Bodytone FBC09 Olympische Schulterpresse – scheibenbeladen

Die Bodytone FBC09 ist eine olympische Schulterpressen-Station für das Langhanteldrücken vor dem Kopf und im Nacken. Da sie scheibenbeladen und nicht steckgewichtsgeführt ist, kontrolliert der Athlet die Hantelbahn selbst und kann das Überkopfdrücken als wettkampfnahe Übung programmieren, mit Ablagen, die auf die zur Sitzposition passende Höhe eingestellt werden. Mit 145 kg Eigengewicht und 200 kg maximaler Zuladung ist sie für gewerbliche Freihantelbereiche, Sportvereine, Trainingsräume von Militär und Rettungsdiensten sowie Premium-Hotelstudios mit betreuten Zeiten dimensioniert.

n

Technische Daten

n

n

Überkopfdrücken: Platz, Betreuung und Wartung

n

Überkopfarbeit wirft die Frage auf, die das Bankdrücken nicht stellt: die lichte Höhe. Der Rahmen ist 186 cm hoch, und die Hantel bewegt sich mit sitzendem Nutzer beim Lockout darüber hinaus. Messen Sie daher die lichte Deckenhöhe an der vorgesehenen Position einschließlich abgehängter Decken oder Lichtschienen, bevor Sie die Bestellung bestätigen. Diese Prüfung disqualifiziert am häufigsten einen Standort für diese Referenz.

n

Die Grundfläche von 148 x 180 cm muss im Aufstellplan um Platz zum Beladen der Scheiben an beiden Hantelenden sowie um Raum für einen Trainer oder Spotter neben dem Sitz erweitert werden. Das Eigengewicht von 145 kg liegt über dem der olympischen Bank, aber deutlich unter dem der Steckgewichtsmaschinen: Die Station steht im Betrieb stabil, ohne Probleme mit der Bodenbelastung – prüfen Sie dennoch nach jedem Umstellen, ob der Rahmen eben steht und die Ablagen korrekt sitzen.

n

Die Wartung umfasst die Hantelablagen und ihre Sicherungsbolzen, die Rahmenverbindungen und Schweißnähte sowie die Befestigungen von Sitz- und Rückenpolster. Wie bei jeder scheibenbeladenen Station sollte häufiger inspiziert werden als bei einer Steckgewichtsmaschine, weil der Rahmen die Stöße aufnimmt, wenn eine Hantel hart abgelegt wird. Reinigen Sie die Polster mit einem neutralen Reiniger.

n

Häufig gestellte Fragen

n

Sollten Mitglieder im Nacken drücken?

n

Die Station erlaubt beide Positionen, doch das Nackendrücken verlangt eine gute Schulterbeweglichkeit und bleibt in der Regel betreuten Athleten vorbehalten. Im allgemeinen Fitnessbetrieb ist das Frontdrücken der Standard; die Nackenvariante ist eine Trainerentscheidung.

n

Wie unterscheidet sie sich von der FH20 Schulterpresse?

n

Die FH20 ist eine Steckgewichtsmaschine mit fester Hantelbahn und einem per Stift verstellbaren 107-kg-Gewichtsblock, geeignet für unbeaufsichtigte und gemischte Nutzung. Die FBC09 ist eine Freihantelstation für bis zu 200 kg olympische Scheiben, geeignet für trainierte Athleten und betreute Umgebungen. Viele Clubs installieren beide für unterschiedliche Zielgruppen.

n

Welche Deckenhöhe braucht eine Überkopf-Station?

n

Mehr als die 186 cm des Rahmens, da die Hantel oberhalb der Kopfhöhe endet. Messen Sie die lichte Höhe an der exakten Position und bestätigen Sie sie vor der Bestellung – nicht erst bei der Lieferung.

n