Schulterpresse Gold SPG003 Ellipse mit Steckgewicht

Kurz gesagt — Schulterpresse Gold SPG003 Ellipse mit Steckgewicht: Abmessungen 155.2 × 154 × 165 cm, Gewicht 282 kg, maximales Nutzergewicht 180 kg, Marke Ellipse, vertrieben von Light In Fitness, Preis 1 950,00 € netto.

Die Schulterpresse Gold SPG003 arbeitet mit einem 102 kg schweren Steckgewichtsblock auf einem 282 kg schweren Rahmen, bei einer Grundfläche von 1.552 x 1.540 mm und einem maximalen Nutzergewicht von 180 kg. Preis: 1.950,00 EUR zzgl. MwSt.

Vertikales Drücken ohne Langhantel über Kopf

Überkopfdrücken mit der Langhantel verlangt Schultermobilität, Brustwirbelsäulenstreckung und eine technische Kompetenz, über die ein großer Teil der Studiomitglieder nicht verfügt. Die SPG003 bildet dasselbe Druckmuster im Sitzen ab, mit gestütztem Rücken und geführter Bahn. Mitglieder, die eine Hantel nicht sicher über Kopf drücken können, trainieren damit dennoch vertikale Druckkraft — genau dafür wird die Station in einer Anlage mit breiter Mitgliedschaft eingeplant.

• Sitzendes vertikales Drücken für Deltamuskeln und Trizeps mit Rückenstütze
• 102 kg Steckgewicht, Auswahl per Steckbolzen
• Geführte Griffbahn, dadurch keine Hilfestellung erforderlich
• Grundfläche 1.552 x 1.540 mm, Höhe 1.650 mm
• Eigengewicht 282 kg, maximales Nutzergewicht 180 kg

Der Platzbedarf ist die eigentliche Einschränkung

Mit rund 1,55 m x 1,54 m zählt die SPG003 zu den größeren Stationen der Reihe und ist annähernd quadratisch. Sie lässt sich nicht eng an eine Wand stellen und braucht freien Zugang von der Seite. In Grundrissen unter 100 Quadratmetern ist sie früh einzuplanen; in Zirkeln ab 200 Quadratmetern fügt sie sich selbstverständlich in eine Reihe mit Brustpresse und Butterfly ein.

Wer diese Station einplant

Kommerzielle Clubs, Hochschul- und Firmenfitnessräume, Hotel-Fitnessbereiche sowie Trainingsanlagen von Militär, Polizei und Rettungsdiensten. In der letzten Gruppe ist der Durchsatz das Argument: eine sitzende Druckstation lässt eine ganze Gruppe schnell rotieren, ohne Hilfestellung und ohne Hantelhandling.

Technische Daten

Häufig gestellte Fragen

Lässt sich der Sitz auf die Griffhöhe einstellen?

Ja. Der Sitz wird so eingestellt, dass die Griffe etwa auf Schulterhöhe beginnen und die Ellenbogen unterhalb der Handgelenke stehen. Ein zu niedrig eingestellter Sitz zwingt die Startposition hinter den Kopf — der häufigste technische Fehler an jeder sitzenden Druckstation.

Sollte ein Club Schulterpresse und Seitheber-Maschine zugleich aufstellen?

Wenn die Fläche es zulässt, ja: die Presse baut Druckkraft auf, die Seitheber-Maschine SPG004 isoliert den mittleren Deltamuskel. Ist nur eine Station möglich, deckt die Presse mehr ab, weil sie zusätzlich den Trizeps belastet.

Welche Raumhöhe ist erforderlich?

Das Gerät selbst ist 1.650 mm hoch und der Nutzer bleibt sitzen, sodass übliche Raumhöhen mehr als ausreichen. Anders als beim Überkopfdrücken mit der Langhantel ist kein zusätzlicher Kopfraum nötig.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 01/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/de/produkt/schulterpresse-gold-spg003-ellipse/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.