Macchina lento avanti spalle Gold SPG003 Ellipse

In breve — Macchina lento avanti spalle Gold SPG003 Ellipse: dimensioni 155.2 × 154 × 165 cm, peso 282 kg, peso massimo utente 180 kg, marchio Ellipse, distribuito da Light In Fitness, prezzo 1 950,00 € IVA esclusa.

Il lento avanti Gold SPG003 lavora con un pacco pesi selezionabile da 102 kg su un telaio da 282 kg, con un ingombro di 1.552 x 1.540 mm e un peso massimo utente di 180 kg. Prezzo professionale: 1.950,00 EUR IVA esclusa.

Spinta verticale senza bilanciere sopra la testa

Il lento avanti con bilanciere richiede una mobilità di spalla, un’estensione toracica e una competenza tecnica che buona parte degli iscritti di una palestra non possiede. La SPG003 riproduce lo stesso schema di spinta da seduti, con la schiena appoggiata e la traiettoria delle impugnature guidata. Gli iscritti che non possono spingere un bilanciere sopra la testa in sicurezza riescono comunque ad allenare la forza di spinta verticale, ed è esattamente il motivo per cui questa stazione viene specificata in un impianto ad abbonamento generalista.

• Spinta verticale da seduti che carica deltoidi e tricipiti con appoggio dorsale
• Pacco pesi da 102 kg con selezione a spina
• Traiettoria delle impugnature guidata, senza necessità di assistente
• Ingombro di 1.552 x 1.540 mm e altezza di 1.650 mm
• 282 kg di peso macchina e 180 kg di peso massimo utente

La superficie necessaria è il vincolo

Con circa 1,55 m x 1,54 m la SPG003 è una delle stazioni più grandi della gamma, con pianta quasi quadrata. Non si posiziona addossata al muro e richiede accesso libero sul lato. Negli allestimenti sotto i 100 metri quadrati conviene collocarla presto sulla pianta; nei circuiti oltre i 200 metri quadrati si inserisce con naturalezza in una fila dedicata al treno superiore, accanto alla panca a spinta e alla pectoral machine.

Chi la specifica

Club commerciali, palestre universitarie e aziendali, sale fitness d’albergo e impianti di allenamento militari o dei servizi di emergenza. In quest’ultimo gruppo il fattore decisivo è la portata di utenti: una stazione di spinta da seduti permette a un plotone di ruotare rapidamente sulla spinta verticale senza assistente e senza manipolare bilancieri.

Specifiche tecniche

Domande frequenti

Il sedile si regola in funzione dell’altezza delle impugnature?

Sì. Il sedile si regola in modo che le impugnature partano all’incirca all’altezza della spalla, con i gomiti sotto i polsi. Posizionare il sedile troppo in basso obbliga a partire con le mani dietro la testa, che è l’errore tecnico più diffuso su qualsiasi stazione di spinta da seduti.

Conviene installare insieme un lento avanti e una macchina per alzate laterali?

Se la superficie lo consente sì: la spinta costruisce forza, mentre la macchina per alzate laterali isola il deltoide mediale. Quando ne entra una sola, il lento avanti copre più terreno perché carica anche il tricipite.

Che altezza di soffitto serve?

La macchina misura 1.650 mm di altezza e l’utente resta seduto, quindi le altezze di soffitto abituali sono più che sufficienti. A differenza di un lento avanti con bilanciere, non serve altezza libera aggiuntiva sopra l’utente.

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