Nederlandse en Engelse namen van krachttraining- en cardiomachines
Chaque machine de salle porte un nom français consacré et un équivalent anglais utilisé par les fabricants : tirage vertical pour lat pulldown, développé couché pour chest press, cage guidée pour smith machine. Connaître les deux nomenclatures évite les erreurs de commande et de devis. Cette page établit la correspondance famille par famille.
Franse en Engelse benamingen zijn niet altijd woord-voor-woord gelijk. “Tirage vertical” komt doorgaans overeen met de lat pulldown. “Chest press” duidt meestal op een zittende borstpers, terwijl “bench press” de bankdrukoefening op een bank is. De term “geleide kooi” wordt vaak gebruikt voor een Smith machine, maar de exacte configuratie moet steeds in de catalogus van de fabrikant worden nagekeken. Onderstaande tabellen vermijden deze verwarring bij een offerteaanvraag of bestek.
Geleide krachttrainingsmachines: correspondentie Nederlands-Engels
Geleide machines vormen het grootste deel van een professionele krachttrainingszone. De handleidingen, catalogi en referenties van reserveonderdelen van fabrikanten gebruiken vrijwel altijd de Engelse benaming: die is bepalend bij een bestelling of een SAV-aanvraag.
| Nederlandse naam | Engelse naam (fabrikanten) | Belangrijkste spiergroep |
|---|---|---|
| Zittende borstpers | Chest press | Borst, triceps |
| Bankdrukken | Bench press | Borst, triceps |
| Convergente borstpers | Converging chest press | Borst |
| Vliegende beweging aan de machine | Pec deck / Butterfly | Borst |
| Omgekeerde vliegende beweging | Reverse fly / Rear delt | Achterste deltaspieren |
| Verticale trekbeweging | Lat pulldown | Rugspieren |
| Zittende roeibeweging | Seated row / Low row | Rugspieren |
| Zittend schouderdrukken | Shoulder press | Schouders |
| Beenpers | Leg press | Quadriceps, bilspieren |
| Beenstrekking | Leg extension | Quadriceps |
| Beenbuiging | Leg curl | Hamstrings |
| Hack squat | Hack squat | Quadriceps, bilspieren |
| Hip thrust aan de machine | Hip thrust machine | Bilspieren |
| Ab- en adductoren | Hip abductor / adductor | Heupen, bovenbenen |
| Kuitmachine | Calf raise | Kuiten |
| Bicepscurl aan de pupiter | Preacher curl | Biceps |
| Geleide kooi | Smith machine | Veelzijdig |
| Kabelkruis | Cable crossover | Veelzijdig |
| Lumbale bank / hyperextensiebank | Roman chair / Hyperextension bench | Onderrug, bilspieren |
| Kniehefstoel | Captain’s chair / Vertical knee raise | Buikspieren |
Vrije gewichten en racks
Ook in de zone met vrije gewichten domineert de Engelse nomenclatuur de professionele catalogi, vooral voor de structuren.
| Nederlandse naam | Engelse naam (fabrikanten) | Gebruik |
|---|---|---|
| Squat kooi | Power rack / Power cage | Squat, drukoefeningen, optrekken |
| Open squat rack | Squat rack / Half rack | Squat, drukoefeningen |
| Platte bank | Flat bench | Bankdrukken, roeien |
| Verstelbare bank | Adjustable bench | Schuine drukoefeningen |
| Olympische halterstang | Olympic barbell | Meergewrichtsoefeningen |
| Dumbbells | Dumbbells | Unilaterale training |
| Bumper plates | Bumper plates | Gewichtheffen, cross training |
| Kettlebell | Kettlebell | Functionele training |
| Duwslee | Sled / Prowler | Conditietraining |
| Cross-trainingrig | Rig | Meerdere stations |
Cardiomachines: Nederlandse en Engelse benamingen
| Nederlandse naam | Engelse naam (fabrikanten) |
|---|---|
| Loopband | Treadmill |
| Hometrainer (rechtop) | Upright bike |
| Ligfiets | Recumbent bike |
| Crosstrainer | Elliptical / Cross trainer |
| Roeitrainer | Rowing machine / Rower |
| Indoor cycling-fiets | Indoor cycle / Spin bike |
| Trapmolen | Stair climber / Stepmill |
| Airbike | Air bike / Fan bike (AssaultBike is een merknaam) |
| Ski-ergometer | SkiErg |
Vertaalfouten die u nooit mag overnemen
Automatische vertalingen van buitenlandse catalogi produceren machinenamen die in het Nederlands niet bestaan. Deze termen belanden vervolgens in productfiches, offertes en zelfs lesroosters. Hieronder de meest voorkomende, met de correcte vorm.
| Foutieve vertaling | Correcte term |
|---|---|
| Spinnen-machine | Indoor cycling / spinning |
| Militaire pers | Schouderdrukken |
| Bank-pers | Bankdrukken |
| Bicepslus | Bicepscurl |
| Borstvlieg | Vliegende beweging |
| Omgekeerde vlinder | Omgekeerde vliegende beweging |
| Terreinheffing | Deadlift |
| Buikplank | Plank |
| Slede van de beenpers | Wagen van de beenpers |
Waarom nomenclatuur belangrijk is bij een uitrustingsproject
Voor een zaakvoerder van een sportschool, een hotel of een gemeente is de dubbele nomenclatuur geen taalkundig detail. Ze speelt op vier momenten in de levenscyclus van het materiaal: het opstellen van het bestek, waar elk item ondubbelzinnig herkenbaar moet zijn voor geraadpleegde leveranciers; het vergelijken van offertes, waar twee aanbiedingen dezelfde machine onder twee verschillende namen kunnen vermelden; het bestellen van reserveonderdelen, waarbij de fabrikantreferenties geïndexeerd zijn op de Engelse namen; en de opleiding van teams, die leden moeten kunnen begeleiden ongeacht de gebruikte term. Een zorgvuldig bestek vermeldt beide benamingen, zoals ook toegelicht in onze gids over het kiezen van een professionele krachttrainingsmachine.
Veelgestelde vragen
Hoe heet de machine waarbij u een stang naar u toe trekt voor de rug?
Dit is de verticale trekbeweging, door fabrikanten lat pulldown genoemd. De variant waarbij het handvat horizontaal naar de borst wordt getrokken, is de zittende roeibeweging, of seated row.
Wat is het verschil tussen een Smith machine en een geleide kooi?
“Geleide kooi” duidt vaak op een Smith machine, waarvan de stang over rails glijdt. Sommige catalogi gebruiken deze term echter ook voor een multipower of een bredere geleide structuur: controleer daarom het mechanisme, het contragewicht en de compatibele belastingen op het technisch fiche.
Waarom gebruiken handleidingen en catalogi de Engelse namen?
Vrijwel alle fabrikanten van professionele uitrusting ontwerpen hun gamma’s voor een internationale markt. Productreferenties, nomenclaturen van reserveonderdelen en technische documentatie zijn daarom geïndexeerd op de Engelse benamingen.
Hoe benoemt u de machines in een bestek voor uitrusting?
De veiligste aanpak is de Nederlandse naam te vermelden, gevolgd door de Engelse naam tussen haakjes, en vervolgens de beoogde spiergroep. Zo herkent elke geraadpleegde leverancier het item zonder dubbelzinnigheid, wat offertes rechtstreeks vergelijkbaar maakt.
Rust u een krachttrainingszone in of vernieuwt u deze? Bekijk ons gamma professionele krachttrainingsmachines of vraag een offerte op maat aan bij ons team in Tours.
Voor de details van elke machine, de getrainde spiergroepen en de keuzecriteria, raadpleeg de volledige gids over krachttrainingsmachines: namen, functies en aankoop.
