sia il prezzo sia la planimetria della sala.
Cosa significa la classe S della EN ISO 20957-1?
La classe S designa le attrezzature progettate per uso professionale e commerciale, la classe che deve specificare qualsiasi installazione ad accesso a pagamento o sorvegliata. La classe H corrisponde all’uso privato e la classe I copre le attrezzature professionali inclusive per uso sorvegliato da persone con disabilità. Non esiste alcuna classe intermedia né «semiprofessionale», qualunque cosa dica una scheda tecnica.
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