Macchina obliqui Gold SPG013 Ellipse, rotazione del tronco
Macchina obliqui Gold SPG013 Ellipse, rotazione del tronco : macchine isotoniche Gold Line a carico guidato, marque Light In Fitness, 1 950,00 EUR IVA esclusa. Machine Obliques Gold SPG013 Ellipse La Machine Obliques Gold SPG013 Ellipse est un équipement de musculation conçu pour renforcer les muscles obliques, situés sur les côtés de l'abdomen. Consegna e installazione quotate su preventivo in tutta Europa.
1.950,00 € IVA esclusa
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Stazione di rotazione del tronco da seduti per gli obliqui, linea Gold Ellipse. Colonna da 80 kg a carico guidato, ingombro 1.205 x 1.125 mm, 214 kg e 180 kg di peso massimo utente. 1.950,00 EUR IVA esclusa.
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Description
La macchina obliqui Gold SPG013 allena la rotazione del tronco con una colonna a carico guidato da 80 kg. Con 214 kg è la seconda stazione più leggera della gamma Ellipse, con un ingombro di 1.205 x 1.125 mm e un limite utente di 180 kg. Prezzo professionale: 1.950,00 EUR IVA esclusa.
La rotazione è lo schema che la maggior parte delle sale dimentica
Il lavoro sul tronco nelle strutture professionali è quasi esclusivamente flessione ed estensione. La rotazione, che è ciò che gli obliqui e la muscolatura profonda del tronco controllano davvero nello sport e nel movimento quotidiano, resta di norma relegata al lavoro senza carico con la palla medica. La SPG013 porta la rotazione su una colonna di pesi, con il bacino bloccato perché il movimento nasca dal tronco e non dalle anche. Per i club che seguono sport di racchetta, golf, sport di contatto o discipline di lancio, è la stazione che completa l’offerta dedicata al core.
- Rotazione del tronco da seduti che carica gli obliqui interni ed esterni
- Colonna da 80 kg con selezione a spinotto
- Fermo pelvico e appoggio delle gambe che isolano la rotazione al tronco
- Ingombro di 1.205 x 1.125 mm e 1.650 mm di altezza
- 214 kg di peso macchina e 180 kg di peso massimo utente
Regolare escursione e carico
L’escursione di rotazione si imposta prima del movimento, e conta più del carico. I soci che partono da una posizione già sovra-ruotata caricano il tratto lombare a fine corsa senza alcun beneficio. Un’induzione sensata fissa un angolo di partenza moderato e un carico che il socio possa controllare lungo un ritorno completo di tre secondi. Si lavorano entrambe le direzioni in ogni seduta, annotando il carico per lato.
Una stazione leggera per sale con vincoli
Con 214 kg la SPG013 è la stazione della gamma più facile da collocare a un piano alto, e il suo ingombro di 1.205 x 1.125 mm è tra i più contenuti. Le strutture con portata del solaio limitata, come locali commerciali riconvertiti e palestre sopra il piano terra, specificano spesso per questo motivo il gruppo core come primo blocco.
Specifiche tecniche
| Codice | Gold SPG013 Ellipse / LIF-19279 |
|---|---|
| Gamma | Gold Line Ellipse, carico guidato |
| Dimensioni (H x L x P) | 1.650 x 1.205 x 1.125 mm |
| Peso | 214 kg |
| Pacco pesi | 80 kg, selezione a spinotto |
| Peso massimo utente | 180 kg |
| Resistenza | Colonna a carico guidato con trasmissione a cavo e pulegge |
| Uso | Professionale, classe S secondo EN ISO 20957-1 |
| Prezzo | 1.950,00 EUR IVA esclusa |
Domande frequenti
Il lavoro di rotazione sotto carico comporta rischi per la colonna?
La rotazione caricata eseguita su un’escursione controllata e con il bacino bloccato è una parte normale del condizionamento del tronco. Il rischio deriva dalla rotazione incontrollata a fine corsa con carichi elevati, ed è esattamente ciò che un fermo e un angolo di partenza definito evitano. Imposti un’escursione conservativa durante l’induzione.
Si possono allenare entrambe le direzioni senza alzarsi dal sedile?
La posizione di partenza si riposiziona fra una direzione e l’altra. È un cambio manuale rapido, ma conviene includerlo nell’induzione perché i soci allenino entrambi i lati e non solo la loro direzione dominante.
Quali altre stazioni completano un’area core?
La SPG011 per il crunch addominale in flessione e la SPG012 per l’estensione lombare. Le tre condividono la stessa colonna da 80 kg, il che mantiene coerenti i riferimenti di carico dei soci lungo tutto il blocco.
Prezzo professionale: 1.950,00 EUR IVA esclusa. Ci indichi se desidera il prezzo del pacchetto di tre stazioni core, oppure invii la sua lista completa di attrezzature dalla pagina di richiesta preventivo per un preventivo consolidato, e consulti la gamma Gold Line a carico guidato.
