Bodytone FH59 Beinpresse mit 184 kg Steckgewichtsblock

Die Bodytone FH59 ist eine Beinpresse mit Steckgewicht, die Quadrizeps, Gesäßmuskulatur und ischiocrurale Muskulatur in einer einzigen komplexen Bewegung belastet. Sie ist die am stärksten belastete Maschine der Baureihe Forza FH: 184 kg Steckgewichtsblock gegenüber 91 oder 107 kg an den Isolationsstationen. Diese Werte spiegeln wider, was die untere Extremität in einer geschlossenen Kette tatsächlich bewegt, und sind der Grund, warum die Beinpresse in der Kraftzone in der Regel das Leitgerät und kein Zusatzgerät ist. Ausgeschrieben wird sie für kommerzielle Studios, Sportakademien, taktische Ausbildungsstätten und gehobene Hotel-Fitnessbereiche.

Technische Daten

Statik und Raumplanung

Die auf einer Stellfläche konzentrierte Masse aus Gerät und 184 kg Gewichtsblock ist der erste Punkt, den Sie in jedem Projekt klären sollten. Im Erdgeschoss auf einer Betonplatte ist das selten ein Thema; in einem Obergeschoss, auf einer Empore oder in einem umgenutzten Gebäude muss die zulässige Deckenlast vor der Bestellung von der für die Tragwerksplanung verantwortlichen Stelle geprüft werden. Der Anlieferweg verdient dieselbe Sorgfalt: Aufzugstraglast, Flurradien und Türbreiten müssen eine verpackte Einheit dieser Größe aufnehmen.

Die Basis misst 181 cm in der Länge und 117 cm in der Breite, die größte der Baureihe, und die Druckachse verläuft in der Längsrichtung. Richten Sie das Gerät so aus, dass der Schlittenweg in die freie Fläche und nicht gegen eine Wand oder einen Verkehrsweg zeigt, und lassen Sie am Kopfende Platz zum bequemen Ein- und Aussteigen. Mit 165 cm Höhe bleiben die Sichtachsen durch den Raum erhalten.

Bei der Wartung unterscheidet sich eine Beinpresse vom Rest der Baureihe. Die Führungsflächen des Schlittens und der Seilzug tragen deutlich höhere Lasten als an einer Isolationsmaschine. Nehmen Sie beides in jede vorbeugende Wartung auf, prüfen Sie, ob Rückenpolster- und Fußplattenverstellung sicher verriegeln, und stellen Sie sicher, dass der Wählerstift im 184 kg Block vollständig einrastet. Rückenpolster und Fußplatte werden täglich gereinigt.

Lastkonfiguration

Der Block umfasst 184 kg in Schritten von 7 kg und ist bei dieser Referenz fest auf diesen Wert ausgelegt. In der Praxis ergibt die 7-kg-Stufe bei einem Block dieser Größe eine feinere relative Progression als dieselbe Stufe an einer 91-kg-Oberkörpermaschine. Das passt zu gemischten Mitgliederstrukturen, in denen ein Mitglied mit zwei Platten beginnt und bis weit in die obere Hälfte des Blocks vorankommt.

Häufige Fragen

Warum kostet die Beinpresse mehr als die übrigen FH-Maschinen?

Weil sie deutlich mehr Stahl und einen fast doppelt so schweren Gewichtsblock trägt. Rahmen und 184 kg Block erlauben eine komplexe Bewegung der unteren Extremität bei Lasten, denen keine Isolationsmaschine standhalten muss.

Lässt sich die FH59 in einem Obergeschoss aufstellen?

Manchmal, aber erst nachdem die zulässige Deckenlast für die genaue Position von der tragwerksverantwortlichen Stelle bestätigt wurde. Bei diesem Gerät sollte diese Prüfung noch vor der Angebotsbestätigung erfolgen.

Ersetzt eine Beinpresse Beinstrecker und Beinbeuger?

Nein. Die Beinpresse ist eine komplexe Bewegung, die Quadrizeps, Gesäß und ischiocrurale Muskulatur gemeinsam trainiert, während der Beinstrecker die Knieextensoren und der Beinbeuger die ischiocrurale Muskulatur isoliert. Eine vollständige Beinausstattung umfasst in der Regel alle drei Geräte.