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Guias técnicos de equipamento desportivo profissional

Equipamento CrossFit profissional: o que um box precisa mesmo

Equipamento CrossFit profissional: o que um box precisa mesmo
O equipamento CrossFit profissional avalia-se pelas cargas largadas e pela rotação: secção do tubo, soldaduras e espessura do piso de levantamento.
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Multiestação Bodytone Evom4: Análise para Instalações Profissionais

Multiestação Bodytone Evom4: Análise para Instalações Profissionais
A Bodytone Evom4 reúne vários postos de carga guiada num único chassis. Esta análise observa o formato do lado do gestor: que instalações cobre, o que substitui, o que não substitui e o que é preciso fechar antes de encomendar.
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Máquina de adutores e abdutores: guia para equipar um ginásio comercial

Máquina de adutores e abdutores: guia para equipar um ginásio comercial
Guia de compra profissional da estação de adutores e abdutores: o que muda numa coluna de pesos integrada em uso comercial, o concurso EN ISO 20957-1 classe S e o lugar da máquina na planta de sala.
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Máquinas de chest press profissionais: como escolher a sua

Máquinas de chest press profissionais: como escolher a sua
Carga guiada, discos ou convergente: como especificar uma máquina de chest press profissional para ginásio, hotel, clube ou centro de reabilitação, e como se compara com o banco de supino.
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Equipar uma instalação para treino de Hyrox

Equipar uma instalação para treino de Hyrox
Guia de especificação para operadores que querem acolher treino de Hyrox: os três blocos de equipamento (ergómetros, corredor de trenó e rig), o que deve fazer o pavimento sob cada um, como dimensionar a zona a partir do tamanho do grupo e porque a classe S da norma EN ISO 20957-1 é a classificação que deve figurar na encomenda.
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Hyrox ou CrossFit: que formato deve a sua instalação oferecer?

Hyrox ou CrossFit: que formato deve a sua instalação oferecer?
Em que se diferenciam o Hyrox e o CrossFit em lógica de treino, estrutura de competição e necessidades de equipamento, e o que implica cada formato para a planta de um ginásio ou de um box.
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Equipamento Bodytone de Cardio e Musculação para Ginásios e Clubes

Equipamento Bodytone de Cardio e Musculação para Ginásios e Clubes
As gamas de cardio e musculação Bodytone vistas do lado da gestão: fabrico, tecnologia, vantagens e como especificá-las para uma sala comercial.
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Como escolher o pavimento para uma box de CrossFit

Como escolher o pavimento para uma box de CrossFit
PVC, vinil, laminado ou borracha: os critérios que decidem o pavimento de uma box de cross training, da zona de descarga à acústica.
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Como escolher bem o pavimento desportivo de uma sala de fitness

Como escolher bem o pavimento desportivo de uma sala de fitness
Resistência ao impacto, camada de uso, isolamento acústico, zonas húmidas e formato de instalação: os critérios que decidem que pavimento corresponde a cada zona de uma instalação de fitness profissional.
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Como abrir um ginásio? Guia completo para gestores profissionais

Como abrir um ginásio? Guia completo para gestores profissionais
Abrir um ginásio exige avançar em quatro frentes ao mesmo tempo: espaço e regulamentação, equipamento, financiamento e lançamento. Guia prático para gestores.
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Parcours do combatente Toroz: interior e exterior, guia completo

Parcours do combatente Toroz: interior e exterior, guia completo
Como especificar uma estrutura de obstáculos ou ninja Toroz para uma sala coberta ou um local exterior: normas aplicáveis, zonas de queda e pavimento, configuração, instalação e manutenção.
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Maquilhagem no ginásio: o que devem saber sócios e gestores

Maquilhagem no ginásio: o que devem saber sócios e gestores
Suor e cosmética não combinam bem. Hábitos práticos para quem treina maquilhada e o que isso implica para estofos, espelhos e balneários da instalação.
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Espessura do tatami puzzle: 20, 30 ou 40 mm?

Espessura do tatami puzzle: 20, 30 ou 40 mm?
De 20 a 40 mm: como a idade, o nível, a disciplina e o regulamento de competição decidem a espessura certa do tatami puzzle num dojo.
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Equipamento Ziva: guia do fornecedor para o seu centro

Equipamento Ziva: guia do fornecedor para o seu centro
A Light In Fitness fornece a gama Ziva a centros profissionais: halteres, kettlebells, bolas medicinais, barras, discos, racks e rigs, com entrega, instalação e serviço pós-venda no orçamento.
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Máquinas de bíceps profissionais para ginásios comerciais

Máquinas de bíceps profissionais para ginásios comerciais
O que procurar numa máquina de curl de bíceps guiada para uma instalação comercial: chassis, sistema de carga, tapesçaria, regulação, conformidade e localização na zona de força.
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Máquina de dips e dominadas assistidas para ginásios

Máquina de dips e dominadas assistidas para ginásios
Como funciona uma máquina de fundos e dominadas assistidas, o que treina realmente e como especificá-la para um ginásio, um clube ou um centro de reabilitação.
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Equipamento cardio profissional para ginásios: como escolher e equipar a sua sala

Equipamento cardio profissional para ginásios: como escolher e equipar a sua sala
Um parque de cardio profissional escolhe-se pela sua capacidade de uso contínuo, pela disponibilidade de peças sobressalentes e pelo custo anual de manutenção. Guia para especificar passadeiras, bicicletas, remos, climbers e elípticas.
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Pista de Relva Sintética Preta para CrossFit: Especificação e Instalação

Pista de Relva Sintética Preta para CrossFit: Especificação e Instalação
Pistas de relva sintética preta de pelo curto para faixas de treno e sprint: o que trazem, cores e comprimentos, instalação e manutenção.
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Equipamento de fitness exterior: guia de compra profissional

Equipamento de fitness exterior: guia de compra profissional
Equipamento de fitness exterior para parques, parques de campismo, hotéis, escolas e condomínios: famílias de equipamento, EN 16630, materiais, pavimento e orçamento.
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Tatames puzzle de espuma EVA: guia profissional

Tatames puzzle de espuma EVA: guia profissional
Os tatames puzzle de espuma EVA oferecem a clubes, dojos e estúdios um piso amortecido e desmontável. Isto é o que fazem bem, onde entram a EN 12503 e a EN 1177, e como escolher a espessura.
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Treinar sem equipamento: como treinar com o seu próprio peso em casa

Treinar sem equipamento: como treinar com o seu próprio peso em casa
O treino com o próprio peso desenvolve forma física real sem uma única máquina. Aquecimento, sete exercícios-chave, como estruturar um plano e uma rotina inicial.
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Fabricante de máquinas de musculação profissionais

Fabricante de máquinas de musculação profissionais
Máquinas de musculação profissionais fabricadas segundo a EN ISO 20957-1 classe S para ginásios, hotéis, clubes e polidesportivos. Gamas configuráveis e projetos chave na mão.
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Forma Cardiorrespiratória, Forma Muscular e Qualidade de Vida

Forma Cardiorrespiratória, Forma Muscular e Qualidade de Vida
Estudo transversal com 567 adolescentes portugueses sobre a relação entre forma cardiorrespiratória, forma muscular e qualidade de vida.
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Press inclinado olímpico FBC07 Bodytone: características, utilização e limites em sala comercial

Press inclinado olímpico FBC07 Bodytone: características, utilização e limites em sala comercial
O que é realmente o press inclinado olímpico FBC07 Bodytone, como se comporta numa sala profissional, os seus limites e como se compara com outras opções de peitoral.
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